SIGUE MI BLOG.... BESITOS!!!!

viernes, 31 de diciembre de 2010












LAS QUIERO , FELICIDADES!! UN INCLEÍBLE 2011.!! !!! ..!!..


miércoles, 29 de diciembre de 2010






Para que el en el 2011 todo marche bien!
necesito:
  • bajar de peso.

  • dejar de llorar por las cosas que ya no puedo cambiar(familia, trabajo ,personas)
  • olvidarme del cansancio y dejar de ponerle tanta atención a las cosas que me estresan.
  • no pensar que si cahigo no habrá nadie ahi, para ayudarme a levantar.
  • dejar de ser tan fastidiosa con mis pensamientos que pueden destrozarme.
  • dejar de suponer.
MEJOR DEJAR DE RESPIRAR , ASÍ TODO SE
ACABAAAAA!!!!!!!!!!!!!! LA GORDA SE DEVORÓ UN PLATO DE CEREAL,
AHHHHHHHHHHHHHHHH!!!!!!!!!!

martes, 28 de diciembre de 2010

CAMBIO










A PUNTO DE TOMAR OTRA TAZA CON CAFÉ, LO AMO!


HICE UNA HORA DE EJERCICIO, NADA INTENSO, CARDIO 30 MIN, UNA CLASE DE BAILE! COMO NO SE BAILAR, NI LO DISFRUTE, MENOS ME CANSE!


VOY A CAMBIAR EL COLOR DE MI CABELLO, ODIO QUE ME DIGAN COSAS COMO HACE UNAS SEMANAS DETESTE EL SIGUIENTE COMENTARIO:


TE HICISTE RULOS , IGUAL QUE YO!! (LA TIPA QUE ME LO DIJO ES una compañera de trabajo, ) ME DIERON GANAS DE DECIRLE: IGUAL QUE TÚ, NO , YA ME HABÍA PEINADO ASI ,PERDÓN PERO NOOOO! SOLO ME REÍ.


TENGO CLARO QUE ES UNA SIMPLESA, PERO ME BASTÓ PARA QUERER HACER UN CAMBIO EN MI LOOK, NO SE ,CUALQUIER COSA, EL ESFORZARME MÁS PARA PERDER PESO ES PARTE DE. EN FIN AVECES UN SIMPLE COMENTARIO PUEDE TRAUMARME !



AYER FUÉ CUMPLE DEL CHICO, MUY IDIOTAMENTE LE ENVIE UN MJ, QUE POR SUPUESTO NO RESPONDIÓ!! AYYYYY, QUE GANAS DE AZOTARME! CUANDO APRENDERÁS?


LAS ADORO NIÑAS!

sábado, 25 de diciembre de 2010



un abrazo para cada una de mis princesas!


AHORA MISMO, QUISIERA LLORAR, ÁYER ESTABA CONTENTA, SI, COMÍ DEMASIADO, ES POR ESO LAS GANAS DE HACER EJERCICIO, DE VOMITAR Y VOMITAR, DE TOMAR LAXANTES, DE GRITAR!


LA ULTIMA SESIÓN CON SOL, NO DEJA DE RONDAR POR MI CABEZA, MIS GANAS DE PERDER PESO, SON MAS FUERTES, PERO CON LO QUE HAGO! QUISIERA AZOTARME!


HECE UNOS DÍAS LE ENVIE UN MJ AL CHICO, MALA IDEA, ESTABA "x" y ME SENTÍ MAL DESPUES, (CULPABLE, TONTA, CERO LE IMPORTO, )ÉL NISIQUIERA SE HA TOMADO LA MOLESTIA DE ENVIAR ALGO, MUCHO MENOS LLAMAR, ESO ES LO QUE PASA CUANDO A ÉL NO LE INTERESAS TANTO! DEBO ACOSTUMBRARME, LAS QUIERO NENAS!


XOXO!


