ESTANDO X!

QUE TAL?

ESTOY ENTUSIASMADA DE QUE YA FALTEN 4 SEMANAS PARA QUE TODO FUNCIONE MEJOR, TENGO LA ESPERANZA QUE PRÓNTO NOS COMIENCE A IR BIEN, QUE POR FIN TODOS NUESTROS PLANES SALGAN A LA LUZ, PONIENDO DE NUESTRA PARTE, CLARO ESTÁ! AUNQUE SEA DIFICIL ESFORZARSE Y ESFORZARSE , LLEGUÉ AL PUNTO EN QUE SEGUIRÉ LUCHANDO HASTA QUE LO CONSIGA, SIN PREOCUPARME POR QUE NO LO TENGO, SIN DESEARLO TANTO, SIENDO SIMPLEMENTE PACIENTE.

HOY DE MILAGRO ME LEVANTE A CORRER, TENÍA QUE HACERLO, EL SÁBADO ME CONVERTÍ EN UNA RES HAMBRIENTA!!!, TOMÉ CERVEZA Y UNA PIÑA COLADA!!! Y PARA REMATAR MAMÁ ME INVITÓ A CENAR, (NO COMÍ MUCHO) LA PASÉ BIEN, ES PADRE PLATICAR DE TODO MENOS DE MI, (JAJAJA) DE MIS ANGUSTIAS, DE MIS MANÍAS, DE MIS MIEDOS, DE MIS NECESIDADES, LAS QUE QUISIERA DESAPARCER POR CIERTO, DE´SPUÉS DE TANTAS CALORÍAS, PEDÍ PERDÓN , VISITÉ A MIA Y TODO MEJOR! MI CULPA, ,MI CORAJE, MIS LÁGRIMAS, SE FUERAN.

ENTRADA LA NOCHE Y UN POCO MAREADA, COMENCÉ A RECORDAR , A ANALIZAR,HICE UNA TONTERÍA DIGO TONTERÍA POR LO QUE IMPLICA, NO POR EL HECHO, ME ENCANTÓ, APESAR DE QUE LO PROMETÍ , APESAR DE QUE ESTABA INTENTANDO NO PENSAR, LO HICE Y ME ENCANTÓ.

LO MALO ES QUE NO LO PUEDO HACER TAN SEGUIDO, PERO MIENTRAS PUEDA ...QUE IMPORTA!!

LA FELICIDAD.

LA FELICIDAD NO DEPENDE DE LO QUE PASE FUERA DE UNO SI NO DE LO QUE SUCEDE EN EL INTERIOR .SE MIDE POR EL ÁNIMO CON QUE ENFRENTAMOS LOS PROBLEMAS DE LA VIDA.
CADA UNO DE NOSOTROS NACE CON HORMONAS NATURALES DE "FELICIDAD" LAS CUALES CUANDO SE ESTIMULAN SEGREGAN A NUESTRO CUERPO PODEROSAS SUSTANCIAS QUÍMICAS. LAS HAY DE MUCHAS CLASES Y ALGUNAS SE LLAMAN ENDORFINAS , GENERALMENTE CUANDO SENTIMOS DOLOR O ANSIEDAD , LAS ENDORFINAS NO PRODUCEN UNA SENSACIÓN DE BIENESTAR.

puzzle of my heart.

hello!

Todo va mejor, ya estoy más tranquila y se respira otro aire!

He pensado que ya no quiero poner en manos de nadie mi bienestar , ya me canse de esperar que los demás me den lo que yo no soy capáz de darme, siento una gran vacío que quiesiera que alguien lo llenará , pero para qué? esperar algo de alguien es arriesgarse demasiado , es vivir con insertidumbre, ya no quiero ponerme triste cuando no recibo lo que espero de los demás, tengo que darmelo yo, por muy dificil que me resulte, aprender a darme lo que necesito para sentirme en paz, tranquila , para lograr una vida mejor, al fin decuentas eso es lo que he estado buscando desde hace mucho tiempo.

Ya no quiero que me lastimen las palabras crueles, los pleitos de mi familia, el pasado, en fin todo por lo que mi alma se entristece.

Parace irónico pero buscar la perfección me resulta parte del comenzar a quererme, es la única vía por la que mi seguridad y muchas cosas más se elevarán, por eso mis ayunos tienes que ser más estrictos, cada día menos calorías, menos grasa, menos peso, más sonrisas, más sorpresa y satisfacción, es una manera de demostrarme que puedo , que soy capáz de controlar mi vida, por que quiero , por que siendo delgada lo lograré TODOOO!!!!!

A veces vivir!

