ayer me dasahogue un poco! hace un rato me quise derrumbar, aveces pienso que todo es parte de un hábito, un mal hábito que yo he creado ,ya me canse de sentir esto, a diario me esfuerzo, a diario intento vivir y no pensar demasiado en mis deseos de mandarlo todo al carajo y desaparecer!!!! hoy, regresó esa angustia y esa sensación de nerviosismo mezclado con llanto y ganas de vomitar (y no por atracon) y que paso? hice mi mejor esfuerzo, fingi(cosa que detestooo) no me quedo de otra, aunque esa sensación ha disminuido ahora,(gracias) espero que no me acompañe durante la noche. necesito buscar mi paz interior, la que me permita sentirme mejor, respirar o por lo menos dejar esta angustia y vivgilancia constante a todo lo que hago. buscar para encontrar! xoxo!!
TUBE UNA CONVERSACIÓN... PREFIERO OMITIR EL NOMBRE Y LOS DETALLES, ESTO ES LO ÚNICO QUE QUIERO COMPARTIRLES, TAL VES NO ENTIENDAN(PIDO DISCULPAS) EL HECHO ES QUE ME CAUSA SENTIMIENTOS ENCONTRADOS! AHORITA AÚN NO SE, que hacer para solucionarlo, o S O L U C I O N A R M E !
dice que solo intenta ayudarme!que su intención es solo esa , que mis actos y mi lenguaje corporal no chekan!que soy dificil de leer! (refiriendose a mi estado de ánimo)que me siente distante y seria! que tal ves no estoy contenta con lo "nuevo" que todo esto es parte de la "cura" (terapia) para que aprenda, para ser mejor etc.que siente que me moleste por algunas sugerencias.(que antes me dijo) y luego? YO ME SIENTO CONFUNDIDA, CANSADA, NERVIOSA, QUISIERA PERDERME, Y YA ENCONTRARME NUNCA MÁS! un persona más que se da cuenta lo "RARA" QUE soy!
MIS PENSAMIENTOS ME PERSIGUEN, ME ACOSAN Y AL FINAL TERMINO OLVIDANDO LO QUE DESDE UN PRINCIPIO COMENCÉ A SENTIR, PARA NO SEGUIR CON LO M I S M O , MÁS DE LO MISMO!
SIENTO QUE ME HE QUEDADO EN PAUSA...
EL TIEMPO VUELA Y LA VIDA NO ME SABE, NO SABE A NADA !
XOXO!
hola HERMOSAS!
NO HABÁ ESCRITO POR Q , NO TENÍA MUCHO QUE DECIR, NO HA PASADO NADA MÁS EN ESTOS DÍAS, ME HE SENTIDO COMO CUANDO UN BEBÉ LLORA Y LLORA , HACE UN BERRINCHE Y LLORA, DESPUÉS SOLLOZA, SE COMIENZA A CALMAR Y LE DA SUEÑO, SE DUERME Y DESPIERTA CANSADO, PERO NO RECUERDA MUY BIEN POR QUE HA LLORADO TANTO! ESA SENSACIÓN DE :
" TUBE UNA CRÍSIS Y NO SE QUE PASA AHORA" ,ME SIENTO EXTRAÑA!
HOY VI A ( .... ENTRADAS ANTERIORES) ME SENTÍ MAL, DEBO ESQUIVAR, EVADIR, NO MIRAR Y ESO AUNQUE ME HACE QUE NO DUELA, MI OTRO LADO ME GRITA QUE DEBO SER , COMO SOY O VOY A DESEPERAR!
APARARTE TENGO MIEDO QUE ESTE ESTADO PASE PRONTO! Y DE REPENTE ENTRE EN CRÍSIS DE NUEVO.
SÁBADO Y DOMINGO LA PASÉ DE MEDIO AYUNO Y HOY BUENO, AUNQUE ME ESFORCE TERMINÉ COMIENDO DEMASIADO!