XOXO!

miércoles, 22 de diciembre de 2010



hablando con sol, le dije que con este peso , nisiquiera puedo seguir sintiendo que tengo problemas con la comida, que aveces me gustaría amanecer y no pensar en esto, odio lo que me pasa...


solo me dijo que , para qué quiero tener un cuerpo de una enferma, solo así me creeran?quienes? , TODO ES MÁS HERMOSO SIENDO DELGADA, HASTA LA FORMA DE HABLAR CAMBIA...


Y SABEN ESTOY TAN HARTA DE PLANEAR Y DE PENSAR, QUE YA TAN SOLO LO HARÉ Y YA, INTENTARÉ NO MIRAME AL ESPEJO, NO TACARÉ MI PANZA , USARÉ LA ROPA MÁS SUELTA QUE TENGA... TODO HASTA QUE LLEGUE A MI META!


ESPERO QUE LA PASEN BIEN, LAS QUIEROO!!

domingo, 19 de diciembre de 2010




finalmente mañana comienzan mis vacaciones, mañana veo a solecito y tambien inicio con mi nueva meta... el viernes un ligero atracón... no me sabe la comida, no puedo atracarme como antes, mi culpa, mi conciencia, mi mente no me lo permiten!


No crei que me pasará, pero comienzo a extrañar al chico que me encanta, no se si lo veré cuando terminen las vacaciones, algo me dice que si, pero él se despidio de mi el viernes, sentí muy feo.


GRACIAS POR COMENTAR... LAS QUEIERO!!

jueves, 16 de diciembre de 2010






A veces me gustaría salir corriendo de mi vida, tan solo correr y a mi regreso haber perdido esta maldita grasa...


Nueva estratégia para perder kilos, grasa, agua lo que sea... se me ocurrio escribirle a sol , para desahogar mi frustración!! mi enorme miedo de seguir,CON MIA, tenía ya varios días con atracones, uno tras otro, se imaginan? de continuar ruedooo!! su pregunta fué:




qué estratégia??? LA ÚNICA, LA EFICÁZ, A Y U N O ! luego de haberlo escrito, me arrepentí, nadie creería que ana y mia forman parte de mi vida, ME AVERGUENZO DE SIQUIERA PENSARLO!




En fin a partir del martes A MATARME EN EL CLUB! nimodo , algún precio se debe pagar , la TEMPORADA LO REQUIERE!!!




BESITOS!




sábado, 11 de diciembre de 2010



prINCESS !


LO ÚNICO EN LO QUE NO PUEDO DEJAR DE PANSAR ES EN DIETA, EJERCICIO, RUTINAS , INTAKE, GELES PARA LA QUEMA Y REDUCCIÓN DE CINTURA, AGUA.

EN LA MAÑANA DESAYUNE CON MAMÁ, DETESTO LA CULPA .

EL CHICO SE VA DE VACACIONES, ME SIGUE GUSTANDO... MIS SENTIMIENTOS ENCONTRADOS COMIENZAN A MANIFESTARSE.


BUEN INICIO DE SEMANA, LA ÚLTIMA DE TRABAJO PARA MI. EL COMIENZO DE MI META, PORQUE PUEDO Y LO DESEO!!


XOXO!!


domingo, 5 de diciembre de 2010

NO ES PARA TI.