PARA PODER CONTINUAR EN ESTE MUNDO , QUISIERA CERRAR LOS OJOS , CERRAR MI CORAZÓN Y MI CABEZA Y DEJAR DE SENTIR Y NO DARME CUENTA QUE AQUÍ CADA DÍA TODO ES PEOR . MÁS CONFUSO, MAS DOLOROSO, HAY MENOS AMOR Y MÁS LÁGRIMAS.
HASTA HACE AGÚN TIEMPO CREÍA QUE MI FAMILIA ERA ESPECIAL Y QUE ESARÍAMOS JUNTOS CADA DÍA, SIN IMPORTAR LO QUE PASARA, MI RELACIÓN CON MI HERMANO NUNCA HA SIDO MUY BUENA , SIN EMBARGO PENSABA QUE EL RESPETO Y LA TOLERANCIA PREDOMINABAN .
AHORA SE QUE NO , QUE NUNCA HA EXISTIDO ESO, IMPLORO POR QUE LLEGUE EL DÍA EN QUE SE VAYA, CUANDO NO ESTÁ MI VIDA ES MÁS TRANQUILA Y TODO ES MEJOR.
MAMÁ TAMBIÉN GUARDA HERIDAS EN EL CORAZÓN QUE HAN SIDO HECHAS POR ÉL , Y AYER SE LAS GRITÓ, DE REPENTE TODO ERAN GRITOS Y COSAS ROTAS , DESDE MI RECÁMARA ESCUCHABA EL RUIDO DE LOS VIDRIOS. COMENCÉ A TEMBLAR Y A DARME CUENTA DE MI MUNDO DE FANTASÍA.
PAPÁ Y YO FUIMOS INSULTADOS , YA NO ME DUELEN TANTO ESTAS OFENSAS, POR QUE YA SE DESDE HACE UNOS MESES LO QUE SIGNIFICO EN MI CASA , PARA ELLOS.
AHORA SÓLO ME QUEDA PONERLE UNA CURACIÓN A MI ALMA Y CONTINUAR , Aunque me parezca inútil y estúpido, la vida es una estúpidez! yo la veo asi.
Para variar no me pude levantar para ir a correr, estaba muy cansada, especialmente ayer antes de que pasara todo esto , me sentía ansiosa y arta.
Me ha hecho mucha falta un abrazo, un lindo abrazo en el que mi tristeza se vaya , en el que me pierda y sepa que todo está bien, una hermosa mirada y un ¡¡"aquí estoy... contigo"!!.
Sigo con mia , con mia más que nunca y me odio , me odio !!!!!

LOS DÍAS!

UN GRAN BESO!

DESDE ESE DÍA HORRIBLE QUE QUISIERA DESAPARECER(18 DE SEP) HE PENSADO QUE TODO LO QUE HE VENIDO SOSPECHANDO ES VERDAD, HASTA LO QUE HE SOÑADO HA PASADO , MI MEJOR AMIGA ESTÁ ESPERANDO UN LINDO BEBÉ , MI PAPÁ SE COMPRARÁ COCHE Y ÉL REGRESÓ A MI VIDA, BUENO VOLVIÓ A HABLARME.

ME SIENTO CONTENTA POR ESTO, QUIERA O NO SON NOTICIAS BUENAS , ALGO BUENO DENTRO DEL MALESTAR QUE AVECES ME INVADE.
SIGO SIN TRABAJO , LA SOLUCIÓN ES BUSCAR HASTA ENCONTRAR , ESO ESTÁ CLARÍSIMO , SÓLO QUE... NO ES MIEDO LO QUE SIENTO RESPECTO A ESTO ES MÁS BIEN, DESÁNIMO, NO QUIERO PONER MI CARA DE " ME ENCANTAN LOS NIÑOS Y SOY FELÍZ" (AÑADIENDO UNA SONRISA DE COMERCIAL). NO TENGO GANAS DE EXPLICAR MI ELECCIÓN DE LA CARRERA, NI MIS METAS , NI EL PORQUE QUIERO TRABAJAR, NO QUIERO SENTIR QUE LOS NERVIOS ME INVADES Y LA TEMPERATURA DE MI CUERPO SE ELEVA, SE QUE ES TONTO , POR ESO LO QUIERO EVITAR , LA REALIDAD , MI CRUEL REALIDAD ES QUE LO NECESITO, NECESITO HACER ALGO .

LO QUE ME PREOCUPE MÁS ES QUE ESTOY PERDIENDO EL CONTROL CON ANA, AYER MIA ME ACOMPAÑO MUCHO MÁS QUE OTROS DÍAS, AMANECÍ CON DOLOR DE GARGANTA , TENGO MIEDO , PÁNICO , HA SER LO QUE FUÍ, UNA HORRIBLE BALLENA TRAUMADA , POR ESO ME PROPUSE IR A CORRER YA QUE NO TENGO GYM, TAMBIÉN QUIERO REALIZAR MI RUTINA Y MIS AYUNOS COMO SE DEBE, SOLO LIQUIDOS , GELATINA Y MANZANAS . TENGO QUE LOGRARLO ME FALTAN MUCHOS KILOS POR BAJAR, MALDITA GRASA!
MUERO POR SENTIR ESE CANSANSIO QUE ME INVADIA, MUERO POR SENTIR LA PANZA GRUÑIR DE HAMBRE, MUERO POR TOCAR MIS HUESOS Y QUE MI ROPA ME NADE, MUERO POR ESAS MIRADAS DE ENCANTO QUE ME QUITAN UNA SONRISA SIN QUERER.

Y PARA TERMINAR , MI DULCE CONFUSIÓN , PENSAR EN ESO ME HACE NECESITAR , ME HACE ESTREMECER Y LLORAR, ME HACE ANALIZAR CADA PALABRA CADA MOMENTO, LLEGANDO SIEMPRE A LA MISMA CONCLUSIÓN, ESA QUE ME RESULTA TAN DIFICIL DE CREER , TAN DOLOROSA Y CAÓTICA, TAN TRISTE Y CRUEL, QUIERO QUE LOS DÍAS PASEN SIN SENTIR...

LU FOREVER!!!

NADA PASÓ , SOLO EL TIEMPO LENTO PRONTO ENTRE

TU Y YO , SOLO ACABÓLO QUE SIEMPRE SUPE

QUE NUNCA EXISTIÓ Y AUNQUE YO NO ESTABA SÓLA

SI ENGAÑE A MI SOLEDAD ES POR ESO QUE DE UN DÍA A OTRO

TE CREÍ AMAR.