LLEVO MUCHO SIN PESARME, PARA QUE PENSARLO SI NUNCA LO HAGO! (TERROR)
LAS QUIERO !
y hoy siento miedo de lo que digan tus palabras y tus gestos ,
de lo que piensas cuando rio o me molesto .
no lo entiendo.
y me cuesta tanto tenerte cerca y no romperme en mil pedazos.
porque la vida hoy dejó de ser la misma si estás aquí.
(tu y yo , belanova)
encontré está canción y me gustó tanto que hoy fuí a comprar el disco. esto es lo que siento respecto a la situación, que me tiene confundida.
xoxo,lindas!! gracias!
LAXANTES, TRABAJO, SUEÑO, LO QUE MÁS PESA ES LA CONFUCIÓN Y EL NO SABER QUÉ HACER!
NO ES UNA DECISIÓN QUE PUEDA TOMAR ASI, COMO ASÍ, ESTOS DÍAS QUE HAN PASADO DESDE MI ÚLTIMA ENTRADA,NO HAGO MÁS QUE ACORDARME DE MIS ACCIONES, LO QUE A DIARIO HE COMPARTIDO, HE DICHO ,MIS GESTOS, MIS MENSAJES, MIS MAILS, MIS TONTOS REGALOS, MIS CURSIS PALABRAS, MI ESTÚPIDO APEGO, LAS ESTUDIO, SIENTO QUE PUDO REIRSE, ENOJARSE Y HACER ESOS GESTOS QUE ME RECUERDAN TANTO A MAMÁ Y QUE YA HABÍA OLVIDADO, CUANDO ERA PEQUEÑA LA DESESPERABA Y PONÍA CARA DE ENOJO, ENTRE ME HARTAS Y ERES TONTAA!
APENAS ME DI CUENTA Y ENTENDÍ DEL TODO POR Q ME AFECTaN TANTO Y NO ES QUE LO RECUERDE Y ESOS RECUERDOS ME FORMEN TRISTEZA, ES QUE ME HE DADO CUENTA QUE DEBO BLOQUERLO PORQUÉ NO QUIERO SER YO TAMBIÉN ASÍ .
SENTIMIENTOS ENCONTRADOS
en mi único refugio ya no estoy segura!
mis hermosas!
cuando,se cae en una depresión pareciera que nos hemos perdidio en una isla y buscamos una salida, una luz, entones aparece una especie de tabla de salvación ,yo creía que era una tabla extraordinaria, la mejor que pudiera haber conseguido, pense que era una clase de regalo divino, con ella comenzaba a subir mi rostro y sentir el viento , hasta podía mirar a mi alrededor de otro modo. ahora , ha pasado algo con ella la madera tenía algunas astillas que lastimaron mis pies y estas son tan pequeñitas que solo pasando los dedos se siente el dolor, como no puedo verlas , no puedo quitarlas, pero las siento y duelen más que si se vieran. Se que debo dejar de andar sobre ella , lo que no se es qué hacer, si la dejo me ahogaré, no se nadar. Soy culpable por no haber pensado en otras "salidas" en otras opciones ,un salvavidas, un barco, un yate, un seguro contra muerte por ahogamiento.Ahora en mi cabeza no hay lugar para nada más , solo me pregunta. y ahora, qué harás?? con esa vocecilla sarcastica y esas ganas de burlarse diciendo ,TE LO ADVERTÍ PERO NUNCA ME ESCUCHAS!!se me ocurrio esto para explicar mejor cómo me siento, ya que me ataca el llanto si explico lo que realmente pasa, seguro me dará otra crisis, anoche tube una, como hace tiempo no tenía, durante el dia me quiso atacar(el llanto) 3 veces. viene un día feriado, se suspenden labores el lunes, así que tendré un día más para adoptar otra actitud, una en la que las astillas no duelan tanto, tal vez,me siente y no toque mis pies para que no duela!gracias nenas! un enorme abrazo y ojalá me pudieran mandar uno, me hace mucha falta!!xoxo!