FALTA MUY POCO PARA LA NAVIDAD!
SOLO 2 SEMANAS DE TRABAJO!
3 SEMANAS PARA LOGRAR ALGO RESPECTO A MI PESO, NO PONDRÉ META, ME DEDICARÉ A LOGRARLO!
NO HAY NADA QUE SE COMPARE A LA SENSACIÓN QUE DA EL ESTAR EN CONTROL, SENTIR QUE CADA VEZ ESTÁS MÁS CERCA DE LO QUE SIEMPRE HAS QUERDO!
EN LA MAÑANA ESCUCHE , QUE LA SEGURIDAD ES LO QUE HACE QUE UNA MUJER U HOMBRE SE SIENTAN BIEN , SATISFECHOS, ALTA AUTOESTIMA, ETC! Y QUE NO DEBERÍAMOS ESCLAVISARNOS CON EL FÍSICO! Y CÓMO NO, ESO ES LO PRIMERO QUE SE VE, ES DIFICIL IR POR LA VIDA ESTANDO TAN NCONFORME CONTIGO MISMA!
MI SEGURIDAD , SI DEPENDE DE PERDER PESO, MI AUTOESTIMA SE REFLEJA A DIARIO EN EL ESPEJO, MI SATISFACCIÓN LA NOTO CUANDO DIGO UN "NO, GRACIAS" (REFIRIEDOME A COMER) CÓMO CONFORMARME CON SER EL CERDITO, LLENA DE GRASA, DE TALLAS EXTRAS, DE COMIDAA! Y SER FELÍZ????
YO ASÍ NO FUNCIONO, LO LAMENTO! TAL VEZ NO SEA LA MÁS FLACA, NI EL EJEMPLO DE UNA NIÑA QUE VIVE CON ANAN Y MIA A DIARIO... PERO , NO PIENSO RENDIRME , NO QUIERO HACERLO!
EL VIERNES DESCUBRÍ QUE EL CHICO ESTE, TAMPOCO ESTÁ DE ACUERDO CON MI GRASA, QUE COMO SUELE PASARME , ES UNO MÁS QUE DEBO AGRAGAR A LA LISTA DE " NO ES PARA TI" !!!

MIS ÁNIMOS AÚN NO AUMENTAN, OJALA Y PRONTO LOS RECUPERE, SABEN DE ALGO PARA LE ENERGÍA?
LAS QUIEROO, FUERZA!

viernes, 26 de noviembre de 2010








hola princess!!!!






ME ENCANTARÍA PODER SACAR LO BUENO DE LO QUE ME SUCEDE, ESCRIBIRLES QUE ESTOY BIEN, LUCHANDO POR SER MEJOR!! UNA CHICA NORMAL, CON SUEÑOS, CON METAS CON ASPIRACIONES Y HACIENDO LO QUE MAS LE GUSTA!!.



LA REALIDAD ESQ ME HA DOLIDO EL OIDO,LA CABEZA, LA MUELA, ESE DOLOR ES REALMENTE INSOPORTABLE, COMiENZA CUANDO COMO ALGO SÓLIDO Y SIN QUERER MASTICO DE ESE LADO, YO NO SE SI SEA PARA RECORDARME QUE ES URGENTE QUE DEJE TODO LO QUE INGIERO DEFINITIVAMANETE Y SOLO TOME AGUA, TE Y CAFÉ. ESTOY ADOLORIDA, MAREADA Y CON DOLOR DE CABEZA, CON UNA CULPA INMENSA, SENTÍA QUE IBA BIEN, CON ANA , FUE EL CUMPLE DE MAMA, YA SE IMAGINAN, D E S A Y U N O , C O M I D A , P A S T E L, UFFF!!



CON ESTO DE LOS DOLORES SOLO HICE EJERCICIO 2 DÍAS!!!! ME SIENTO TAN VACAA, TAN NEFASTA!!



NO SE QUE HACER PARA TENER MÁS ENERGÍA, MÁS ÁNIMO, Y ESTE DOLOR... ESO ES LO ÚNICO QUE NECESITO PARA LLEGAR A MI META.



HE DECIDIDO GUARDAR MIS ILUSIONES con el niño este, guardar lo que siento, se que no es una buena manera, pero solo así no me ha ido tan mal, además de que solo lo he visto una vez, en las vacaciones él saldrá , así que tengo 3 semanas para bajar lo que ya subí !!!