HOY TE DOY MI REALIDAD Y TU TE ESCONDES SIN HABLAR.

SE QUE NUNCA ENTRARÉ EN TU CORAZÓN!!!

disco lu.

REQUISITOS PARA SER UNA TOP MODEL:

DISTINGUIRSE POR EL CANON DE BELLEZA DE CADA MOMENTO.
MEDIR COMO MÍNIMO 1.75 /1.80 CM.
TENER UNA CARA ARMONIOSA.
SONRISA COMERCIAL.
FOTOGANIA DESLUMBRANTE.
PIERNAS Y BRAZON LÁRGISIMOS.
OJOS GRANDES Y EXPRESIVOS.
VERSATILIDAD.
Y SOBRE TODO , FUERZA INTERIOR E INTELIGENCIA.

DISCIPLINA ALIMENTARIA Y FÍSICA DE UNA TOP MODEL.

COMPRUEBAN EL PESO A DIARIO.

GUARDAN LA LÍNEA CON UN RÉGIMEN MUY ESTRICTO.

CUIDAN LA PIEL OBSESIVAMENTE.

VISITAN AL DENTISTA CON FRUCUENCIA.

TOMAN VITAMINAS.

NO TRASNOCHAN DEMASIADO.

TOMAN POCO.

TOMAN MUCHA AGUA.

MANTIENEN A RAYA EL ESTRES.

PRACTICAN UNO O VARIOS DEPORTES.

LOS OJOS

BIEN DICEN QUE "LOS OJOS SON EL ESPEJO DEL ALMA ", PARA DARNOS UNA IDEA DE LO QUE SIGNIFICA EL CONTACTO VISUAL AQUI TIENES ALGO;

Ojos cabizbajos, luego miran hacia ti La persona esta actuando de manera tímida y coquetea.
Mira a otro lado por un tiempo prolongado, luego te hecha un vistazo y finalmente mira a otro lado nuevamente por un tiempo prolongado.
Signo de desinterés que muestra que existe algo, o alguien, más interesante que ti; especialmente si la persona está mirando por una ventana, o mirando su reloj.
Echa un vistazo alrededor de tu cuerpo, especialmente mira tus ojos, luego tus labios, finalmente de vuelta a tus ojos. Señal sexual que muestra que esa persona moriría por besarte o tocarte.
La mirada en blancoDesinterés total, esperando para poder irse.
Otra clave importante para la atracción son las pupilas de una persona. La gente se ve más atractiva cuando sus pupilas están dilatadas (es decir cuando la parte negra de sus ojos luce grande y redondeada).
Las pupilas de una persona se dilatan automáticamente cuando el o ella está en un cuarto oscuro o con poca luz. ¡Si quieres lucir más atractivo apaga las luces y ten una cena la luz de las velas!
Y con un maravilloso golpe de suerte, a veces cuando ves a alguien que te gusta, tus pupilas se dilatan automáticamente si te encuentras en una habitación con una iluminación moderada.
El psicólogo Michael Argyle descubrió a través de sus investigaciones que las pupilas se dilatan cuando las personas se interesan por algo que están viendo, casi como si estuvieran tratando de ver tanto como pueden de aquella cosa.

NUESTROS PENSAMIENTOS.

Es fundamental saber que el modo en que pensamos afecta a las áreas importantes de nuestro funcionamiento como son: el área afectiva familiar, el área laboral y el área social.Son nuestros pensamientos los que crean nuestros estados de ánimo. Creamos los sentimientos mediante el constante diálogo que entablamos con nosotros mismos.Cuando uno siente malestar emocional es porque los pensamientos están dominados por una negatividad que todo lo invade. Nos percibimos de un modo pesimista a nosotros mismos, a nuestras circunstancias y al resto del mundo que nos rodea, llegando a creer que las cosas son tan malas realmente como uno las cree o imagina.Nuestra forma de pensar es tan automática que nos resulta natural como levantar un tenedor o una cuchara y así es como no paramos a observar nuestros pensamientos, y mucho menos a cuestionar lo que estamos pensando. Los pensamientos llegan a nuestra mente sin que hagamos el menor esfuerzo de colocarlos allí. Así creemos fielmente en lo que nos estamos diciendo a cada instante. Los pensamientos tienen las características de ser: automáticos (surgen sin nuestra voluntad), espontáneos, concisos, específicos y creídos fielmente por nosotros. Cuando estos son negativos provocan en nosotros un estado anímico que puede llegar a tornarse casi insoportable. Podemos notar esto cuando nos sentimos muy bajoneados, con tristeza, con culpa, bronca, enojo, etc. Y suele ocurrir que si no frenamos esto podemos llegar a sentir que nada vale la pena y que incluso nos está invadiendo poco a poco la llamada depresión.

UN DÍA MÁS!!

hola!

Hoy es mi cumpleaños, para ser sincera no me entusiasma ni un poquito que lo sea, me encantaría desaparecerlo, desde hace algunos años dejó de ser especial, deje de sentir que era un buen día o por lo menos que tenía un buen motivo para sonreir y pasarla bien. Todo el mundo comenzó hacer promesas que se cumplirían en mi cumpleaños, me llenaban de ilusiones , moría por que llegara , quería que los días volaran y al final NO PASABA NADA lo olvidaban , se olvidaban de lo que habían prometido, destruian lo que me hacía sentir querida, mataban cada instante de felicidad y nublaban mi día.