Comienzo a acomular heridas, bueno no se si sean heridas, porq he pensado que siempre termino sintiendo que en cualquier relación doy demasiado , me pierdo, me vuelco en la otra persona, pongo todo lo que soy al descubierto, de tanto en tanto, mis emociones comienzan a no tener sentido, no puedo si quiera reconocerlas , ponerles un nombre por que como dije me empiezo a crear ideas,a confundirme y revolver emociones, mi memoria solo tiene cupo paralas cosas que no han ido del todo bien que me empeño en perfeccionar y esos intentos por arreglar, cumplir y tratar de hacerlo lo mejor posible terminan conmigo, me fatigan, me cansan creo que ya encontré el meollo del asunto, de mis frustaciones, de mis cambios de humor , de mi tristeza, por un lado esto y por otro el sentirme sola, lo cual a momentos me llena pero en otros me siento fatal, aveces quisiera contarle a alguien cómo me siento en realidad, tener una amiga lo suficientemente cerca para platicar , sin tapujos, sin determe y pensarlo bien , demasidao bien antes de abrir la boca.
hoy he tenido que pasar saliba y aguantar mis ganas de llorar , esta noche debo pensar qué hacer, no puedo continuar así! NO PUEDO QUITARME DE LA CABEZA QUE YO LO PROPICIE!
QUè SON LAS aLmAs gEmElAs?
Las ALMAS GEMELAS Tienen Los Mismos Intereses, Su Atracción No Es Sólo Física Cognitiva O Sexual, La Ternura Ocupa Sus Instantes Y Sus Miradas. La Gran Pregunta Que Siempre Hacemos: ¿CÓMO LA RECONOCERE? La Reconocerás Siempre A Través De Su Mirada Porque Veras Tu Reflejo En Ella, Veras Tú Esencia: EL AMOR. Experimentaras Muchos Sentimientos, Sentirás Una Plenitud Total Y Ese Amor Que Sientes Trasciende La Edad, Ocupación, Sexo, La Materia, La Raza, El Credo, Conocimiento O Las Distancias. Al Verse, Sienten Una Infinita Necesidad De Abrazarse, Tocarse, Sentirse, Besarse Y Expandir Las Energías De Sus Corazones. Ambas Desean Crecer Espiritual Y Globalmente, Se Incentivan Mutuamente Por Ese Crecimiento Personal, No Existe Entre Ellas El Egoísmo Ni La Individualidad Y Tienen El Deseo, Aunque Inconsciente, De Llevar A Cabo SU MISIÓN JUNTOS. Se Complementan En Todos Los Sentidos Emocional, Sexual, Cognitivamente Y Podría Decirse Que Casi Piensan Lo Mismo. Se Aceptan, Se Respetan, Se Conocen, Hacen Planes Para El Futuro, Se Quieren Como Tal Y Como Son. Si Se Pelean Parecen Marchitarse Como Una Flor Insolada Y Buscarán Rápidamente Aclarar Sus Malentendidos, Con Humildad, Paciencia Y Generosidad El Uno Por El Otro. Su Amor Crecerá Cada Día Más Y Más. Se Dan Cuenta Que Aunque Separadas Han Estado Buscándose Siempre, Ahora Comprenden EL POR QUÉ DE LA ESPERA, Comprenden La Alegría De Vivir Y Por Qué Los Corazones No Se Cerraron A La Llegada Del Amor Nunca. Sus Leyendas Personales, Sus Experiencias Pasadas Fueron La Preparación Para El REENCUENTRO.
C U M P L E A Ñ O S
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14. SueñóS RoToS.
18. yoo
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31 pRiNCesItA AnA.
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22 Ceciiiana
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26 CaOtIcA AnA
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lAs mAnZaNaS conTrA El CaNcEr
Luego de estudiar los componentes y propiedades de la manzana, los investigadores llegaron a una importante conclusión: la manzana tiene una función inhibitoria del desarrollo del cáncer, gracias a la presencia, especialmente en la cáscara, de dos sustancias fitoquímicas que actúan conjuntamente (los flavonoides y los polifenoles). Los especialistas también descubrieron que la fruta posee grandes propiedades como antioxidante por su contenido en vitamina E.
Los resultados del experimento se dieron a conocer a través de la revista Nature, y uno de los responsables del proyecto, el profesor Rui Hai Liu, explicó como la combinación de estas sustancias le otorga a esta fruta la actividad contra el cáncer, y no la acción individual de las mismas.
revista en plenitud(salud)
noticias de BRitnEy!