las quieroooo!!!!!!! xoxo

sábado, 20 de noviembre de 2010

NENITAS, HOLAA!
AYER PREPARÉ UNA ENSALDA, SALIENDO DE HACER EJERCICIO ME DIO MUUCHA HAMBRE, SOLO HABÍA TOMADO AGUA , UN CAFÉ, 1 CHICLE DE LOS NORMALES(15 CAL)
PENSE QUE PODÍA LLAMAR A MIA Y LISTOO!
PREPARÉ UNA ENSLADA DE LECHUGA, PEZCADO , COLIFLOR Y BRÓCOLI. LE DÍ 3 CUCHARADAS, PFFFF!
MIAA! APARECIÓ! Y fué entonces cuando , me pregunté, más de lo msmo? , de nuevo aquí , qué has ganado o perdidio? SOLO MÁS DE LO MISMOO!! no se porq añoraba tanto que llegara el fin de semana, que tiene de particular, SOLO EL TENER MÁS CONTROL, ESTAR MÁS ALERTA PARA NO DEJARME VENCER Y TERMNAR EN UN MALDITO ATRACON!
DEL CHICO , MEJOR NI HABLAMOS, ME CONFUNDE, ME PONE FELÍZ, AVECES TRISTE, PARECE QUE NO HAY INTERÉS, OTRAS SI, TIENE NOVIA?, QUIZA Y YO PENSANDO QUE NO, ALOMEJOR , PRONTO MIS GANAS DE ESTAR CON ÉL SE DESVANEZCAN, SE CONSUMAN , TAL VEZ..

domingo, 14 de noviembre de 2010

nenas!

Aquí estoy, un fin de semana largo, un poco, mañana veo a sol en la mañana,no trabajo, hasta el martes.
me siento harta saben, me estoy aburriendo de todo, lo mismo, intento hacer cosas diferentes, cambiar mi rutina, terminando cansada, con ganas de tirarme a dormir, sin pensar, solo dormir... como o dije el viernes tube atracón, bueno ,no lo disfrute, comia por comer, despedezando la comida y terminando solo con la mitad, me costó lo de mia, supongo que por q fue poco ...

suerte para ustedes en esta semana!! xoxo!

viernes, 12 de noviembre de 2010

LINDURAS...

YO AQUÍ PASANDO A ESCRIBIRES, QUISIERA QUITARME ESTOS SENTIMIENTOS QUE ME IMPIDEN VERME Y SER FELÍZ..
ESTOY AFÓNICA, CASÍ NO PUEDO HABLAR... IRÓNICO NO??

APARTE CASÍ NO HE PROBADO BOCADO, HAY UN CHICO QUE ME ENCANTA, ME DIJO QUE ME VE MÁS DELGADA, MMM. HE DESCUBIERTO QUE lO QUE ME ENCANTA DE éL SON SUS COQUETEOS, SUS PALABREJAS, SUS MIRADAS, SUS INSINUACIONES, ES UN DON JUAN, QUE LE TIRA A TODO LO QUE SE MUEVE, SU FACE ESTÁ LENO DE COMENTS DE VIEJAS... Y A MI SE ME DESHACE EL CORAZÓN Y ES ENTONCES CUANDO ME DERRUMBO, CUANDO LLORO Y PIENSO, QUE PUEDO ESPERAR, UNA OBESA, NO PUEDE ESPERAR NADA, MÁS QUE PONERSE A TRABAJAR PARA BAJAR esta maldita grasa...

VAN A PENSAR, PUES QUE SE OLVIDE DE ÉL, QUE SE BUSQUE OTRO, QUE HAY MUCHOS, YA LLEGARÁ .... CREO QUE USTEDES MEJOR QUE NADIE SABEN LO QUE SE SIENTE, PENSAR EN P O S I B I L I D A D E S , ÉL SI TIENE MILLONES, YO NOOO!!!

LLEVO TODA LA SEMANA TOMANDO CAFÉ , AGUA, MANZANA, UNA QUE OTRA REBANA DE QUESO O JAMÓN... Y HOY NO AGUANTO MÁS!!! NECESITO UN ATRACON!!!!!!!!!!!!!!!! CERDAA.





domingo, 31 de octubre de 2010

MEJOR



nenitas!!!




GRACIAS MIL POR SUS COMENTARIOS, LOS TENDRÉ MUY EN CUENTA, LA VERDAD YA ME HE SENTIDO MEJOR, EN CUANTO A LOS MAREOS Y ESO!