Me vendría bien olvidar todo eso y disfrutar a mi manera este día, pero nisiquiera tengo ganas de pensar en celebrar o buscar un motivo para hacerlo, este día nací , no es importante al menos no lo es para mi. ADEMÁS NI SIQUIERA SE ACORDÓ , ES LA ÚNICA PERSONA QUE ME IMPORTA, QUE ESTÚPIDA SOY!!!!!

¡AH! Y PORSUPUESTO QUE NO HABRÁ PASTEL!!!!!!!!

Pastel del mil hojas
1 unidad
379 calorias NOOOOOO!!!!!!

HELLO!

He intentado no pensar en ti, pero me resulta muy, muy dificil, eres tan especial , además descubrí que te has instalado en mi corazón y de ahí no será sencillo sacarte.

Hoy me di cuenta que he aprendido mucho de ti, de tus palabras de tu tiempo de todo lo que vivo contigo.Y me sorprendo al enfrentar cad obstáculo de forma diferente a como lo estaba haciendo , eso me pone felíz y me hace quererte mucho más.

Me encanta recordar tu mirada! es realmente lo mejor que tengo en este mundo, nada alcanzaría para describirte lo que me haces sentir. TQM.

horóscopo y la amistad

Tauro y la amistad
Cuando el Toro dice que eres su mejor amigo o amiga para siempre, el Toro está hablando en serio. Los nacidos en Tauro toman con especial consideración a sus amigos de la infancia —los amigos de siempre, podría decirse—, y después de muchos años aún conservarán la mitad de esa medallita que dice “amigos para siempre”. La amistad de Tauro supera las pruebas del tiempo, y su dedicación hacia sus amigos es incansable. Constante, bien dispuesto, leal y dedicado, este amigo estará a tu lado de por vida. Si necesitas llamar a alguien para que te recoja en medio de una noche fría y tormentosa porque tu auto se ha averiado, Tauro estará allí antes que cuentes hasta diez —y vendrá con una taza de chocolate humeante y caliente—. No obstante, debes saber que Tauro querrá que demuestres tu lealtad incondicional hacia él como él lo hace hacia ti. Es el típico caso de quien esperará que le rasquen la espalda después de haber rascado la de un amigo. Tauro es un amigo confiable, pero deberás tener cuidado de no despertar sus celos. Este signo ser un tanto posesivo con sus amigos, y puede que tenga dificultades para comprender que una noche quieres quedarte en casa mirando una película con única compañía de tu gata. En cualquier caso, y más allá de estos pequeños problemas de celos, serás capaz de encontrar un amigo maravilloso en Tauro, siempre y cuando no decidas cancelar los planes a último minuto.

Virgo y la amistad
Si alguna vez necesitas un conductor designado para una noche de parranda, Virgo es el sujeto a llamar. No sólo los nativos de Virgo se mostrarán en cada ocasión importante sino que ellos estarán lo suficientemente temprano como para ocuparse de los detalles de último minuto y de poner todo en orden. Sin dudas, Virgo es el amigo más útil que podrás alguna vez tener. Ellos te ayudarán con tu rutina de ejercicios en el gimnasio, te recordarán que no debes comer chatarras, te dirán que es importante que te cepilles bien los dientes al menos dos veces al día, y ellos también estarán allí en los momentos en que debas tomar las grandes decisiones de tu vida. Tanta generosidad de golpe puede hacerte mal. En pocas palabras, Virgo siempre estará allí cuando lo necesites. Virgo es un excelente consejero y suele mantener los pies sobre la tierra en las situaciones de crisis —algo que no es muy frecuente—. Su perspectiva práctica te ayudará atravesar los momentos más difíciles y, lo mejor de todo, no deberás retribuirlos con grandes muestras de afecto. Si puedes soportar que tu amigo de Virgo vaya a lavar los platos ni bien termine la cena, entonces tendrás un amigo leal, inteligente e interesante por un largo tiempo.

cada signo tiene una relación particular con el chocolate. ¿Envueltos en una caja con forma de corazón y un gran moño o cortando trocitos de la barra con el papel de aluminio echo trizas y corrido hacia atrás? Si quieres conquistarlo/a, debes conocer la relación de su signo con el chocolate.

· Tauro suele comprar dos cajas y sólo dejará una para compartir contigo. Posiblemente, si buscas debajo de su cama, encuentres la otra caja de chocolates, escondida por él mismo y para su propio placer.

· Virgo corta el chocolate en trocitos pequeños y manuables con un cuchillo. Es algo así como la democratización del chocolate. Una vez que todos los trocitos pequeños estén cortados, Virgo ofrecerá sus manjares a todos los presentes. Lo menos que puedes hacer es regalarle una cara de satisfacción al probar su dulce.

DIETA QUEMA GRASA!!!!

Esta dieta no consta de menús fijos día por día, sino que provee una lista de alimentos permitidos para cada comida, que puedes combinar a tu gusto…
Desayuno
Dos frutas: ciruelas, naranjas o pomelosTé o café descafeinados, con o sin leche descremada1 tajada de pan integral diet, con jamón de pavo1 yogur diet con cereales sin azücar
Almuerzo
Una porción de ensaladas con carnes blancas, totalmente magras como pescado, atún, pavo o pollo sin piel. Carnes rojas magras, sólo dos veces a la semana.
Postre: dos horas después del almuerzo sírvase si gusta dos de las frutas ya señaladas.
Cena
Una porción grande de verduras crudas o cocidas (guisos en olla: budín o tortillas) utilizando muy poco aceite.
Alternativas de acompañamiento, en porción chica:
1 papa cocida, 1/2 molde de arroz blanco o integral, fideos cocidos con perejil o albahaca picados. Caldo de ave completamente magra con verduras y claras de huevos con cabellos de ángel.
Postre: jalea diet, todo lo que guste. 2 tazas de agua de hierba.Cuando se logra bajar de peso, conviene seguir un período de mantenimiento. Una reducción lenta es lo mejor, pues los tejidos no sufren un cambio violento y se van adaptando a las nuevas circunstancias. El metabolismo también se adapta a esta disminución paulatina.