Duro trabajo en el gimnasio y dieta han hecho que a Britney se le desaparezcan 10 kilos y su celulitis. Ahora puede lucir bikini de nuevo y no solo eso, la cantante está luchando con Kevin por devolver un hogar a sus hijos Sean, de dos años, y Jayden, de 19 meses.
Kevin quiere ayudar a Britney a ser mejor madre, ambos acuden a sesiones de terapia para parejas y, sus familias, encantadas con la idea de la reconciliación, colaboran en facilitar encuentros secretos ente la pareja.
EL MIEDO
SI NO TE DAS CUENTA, TU PEOR ENEMIGO PUEDES SER TÚ, ES DECIR, TUS MIEDOS.
- Sin darte cuenta, el miedo te roba oportunidades.
- No te deja ver la realidad como es.
- Hace que te sientas muchísimo menos de lo que realmente eres.
- Hace que creas que tienes muchísimas menos opciones (infinitas, en todo el sentido del término) de las que realmente tienes.
- Te lleva a adoptar una posición existencial empobrecida, descontada y banalizada frente a otras en las que podrías vivir con prosperidad. En definitiva, tus miedos son un conjunto de amenazas que tú pones y que te impiden ser, de verdad, competente. Que etimológicamente quiere decir ser “adecuado”, que a su vez significa “apto”. O sea, que el miedo te convierte en “no apto” para tu propia vida.
© VALZAM
que dice su mirada?
Aquí tienes algunas maneras para que puedas descifrar lo que significan los diferentes tipos de contacto visual:
Ojos cabizbajos, luego miran hacia ti La persona esta actuando de manera tímida y coquetea.
Mira a otro lado por un tiempo prolongado, luego te hecha un vistazo y finalmente mira a otro lado nuevamente por un tiempo prolongado.
Signo de desinterés que muestra que existe algo, o alguien, más interesante que ti; especialmente si la persona está mirando por una ventana, o mirando su reloj.
Echa un vistazo alrededor de tu cuerpo, especialmente mira tus ojos, luego tus labios, finalmente de vuelta a tus ojos. Señal sexual que muestra que esa persona moriría por besarte o tocartLa mirada en blancoDesinterés total, esperando para poder irse.
Otra clave importante para la atracción son las pupilas de una persona. La gente se ve más atractiva cuando sus pupilas están dilatadas (es decir cuando la parte negra de sus ojos luce grande y redondeada).
Las pupilas de una persona se dilatan automáticamente cuando el o ella está en un cuarto oscuro o con poca luz. ¡Si quieres lucir más atractivo apaga las luces y ten una cena la luz de las velas!
Y con un maravilloso golpe de suerte, a veces cuando ves a alguien que te gusta, tus pupilas se dilatan automáticamente si te encuentras en una habitación con una iluminación moderada.
El psicólogo Michael Argyle descubrió a través de sus investigaciones que las pupilas se dilatan cuando las personas se interesan por algo que están viendo, casi como si estuvieran tratando de ver tanto como pueden de aquella cosa.
EL AZÚCAR
EL AZÚCAR REFINADO ES CASI IDÉNTICO EN SU ESTRUCTURA MOLECULAR, AL ALCOHOL ETÍLICO , MUCHAS HIJAS ALCOHOLICOS DESARROLLAN UNA ADICCIÓN A ELLA Y ADQUIEREN UNA FORMA COMPULSIVA DE COMER.
EL AZÚCAR REFINADO NO ES UNA COMIDA SI NO UNA DROGA.
subir escaleras.
Usar las escaleras es una inversión en tu salud”, “¡Tu corazón te lo agradece!”, y “¡Mejora tu estado físico, piso a piso!”, son algunos de los mensajes promocionales de estas campañas, que de acuerdo a un estudio médico reciente “no caen en saco roto”.
"Para beneficiar la salud, hay que usar las escaleras todo el día y cuando sea posible", aconseja el doctor Oliver J. Webb, de la Universidad Kingston de Gran Bretaña, coautor de un estudio que revela que los clientes de un centro comercial usan más los peldaños fijos cuando ven carteles indicadores como "Subir escaleras 7 minutos diarios protege su corazón".
nutrición y fittnes
loS AnTOjOs!