SOLECITO ME DIJO QUE DEBO HABLAR MAS DEL TEMA EN TERAPIA, NO SE, ES ALGO DE LO QUE SIENTO UNAS GANAS TERRIBLES DE LLORAR, ES ALGO DE LO QUE SE ME HACE UN NUDO EN LA GARGANTA Y ME SIENTO MAL, LLEVO MUCHO TIEMPO QUERIANDO ESTAR DELGADA, COMO ME SIENTO CUANDO ME DOY CUENTA QUE NOOOO!!!!!


EN LA SEMANA TUBE 2 ATRACONES, AHHHH!! YA HACÍA MUCHO QUE NO TENÍA UNO, Y AHORA DEBO RERESAR A LA RUTINA, AGUA, CHICLES, ALGO DE FRUTA, CAFÉ ... YA HASTA ME DA PEREZA, ME CAUSA FASTIDIO, PERO NO SE QUE MAS HACER, TENGO QUE CAMBIAR!!




EN FIN... LAS QUIEROOO!




XOXO!

viernes, 15 de octubre de 2010

HELP MEEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!!!







hola
hermoosuras!!!









no había escrito porq me he sentido mal, físicamente, mareos ,ascoos, mi periodo me vino de lo más horrendo, un dolor fuerte en el abdomen, ayer me llevaron con un médico...


Eso no es todo, en mi trabajo ya me crie la fama de "la miss, que No CoMEEE!!!!!! POR ESO SE PONE MAL, haber, que comiste??? desayunaste?? por favor come??? tienes q comer, esque no te alimentas!!!!!!!!!!!! yo me muerooo!!! me siento mal, sobre todo por q nisiquiera me veo como quiero, nisiquiera, he bajado...


por eso quiero que si alguna de ustedes está tomando algunas vitaminas, o suplemento alimenticio que me de energía, que me nutra o algoo!!!! pleaseee!!!!!!!!!!!!!!

avces me cuesta respirar y sigo con mi angustia!!!




A N O R E X I C A ????? YOOO , NOOOOO, NO PUEDO, NO LO SOY, PARA SERLO NECESITO PESAR MUUCHO MENOS, HUESITOS, ,DEJAR DE COMER OBVIAMENTE,VALOR, CONSTANCIA, EJERCICIO... ME SIENTO TRISTE POR EL HECHO DE SENTIRME EN EVIDENCIA, DE SEGUIR SIENDO EL MARRANO, LA IMBESIL QUE NECESITA PERDER PESO , PARA SONREIR!!!!!

CÓMO DECIR A LA GENTE QUE ME DEJE EN PAZ , SI YO MSMA PROPICIÉ, LO QUE ME PASA, CLARO QUE VAN A ESTAR MÁS ENCIMA DE MI!!!!!!!!!!!!!! HEL ME!!!!!!!!




LAS QUIEROOOO!!!!!!!!!

domingo, 3 de octubre de 2010

TE PARECE?




nenitas!


había querido escribir sin embargo , no tengo mucho que contar, el viernes fuí un completo desastre con la comida, tube una reunion con unas amix, uufff hubo de toodo!!! una de ellas me dijo que porq estaba tan delgada... mmm.... jajjaja(perdón) puse cara de ?? te parece , le dije!!! aún me faltan muchos kilos , mucho esfuerzo, no he ido regularmente a hacer ejercicio, a veces vomito mucho, otras llego a 200 kcal... es lo de siempre , lo de la mayoría de ustedes, que al igual que yo buscamos la delgadez.


LES DESEO BONITA SEMANA, GRACIAS POR SUS COMENTARIOS .... FUERZAA!!!!


XOXO!!


sábado, 18 de septiembre de 2010

...



niñas bonitas!!



Pues el día de mi cumple llegó!! ya pasó!! descancé comí (muchoo) no se si subí o no, no pienso pesarme... regresaría la depre.


de vuelta a la realidad, a la rutina... saben deseo el invierno!!!! amo el frío!!


no tube mucha suete en la compra de libros, voy a ir a otro lugar en la semana! hay tantas cosas por hacer!!