COMO CADA DÍA

como cada día me encuentro haciendole arreglos a mi blog, como cada día me enloquecen las imágenes de thispo... me provocan rabia hacia mi puerco.

como cada día sueño que no ingiero calorías siendole fiel a ana

como dada día lloro un poco por mis sueños frustados y mi estado tan asquerosos, me siento desesperada y enojada.

como cada día evito visitar la cocina, odio que mi familia me vea tragando, aunque sea agua .

y como cada día pienso en mi corazoncito, que estará haciendo?, en que pensará? ...

un gran BESOOO!!!!!!!

ALGO SOBRE EL ALMA

“... Los encuentros más importantes ya han sido planeados por las almas antes incluso de que los cuerpos se hayan visto.
Generalmente estos encuentros suceden cuando llegamos a un límite, cuando necesitamos morir y renacer emocionalmente. Los encuentros nos esperan, pero la mayoría de las veces evitamos que sucedan. Sin embargo, si estamos desesperados, si ya no tenemos nada que perder, o si estamos muy entusiasmados con la vida, entonces lo desconocido se manifiesta, y nuestro universo cambia de rumbo.
Todos sabemos amar, pues hemos nacido con ese don. Algunas personas lo practican naturalmente bien, pero la mayoría tienen que reaprender, recordar cómo se ama, y todos, sin excepción, tenemos que requemarnos en la hoguera de nuestras emociones pasadas, revivir algunas alegrías y dolores, hasta conseguir ver el hilo conductor que hay detrás de cada nuevo encuentro; sí, hay un hilo. Y entonces, los cuerpos aprenden a hablar el lenguaje del alma…”
© VALZAM

“persona medicina”

Todo el ser de una "persona medicina" es luz: su sonrisa, su palabra, su actitud positiva, su capacidad para encontrar disculpas a tus errores y perdonarte las ofensas… Se quedan para siempre en la mente y en el corazón de cuantos tienen la suerte de toparse con ellas, aunque sólo sea una vez y por unos minutos.
No puedes olvidar su entusiasmo contagioso, su palabra mágica, euforizante y animosa que fue para ti como una inyección de vitaminas para sentirte más feliz, pero lo que no puedes tampoco olvidar es la alegría y las ganas de ser buena gente que contagia de inmediato toda persona de luz, porque por donde pasa todo lo transforma…
Evidentemente es cercana, sencilla, acogedora, generosa, pero muy humilde y vulnerable. Reconoce de inmediato sus defectos y limitaciones, te reconforta contándote cuántas veces fracasó, cómo es débil como el que más, pero a ti no se te escapará la grandeza de estas almas llenas de bondad, por muchos que sean sus defectos, limitaciones y fallos.
La alegría de dar y de compartir, su amor a la vida, a la naturaleza y al más pequeño de los seres vivios es tan evidente y cotidiano en estas personas tan llenas de humanidad que parece que sólo viven para disfrutar de la felicidad. Aceptan la vida que los ha tocado vivir, pero la enriquecen y embellecen constantemente con su optimismo y su bondad. Las “personas medicinas” pueden ser paz, y crean armonía por dónde pisan.
© VALZAM

Hoy me siento sola,hoy me cubre una sombra.

Me pesa la vida me duele vivirla, no quiero seguir así,

se apagó la luz no volverá, no siento que yo pueda más.

ESPERO UNA SEÑAL, SE MUY BIEN QUE NO ESTÁ BIEN ,

QUE TIENE QUE CAMBIAR.

NO HE TENIDO GANAS DE IR AL GYM, NI DE BUSCAR TRABAJO, NI DE SALIR, DE NADA PRÁCTICAMENTE, NO SE,HE LLORADO UN POCO PERO ES POR ALGO ESTÚPIDO , QUE POR MÁS QU LE DE VUELTAS Y TRATE DE EXPLICARLO , NO VA A CAMBIAR O TAL VEZ SI PERO CON EL TIEMPO,POR AHORA VELE LA PENA SENTIRLO POR QUE ES UNA FORMA DE QUERER CONTINUAR.

ABANDONÉ A ANA, ME SINTO ASQUEROSA, HE RECURRIDO MUCHO A MIA, ME ODIO POR ESO, TENGO QUE BAJAR COMO 10 KG, PERO SIS SIGO ASÍ NUNCA LO LAGRARÉ, MALDITA CERDAAA!!!!!!