Los antojos son estimulados por las emociones y la psicología. Se trata de comida que disfrutamos y que asociamos con momentos placenteros. Por ejemplo, puede tener antojo de hamburguesas porque le gusta el sabor o porque tiene recuerdos felices de comerlas en barbacoas familiares, no porque a usted le falten proteínas o hierro. Por supuesto, los cambios hormonales también pueden ser responsables de los antojos. ¿Alguien quiere helado o pickles?
NO, GRACIAS!!
abzurdah.
ana no es una obsesión,y eS TAn perfEcta que NO Da a CoNOcEr su RoStRo pOrQuE ToDaS lA LleVaMOs deNtRo , pErO sÓlo uNOs cUAnToS ElEgIdOs, sAbEmOs CoMO lLeGar a EllA.
Cielo Latini.
DE DOS!!
Una relación es siempre una experiencia renovada, incluso con nosotros mismos. Es necesario profundizar y saber que todos los días tenemos que establecer una relación empezando de nuevo, y a veces lo mejor es ccomprender y significa tomar conciencia de que tenemos que permitirnos aprender.
La relación de pareja es un intercambio continuo de sentimientos, ideas, opiniones, voluntades, creencias, acciones, reacciones, vibraciones, pensamientos, y objetivos entre dos personas. La base de la felicidad está en que ese intercambio sea equilibrado y positivo. A través de él se puede redescubrir y compartir el amor al experimentar confianza, comprensión, gentileza, unidad y aceptación.
Por Mabel Iam
CONEXIÓN
LA DEPRESIÓN , EL ALCOHOLISMO Y LOS DESORDENES DE ALIMENTACIÓN ESTÁN RELACIONADOS Y PARECEN TENER UNA CONEXIÓN GENÉTICA.
EN LA NIÑÉZ.
CUANDO LAS EXPERIENCIAS
DE NUESTRA NIÑEZ SON PARTICULARMENTE DOLOROSAS , A MENUDO NOS VEMOS OBLIGADOS
INCONCIENTEMENTE A RECREAR SITUACIONES SIMILARES DURANTE TODA LA VIDA , EN UN
IMPULSO DE OBTENER CONTROL SOBRE ELLAS.
LOS SUEÑOS.
Soñar es una actividad creativa que surge de lo más profundo del ser humano. ¿Cómo explicar aquellas escenas tan bien hilvanadas, que surgen de los más ocultos y desconocidos niveles de la conciencia? Estas imágenes forman los cuadros psicológicos mediante los cuales el alma expresa sus íntimos deseos, sus secretas esperanzas, ocultos temores o insatisfechas ansias de afecto, de seguridad o de consuelo. Se podría decir que un ser humano se libera en la actividad del sueño.El alma humana vive en el sueño lo que le es imposible o muy difícil realizar durante el período de vigilia. Durante el sueño los pensamientos y los deseos se hacen objetivos y, en tanto dura el sueño, las escenas fabricadas por el alma son hechos reales, a veces mucho más reales que los vividos en el nivel físico durante el período de vigilia.
LA NEGACIÓN
LA NEGACIÓN ES UNA FORMA DE AUTOPROTECCIÓN QUE OBRA DE FORMA AUTOMÁTICA Y
ESPONTÁNEA.
EL LENGUAJE CORPORAL.
Ahora veamos lo que es sexy en el lenguaje corporal, y lo que no lo es.
Lenguaje corporal no sexy:
Sostener la copa en alto, o beber o comer mucho
Signos de que alguien no esta interesado
Mirar el reloj de pulsera o ver hacia por una ventana.
Hacer sonidos con el pie sobre el suelo.
Cruzarse de brazos .
Balancear la pierna
No te toca nunca.
Lenguajes corporal sexy: Signos de que alguien está interesado.
Hace contacto visual Iguala tu postura.
Piernas descruzadas.
Mano sobre un lado del rostro
Acicalarse el pelo.
Tomarse la cabeza con la mano
Brazos amablemente señalando
Pecho para afuera.