QUE ESTEN MUY BIEN, LAS QUIERO!!

XOXO!

martes, 14 de septiembre de 2010

25!!!












HOLA BONITAS!








UFF... TERMINANDO EL DÍA CON MUCHO SUEÑO, SON HABER IDO A HACER EJERCICIO Y CON UN SANDWICH EN LA PANZAA!!! (AHHHHHH) ME LO REGALO UNA COMPAÑERA, "TOMA TE TRAJE UN SANDWICH, COME!!!" Y YO...(AHHHH ESTOY EN

A Y U N O , COMO TE EXPLICO??)) NIMODO ME LO COMÍ.








VIENEN DÍAS DE FIESTA, DÍAS DE COMIDA, DIAS DE NOSTALGIA ( MI CUMPLE EL SÁBADO) 25 AÑOS, SELO DESEO QUE TODO VAYA MEJOR Y QUE DÍA CON DÍA APRENDA Y ME AYUDE A SER MEJOR PERSONA!!




SINCERAMENTE HE PENSADO EN REGALARME ALGO, (UN LIBRO O 2 JEJE Y UN PERFUME ... MMM ) HAN SIDO DÍAS DE MUCHO ESTRES, QUIERO HACERLO PORQ PIENSO ÉS UNA MANERA DE RECORDAR QUE AHORRANDO EN COMIDA SE GANA !!








LAS QUIERO, DE INTAKE NI HABLAMOS, AYUNARÉ TODO LO QUE PUEDA!!!








XOXO!!

miércoles, 8 de septiembre de 2010

LABERINTO



hola hermosas!!


LLEVABA 3 DÍAS DE AYUNO, IMAGINENSE, AGUA CAFÉ Y UNA MANZANA, TODO IBA BIEN, SOLO QUE CUANDO SUBÍA ESCALERAS, MI CORAZÓN PARECÍA QUE SE SALDRÍA.

TENÍA QUE PARAR Y RESPIRAR, AÚN LO SIENTO, AGUANTE 1 HR DE ENTRENAMIENTO Y 20 DE CARDIO.

QUE MAL ME SENTÍ, CASI DESMAYAR, UNA AMIGA ME DIJO QUE ME VEO DEMACRADA. ME DIÓ MIEDO, LLEGUÉ Y ME ATRAQUÉ:


QUESO OAXACA ARROZ, POLLO, 1 VASO DE AGUA Y MIA.... A PESAR DE QUE SE QUE NECESITABA COMER, OBVIO NO PUDE, Y ME SIENTO PÉSIMO QUE HACER EN ESTE MENDIGO LABERINTO, ESTE CALLEJON SIN Salida, muchos dirian que SI ME METÍ PUEDO SALIR , SOLECITO LO DIRÍA, Y YO LO INTENTO, AVECES NO PIENSO EN ESO, PERO SABEMOS QUE NO ES ASÍ DE RÁPIDO, SOLO USTEDES SABEN CÓMO ME SIENTO , SOLO A USTEDES PUEDO CONFIARLO...


LAS QUIERO !!


domingo, 29 de agosto de 2010

DESAYUNO

HOLA!

HOY MAMÁ ME INVITÓ A DESAYUNAR, HACIA MUCHÍSIMO QUE NO IBAMOS, HACÍA MUCHO QUE NO MIRABA ÚNA CARTA, (MENÚ) FUÉ DIFICIL ELEJIR, DESPUÉS DE UN RATO, PEDÍ ATÚN CON LECHUGA , GITOMATE Y UN JUGO DE ZANAHORIA!! LLEGUÉ A LA MITAD Y NO MOREEE!!!!!!!!!!

NO PUDE IR AL BAÑO, ME SENTÍA EXPLOTAR, QUERÍA LLORAR, SENTÍA EL HINCHAZON, AHHHH QUE HORROR!!