CREDO ANA
CREO EN EL CONTROL LA UNICA ENERGIA CON SUFICIENTE FUERZA COMO PARA ORDENAR
EL CAOS EN EL QUE VIVO.
CREO QUE SOY LA PERSONA MAS RASTRERA, INUTIL Y DESPRESIABLE QUE HAYA
EXISTIDO JAMAS EN LA TIERRA Y QUE SOY ABSOLUTAMNETE INDIGNA DEL TIEMPO O LA
ATENCION DE NADIE.
CREO QUE QUIENES ME DIGAN ALGO DISTINTO SON IDIOTAS; SI PUDIERAN VERME COMO SOY REALMENTE; ME ODIARIAN TANTO COMO YO LO HAGO.
CREO EN LEYES IRROMPIBLES, EN DEBERES Y OBLIGACIONES QUE DETERMINEN MI
COMPORTAMIENTO DIARIO.
CREO EN LA PERFECCION Y LUCHO POR OBTENERLA.
CREO EN LA SALVACION ATRAVEZ DE REALIZAR UN ESFUERZO CADA DIA MAYOR.
CREO EN LAS LISTA DE CALORIAS..COMO PALABRA SUPREMA; Y DE ACUERDO CON ESA CREENCIA LAS MEMORIZARE.
CREO EN LAS BASCULAS COMO INDICADOR DE MIS FRACASOS Y EXISTOS DIARIOS.
CREO EN EL INFIERNO PORQUE EN OCASIONES CREO QUE VIVO EN EL.
CREO EN UN MUNDO EN BLANCO Y NEGRO, EN LA PERDIDA DE PESO, EL REMORDIMIENTO POR LOS PECADOS, LA NEGACION DEL CUERPO, Y UNA ETERNA VIDA DE AYUNO.
AMeN

ALGUNOS TIPS PARA QUE NO TE OBLIGUEN A COMER!

--si tienes una fecha importante no comas un día antes, si te da hambre lee los tips para cuando no puedes dejar de comer.

--si tu eres de esas que come con toda la familia trata de empezar a cambiar eso que se acostumbren a que tu comes sola, antes de la comida según comete algo, y en la mesa les dices que no resististe esperar la hora que tenias mucha hambre y que ya comiste, que solo los vas a acompañar a la mesa, y digo según porque obvio no comerás, agarra un plato sírvete, si estas sola mejor ensucia un plato y ponlo en la mesa para que crean que ya comiste...ha y no tires la comida si guardas algo y no se ha echado a perder dáselo a un niño de la calle o a un perrito con hambre no hay peor cosa que tirar la comida cuando hay tanta gente con hambre y sin Ana.

--cuando salgas aprovecha!!! di que comiste fuera en la casa de un amiga y con tus amigas o novio di que comiste en casa, cuando mis papas quieren que coma les digo que no porque me va a invitar a comer mi novio y así a mi novio le digo que comí con mis papas, vaya que funciona.
--si tienes fechas especificas ni modo no se puede lograr todo, yo tengo los fines de semana en que desayunamos toda la familia junta y ni modo de decir que ya desayune porque es muy temprano y me tengo que aguantar no quiero que sospechen, como poco pero como con mi cara sonriente y así todos feliz, para solucionarlo pues ese día el doble de ejercicio, y toda la semana semi ayuno.
--si estudias o trabajas ya es un paso importante pues estas sola o haciendo algo, si no haces nada que esperas metete a una escuela o trabajo, así estas la mitad del día fuera de casa y nadie te obligara a comer.
--y otra opción claro vomitar pero no lo recomiendo es horrible.

¡para SOLCY!!!

Hoy no dejo de pensar, como extraño tu mirada.

Esas tardes que se van , mientras busco tus palabras que se mezclan con el sol.

Con la música de tu voz que vive en mi corazón.

Estás en cada paso en cada instante y cada vez que mire hacia adelante tu mirada

me guiará.

Lo primero que bajarás es el abdomen y la cintura, puede ser que a veces salga un poco de acné debido a la desintoxicación y en algunas ocasiones, podrías notar un leve dolor de estómago debido al cambio de alimentación. Evitar carne de cerdo y grasas después de terminar la dieta porque el estómago queda totalmente limpio. Tomar diariamente un mínimo de 8 vasos de agua y evitar refrescos con gas, aunque sean dietéticos. No practicar ejercicio mientras se hace la dieta y procurar dormir bastantes horas
Primer día Desayuno: Manzanas, las que te apetezcan. Comida: Manzanas, las que te apetezcan. Cena: Manzanas, las que te apetezcan. Beber dos litros de agua al día como mínimo.
Segundo díaDesayuno: Manzanas, las que quieras. Comida: Una ensalada verde sin aderezo, sólo limón o vinagre con queso cottage, poca sal y 2 litros de agua durante el día. Cena: Manzanas, las que quieras.
Tercer día Desayuno: Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana. Comida: Una ensalada verde abundante, que incluya zanahoria y apio. Cena: Manzanas, las que quieras.
Cuarto día Desayuno: Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana. Comida: Ensalada de verduras al vapor, sin patatas, atún natural o cangrejo, aderezar con limón. Cena: Un plato de cereales de arroz con una taza de leche descremada y canderel.
Quinto día Desayuno: 1 manzana, 1 huevo cocido y un panecillo integral. Comida: Una ensalada de verduras crudas, y carne asada, la que te apetezca. Cena: Manzanas, las que quieras.

¡¡ hay una niña!!!

Hay una niña, sola en su habitación, jugando con el aire en su imaginación, no comparte tesoros ni tampoco secretos, su universo es grande más que el mundo entero.

Feas noches de lágrimas y de fría obscuridad, el calor más cercano era el de la soledad, tiene tanto MIEDO DE QUE PUEDAN ENTRAR EN SU FRÁGIL BURBUJA DE IRREALIDAD.

Esta canción es de la quinta estación , me gusta , en realidad dice muchas cosas que siento y la escucho en días como hoy cuando me siento triste , perdí algo muy importante y me siento muy culpable, parece que el CIELO SE ABRIÓ Y DIOS DIJO:"TE ODIO NIÑITAA"

aunque en el fondo se que Dios no odia a nadie.

lo único bueno de la semana fué el cumple de Angelito , el verle me devolvió el entusiasmo las ganas de seguir, no importando lo que pase.