Sostener la copa abajo, o dejarla apoyada.
Pies apuntando en cualquier lado.
Pies apuntando hacia ti.
Se acicala frente a ti.
CUANTO AMOR!
QUIENES AMAMOS EN FORMA OBSESIVA ESTAMOS LLENAS DE MIEDO:
MIEDO A ESTAR SOLAS, MIEDO A NO SER DIGNAS DE INSPIRAR CARIÑO, MIEDO A SER
ABANDONADAS O DESTRUIDAS. DAMOS NUESTRO AMOR CON LA DESESPERADA ILUSIÓN DE QUE
ESA PERSONA A LA QUE AMAMOS SE OCUPE DE NUESTROS MIEDOS. YO AMO A ANA Y A
MIA Y TÚ?
ABZURDAH
...LA ANOREXIA ES UNA MANERA DE ENFRENTAR MIS PROBLEMAS Y DE ENFRENTAR MI VIDA QUE ESTUVO MUY DESORDENADA HASTA QUE LLEGÓ ANA...
CIELO LATINI.
ABZURDAH
...ANA ES UNA RAZÓN, UNA META, UN CAMINO Y UN FIN en si misma. ES UNA DIOSA TODOPODEROSA QUE SE LLEVA DE MI TODO AQUELLO QUE NO ME HACE FALTA . SUS PENAS SE ARREGLAN CON UN CAFÁ CON ADULCORANTE...
CIELO LATINI.
Diario de una anorèxica!
...entonces tomè el làpiz y comence a dibujar a la chica a la que quiero parecerme. Era alta y DeLgAdA , pero tenìa mi pelo y mi cara.
cuando el doctor recibiò el papel no asintio. "EStO Es UnA FiGuRa De PaLiTOs "dijo, TraTa De DiBuJaR Una iMaGeN rEaLiSta dE còmO qUiReS sER....
Lori GOTTLIEB
"algùn DÌA Verè mi rEfLejo y SoNrEiRÈ VIcToRIoSa"
ANTAÑO.
Antaño, los psiquiatras parecían absolutamente convencidos de que los ingredientes necesarios para desarrollar trastornos de la conducta alimentaria eran una madre abrumadora, dominante y necesitada, un padre ausente y emocionalmente inaccesible y un hijo materialmente mimado, emocionalmente descuidado, regresivo, pasivo e inmaduro.
dIARIO DE UNA ANORÈXICA!
...cuando llegamos al restaurante mamà no notò nada porque estaba demasiado ocupada mirando a una GoRdA que habìa en la mesa de al lado , que pedìa panqueques con doble raciòn de miel.
Despuès mamà pidio cafè negro con una tostada...
Lori Gottlieb
Quiero escapar y despetar sin saber del tiempo, quiero respirar
ya no quiero hablar , solo encontrar ,un día de paz.
mil recuerdos que se acaban , queda un sueño aún por ver...!!!!!!!!!
LLEGA UN MOMENTO EN EL QUE LA RAZÓNN DEJA
DE OCUPAR UN LUGAR EN TU MENTE, ES ENTONCES CUANDO YA NO ENTIENDES
PORQUÉ ESTÁS EN EL MUNDO!!!!!!!!!!
¡ DUELE!
PUES HASTA QUE TÚ QUIERAS SALIR DE ESE ESTADO!
!PERO DUELE!
OPTA POR SENTIRTE DIFERENTE.
¡SIGUE DOLIENDO!
OCÚPATE ,HAZ ALGO QUE TE GUSTE.
¡ME CANSÉ DE QUE DUELA, YA ME VOY!!!
crònica de una anorèxica!
Ùltimamente mi cabeza està bstente inconstante y en desorden.
No me siento segura de mi aspecto fìsico y evito los espejos en la medida de lo posible. Tambièn tengo problemas con la comida . cuando como nO me SiENto BIeN .PrEfErIrìA NO cOMer y SeNtIRmE coMO poR lAS mAñAnAS , CoN eL esTòMaGo VaCìo . tEnGo mIEdo De COmEr DEmASiAdO y SeNtIRm cUlpAbLe...