ME HE SENTIDO ANSIOSA, CON CULPA , CON MIEDO, CON UN NUDO EN LA GARGANTA, Y ESQUE ME RESULTA PESADO LO QUE ME PASA, SE SUPONE QUE ESTOY TRABAJANDO MUY DURO COMIGO PARA SER MEJOR PERSONA, SENTIRME BIEN CONMIGO MISMA Y ACEPTARME COMO SOY ,PERO PARECE QUE NADA ME RESULTA.

EN FIN, HACE UN RATO SE CONECTÓ EL NIÑO ESTE, HACÍA UNA SEMANAS Q NO SABÍA DE ÉL, (X ESTARLO EVITANDO) ME HABLA Y LE DÍ EL CORTÓN, SENTÍ FEO, PERO NIMODO , NO QUIERO MÁS COSAS EN QUE PENSAR, MÁS TRAUMAS YA NO!

BONITA SEMANA, PARA TODAS (os) ESPERO LLEVARMELA TRANQUILA,

MAÑANA SOL!! =)

XOXO!

sábado, 28 de agosto de 2010

ATRACON?????

UN ATRACON??
NO , LAS GANAS SE ME FUERON DESDE Q IBA A COMPRAR TODAS ESAS KCAL QUE PENSABA METER A MI BOCA!
Y TERMINÉ COMIENDO ALGO ASÍ COMO 600 KCAL, FUI CON MIA Y PENSE EN MI ACTITUD HACIA LA VIDA, POR MÁS QUE ME ESFUERZO, MI PROGRESO ES TAN LENTO Y TAN FASTIDIANTE QUE QUISIERA VOMITARLO IGUAL!!! CUANDO PIENSO QUE "NADIE SE DARÁ CUENTA DE MIS ACTITUDES RARAS" ME SALE PEOR... CUANDO PIENSO QUE A NADIE LE DEBE IMPORTAR LO QUE HAGA, MÁS SE METEN CONMIGO". A VECES NO SE Q HACER CON LA GENTE!!!! Y CONMIGO!!!

GRACIAS NENAS!! XOXO!!

domingo, 22 de agosto de 2010




LINDURAS:


UNA SEMANA MÁS EN LAS QUE LES DESEO QUE ESTEN BIEN, EN TODO, YO SIGO TRATANDO DE CONTROLAR MIS NERVIOS, CON ANA LO DE SIEMPRE, MENOS KCAL, MÁS EJERCICIO, MÁS CONTROL... MAÑANA SOL!!


BESOS Y GRACIAS! XOXO!!!

viernes, 20 de agosto de 2010

CUCARACHA

..."todas las personas que encontrarás aquí tienen algo que enseñarte..."

HOY ME DIO UNA ESPECIE DE ARTAZGO DE ESO QUE AVECES ME DAN, SIMPLEMENTE NO QUERÍA SABER NADA DE NADIE, QUERÍA QUE SE OLVIDARÁN QUE ME CONOCEN, PERO NO, PARECE QUE MÁS LLAMAS LA ATENCIÓN, SOLO QUIERO ESTAR SOOLAAA!!!!!!!!! UN POCO, UN RATO, UN RESPIRO, !!

LA VIDA NO ME ESPERARÁ A QUE MI MALESTAR SE VAYA, ELLA CONTINUARÁ CON SU CICLO Y NO QUIERO QUE LLEGUE LA HORA DE IRME Y QUIERA REGRESAR EL TIEMPO PARA DISFRUTAR, SONREIR, HABLAR,COMPARTIR, ESCUCHAR Y CHARLAR... AVECES ALGO TAN SENCILLO SE VUELVE UN DOLOR DE CABEZA!! PARECE QUE NO APRENDO, SIGO PENSANDO EN COSAS QUE ME PONEN TRISTE Y QUÉ HACER CUANDO SUCEDEN,SI NO SENTIRME COMO CUCARACHA!

LAS QUIEROOO!!!!!!!!!!!!
XOXO!

domingo, 15 de agosto de 2010

NADIE SE VA A MARCHAR!








PARA Q LA VIDA NO TE PESE TANTO, TE HARÉ UNA MALETA CON TUS DESENCANTOS Y LA MANDARÉ DE VIAJE MUY LEJOS PARA QUE LAS PENAS NO NUBLEN EL CIELO.