Es increíble que una persona pueda cambiar mi vida, se que no es bueno el "depender" de alguien para estar bien, pero cada día compruebo el gran poder que tiene en mi y acepto también que me siento TONTAAAA!!!!!

esta angustia me esta consumiendo.. cómo pude ser tan estúpida!!, porfavor.. es lo único que tengo, es mi alivio, mi refugio, mi vida entera...

devúélvelo!! porfavor....

porfavor, porfavor,porfavor.

sólo espero un milagro...

Cuando tengas ganas d comer algo y sabes q no debes pero no puedes evitarlo puedes hacer lo siguiente:- Compra Chiclets! Claro en todos lados dicen lo mismo...! Debes mantener tu bolso LLENO de chiclets SIN AZUCAR!! Recuerda cambiar todas las semanas o cada cierto tiempo el sabor del chichlet pq t aburriras y seguiras con ganas d comer... Si pruebas siempre un sabor nuevo sera como comer una golosina y t sentiras satisfecha...- Toma mucha aguaaaaa!! POR FAVOR TOMA LITROS!! Yo a veces tomo hasta 6 diarios!! T aseguro q si t la pasas tomando litros de agua y comiendo chiclets no t dara ni pizca de hambre...- Antojito d helado?? En el mercado hay cientos de marcas de bebidas sin calorias, yo uso mucho clight y livean... (mejor cligth livean tiene minimas calorias y el cligth 0). Si kieres comer un helado preparas el juguito y lo pones en vasos en el freezer y cuando tngas hambre comelo..Igual puedes hacer con el yogurt (Descremado) .. queda super rico!! del sabor que quieras.. pero recuerda no tomar mas de 1 taza d yogurt diario. (Prefiero el cligth no es tan rico pero no tiene ni una caloria)Bno esas son algunas de las cosas que hago cuando no puedo aguantar el hambre...! Muy sencillas y utiles.. Espero q les sirva princesas... POR: PRINCESA MIS AMIGAS ANA Y MIA.

EN LA NADA!!

QUE TAL? , SINCERAMENTE EXTRAÑANDO MIL A MIS NIÑITOS. SE QUE SI SIGUEN EN ESES LUGAR LOS VAN A DAÑAR. MUGRE GENTE !!!

SOÑE ALGO RELACIONADO CON SOLCY, NO SE NO RECUERDO BIEN QUE, PERO EL CASO ESQUE ESTABA INVESTIGANDO SI FUMA(JAJAJA) ESQUE ESA ES UNA PREGUNTA QUE LE HE QUERIDO HACER, SOLO QUE SE ME OLVIDA!!. LE EXTRAÑOO!!! MUCHO, MUCHO. TODOS LOS DÍAS PIENSO EN LA POSIBILIDAD DE DECIRLO. EN LO QUE PENSRÍA DE MI, EN LO PATÉTICA QUE ES MI VIDA AL SENTIR ESTO, ME DA MIEDO!!!

Alimentos de calorías negativas. Todos los alimentos contienen algunas calorías, pero algunos creen que algunos alimentos consumen más calorías en ser digeridos por nuestro organismo que las calorías que nos aportan una vez digeridos. Esto se llama "negative calorie effect" (efecto calórico negativo). Esta es la forma ideal de adelgazar comiendo. Cuanto más coma, más peso pierde.
La lista de alimentos de calorías negativas:
VEGETALES (ver propiedades generales de los vegetales):
Espárragos.
Remolacha
Brécol ó Brócoli
Col verde
Zanahorias
Coliflor
Apio
Achicoria
Pimientos rojos picantes
Pepino
Endivias
Ajo
Lechuga
Cebolla
Espinacas
Calabaza
Calabacín

FRUTOS:
Papaya
Manzanas
Pomelo
Limones
Mangos
Naranjas
Piña
Frambuesas
Fresas
Mandarinas
Arándanos

Tauro (signo de tierra: practicidad)
Conservador, práctico. Constante. da seguridad y la solicita. Paciente. Fuerte para resistir. Mucho método. Sentido práctico de todas las cosas. Es lento y tiene resistencias a todo lo novedoso. No olvida jamás ninguna experiencia. Su regente es Venus, que lo vuelve perezoso. También por Venus, tiene un gran sentido estético, pero sobre cosas concretas.
Afecto al lujo, al confort, a la buena mesa. Tanto hombres o mujeres, son sensibles a la estética y el cuidado en la vida sexual, aunque es posesivo y muy conciente del poder que tiene el sexo.
Defectos principales: sumamente tercos, obstinados, rutinarios y resentidos si lo contradicen. "rumiador"

Virgo (signo de tierra: practicidad)
Analiza todo. Trabajo "conmigo mismo". Distante, frío, que no se involucra. Demasiado racional. Meticuloso, con miedo a integrarse. Miedo al ridículo. Busca en el otro lo perfecto. Perfeccionista de hábitos prolijos. Tendencia a la hipocondría.
Metódico, ordenado, por momentos obsesivo. Muy inseguro. Muy aferrado a lo práctico.
En el amor es refinado, modesto, convencional. puede aferrarse a los pequeños detalles, de allí la frecuencia en algunas personas del signo, en las parafilias (perversiones)
Defectos principales: astuto, siempre con dudas. Sin descanso para trabajar. Hipocondríaco. Típico paciente de clínicos y psiquiatras. temor a la enfermedad y la pobreza

con un número!!

Saber la personalidad de los números, puede tener un sentido mucho más práctico de lo que usted cree.
En efecto, la personalidad de los números está muy asociada a la de la gente que los selecciona, por lo que, si damos a elegir un número del uno al nueve a alguna persona de nuestra interés, podremos conocer mucho de lo que ésta guarda oculto, tanto positivo como negativo.
· Número 0: Regalos y sabiduría interna
Aspecto Positivo: Regala sensibilidad, da fuerzas, es expresivo, intuitivo, y está al servicio de los demás, para un propósito siempre alto.
Aspecto Negativo: Extremadamente sensible y nervioso; obstinado; muy sarcástico, demasiado incisivo; confundido por sus sensaciones o intuiciones internas.
· Número 1: Creatividad, visión y confianza
Aspecto Positivo: Alta energía e inspiración para la creatividad y los servicio; Se siente seguro con sí mismo. Individualista; determinado; directo; valiente
Aspecto Negativo: Sensaciones bloqueadas, muy apegado, frustrado; se siente inferior, enfermo, con letargos, inseguro; Posiblemente adicto. Egoísta; algo estancado; arrogante; indeciso
· Número 2: Cooperación, afecto y balance
Aspecto Positivo: Tiene un claro sentido de los límites externos y personales; se ayuda de igual medida a sí mismo y a los demás. Cooperativo; receptivo; diplomático; considerado.
Aspecto Negativo: Se siente abrumado; resistente y reactivo; al comienzo parece excesivamente provechoso, pero luego se retira repentinamente. Demasiado compasivo con sí mismo; agresivo; introvertido; chismoso.
· Número 3: Expresión, sensibilidad y alegría de vivir
Aspecto Positivo: Promueve una expresión franca y altruista; se comunica con inspiración, sensibilidad, y disfrute. Muy independiente para expresarse; creativo; entusiasta; sociable.
Aspecto Negativo: Se siente presionado y decepcionado; excesivamente sensible; se queja y critica; está lleno de dudas sobre sí mismo; descuidado; chismoso; poco conformista.
· Número 4: trabajo, organización y estabilidad
Aspecto Positivo: Se prepara bien y sabe progresar de a poco; sigue pacientemente el buen camino; balancea bien la lógica y la emoción. Disciplinado; organizado; con sentido práctico; muy trabajador.
Aspecto Negativo: Lo quiere todo; pega algunos saltos en su camino; muy ambicioso, impaciente, confuso; falto de estabilidad o consecuencia. Dilata mucho; envidia; muy conservador.
· Número 5: Libertad, disciplina y nuevos principios
Aspecto Positivo: Utiliza su multifacético talento de una manera muy positiva; sabe aplicar la disciplina para alcanzar la independencia. Libre; trovador; Flexible.
Aspecto Negativo: Oscila entre la dependencia extrema y la independencia; se dispersa; intenta hacer demasiado; algo fingidor. Muy indulgente con sí mismo; Imprevisto; descontento; irresponsable.
· Número 6: Aceptación, visión y responsabilidad
Aspecto Positivo: Ve el cuadro grande; perdona y sabe esperar; hace un trabajo excelente, sin caer en el perfeccionismo; se acepta a uno mismo y a los demás. Sabe balancear; es muy consciente; servicial; educado.
Aspecto Negativo: Hipercrítico; se juzga a sí mismo y a los demás con estándares casi perfeccionistas; se pierde de los detalles pequeños. Caótico; autosuficiente; interferente; obstinado.
· Número 7: Franqueza, confianza y aceptación espiritual
Aspecto Positivo: Sensaciones íntimas de confianza; confianzas en los demás como para abrir el corazón, toman riesgos emocionales, y siempre se sienten parte. Hay sabiduría interna; filosofía; intelecto; espíritu.
Aspecto Negativo: Se siente amargado, traicionado, es paranoico; es muy cerrado; no confía en sí mismo ni en los demás. Ignorante; sarcástico; escéptico; pesimista
· Número 8: Abundancia, reconocimiento y poder
Aspecto Positivo: Disfruta de la abundancia y de la influencia, no abuso de las preocupaciones; agradece la abundancia y la sabiduría. Posee un poder ejecutivo; exitoso y con capacidad; buen juicio; no está aferrado a lo material
Aspecto Negativo: Se asusta demasiado de los temas referentes al dinero, el poder, el control, y o el reconocimiento; se sabotea a sí mismo. Algo avaro; abuso del poder; excesivamente ambicioso.
· Número 9: Integridad, sabiduría y humanitarismo
Aspecto Positivo: Vive alineado con sus principios y valores más altos; manifiesta profundidad, carisma, y sabiduría. Es universal; decidido; realizador; compasivo
Aspecto Negativo: Ha perdido de vista algunos de los propósitos más altos; se siente solo y bloqueado, sobre todo en la mente; falta de tacto con el corazón y la intuición. Poco práctico; derrochador; amargo.

De nuevo en casita, sin hacer nada , todo por un "descuido" si mi cara era como la de Brit, en verdad me afecto quedarme sin trabajo pero también creo que todo pasa por algo, nimodo mis anhelos tendrán que esprar un poco más.

Se acerca una fecha importante y voy a ponerme a preparar todo , entonces estaré algo ocupada.

respecto a mis princesas, pues estaba muy emocionada llegaba a consumir 50 kls por día , eso era genial. lo seguré haciendo , espero lograrlo.

Ayer estube contenta, hacía tiempo que no me sentía así, mamá me invitó a cenar(obvio no comí) pero platiqué con ella y eso fué lindo! también vi a mi hermosisimo corazoncitooo!!, es genial lo que me hace sentirr!!