SABES Q HOY QUE ME QUEDO Y MAÑANA LO HAGO DE NUEVO , YO NO ME VOY A MARCHAR.

CANCIÓN : "NADIE SE VA A MARCHAR"(LOENEL)

LAS QUIEROO!!!

jueves, 12 de agosto de 2010

OBVIO !




ACABO DE LLAMAR A MIA, ACABO DE LLORAR(NO AGUANTÉ) APENAS TERMINABA DE DARME CUENTA QUE FALTAN POCOS DÍAS PARA EL REGRESO AL TRABAJO , ME ESTRESA ME HACE LLORAR, ME PONE DE MALAS, VER A ESA GENTE DE NUEVO, PONER CARA DE "TODO BIEN(JUNTO CON UNA GRAN SONRISA)" HABLARLES, SALUDAR, ANDAR DE UN LADO A OTRO, LO QUE MÁS ME DA RABIA ES Q AYER ME SENTÍA MEJOR , PENSABA EN MIS PLANES (COMPRAS, INTAKE, LIBROS,ETC) Y BASTARON UNOS MAILS PARA LLORAR Y SENTIRME TAN TRISTE!!


DESEO CON EL ALMA QUE PRONTO ME SIENTA MEJOR, NECESITO BAJAR MI ESTRES, MI ANSIEDAD, ASI QUE COMPRE UN TE, QUIERO QUE FUNCIONE!


NENAS, NO HE SABIDO NADA DEL NIÑO ESTE, BUENO EL VIERNES QUEDÓ EN LLAMARME PARA UNA FIESTA QUE TENÍA Y ME INVITÓ!! NO, NO ME LLAMÓ!!!!

OBVIO, NO ESTÁ INTERESADO EN MI.... QUÉ PRETENDE???


BESOS LINDAS!!! XOXO!!!!!!!!!

martes, 10 de agosto de 2010

EL ORIGEN

ESTOS DÍAS HE ESTADO MEJOR DE ÁNIMO, BUENO CUANDO LAS COSAS AQUÍ NO ANDAN TAN MAL! ESTOY ALGO NERVIOSA CON EL REGRESO AL TRABAJO, ME CHOCA PENSAR EN ESO!
SE QUE NO PUEDO RENDIRME , TENGO QUE CONTINUAR POR QUE NI MUERTA DEJARÍA DE APRENDER, EL APRENDIZAJE COMO EL CIELO TAN INFINITOS!
NO ME VOY A RENDIR PORQ NO ME AYUDA MUCHO EL PENSAR QUE NADA VALE EL ESFUERZO, LA DEDICACIÓN Y EL HACERLO MEJOR ! PODREMOS LLORAR, PERO CONTINUAR CON LA VIDA!
EN TERAPIA CON SOL: POSIBLES SOLUCIONES A MIS ANGUSTIAS, (RELACIÓN CON LA GENTE, A QUE ME CUSTA MUCHO VER LO QUE PUEDO HACER) SE QUE TODO RADICA EN MI BAJA AUTOESTIMA!!!! ALGUIEN HA VISTO LA PELI DE "EL ORIGEN"
NECESITO SU OPINION !
EJERCICIO(2 HORAS) ATRACON DE VERDURAS COCIDAS (MIA) AGUA Y 3 CAFES!
LAS ADOROOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!! XOXO.

jueves, 5 de agosto de 2010



ME QUEDAN POCOS DÍAS DE VACACIONES! ME DA MIEDO REGRESAR , QUISIERA NO HACERLO, SE QUE CUANDO SE TOMAN DECISIONES , MUCHAS VECS NO SABEMOS LO QUE IMPLICAN, TOODO LO QUE SE RELACIONA!

IGUAL QUE AYER, HOY, VOMITE MUCHO Y NO SE , MI ESTÓMAGO NO SOPORTA NI UN CAFE, SIENTO MUCHO ASCO, NO HE TENIDO MUCHAS GANAS DE NADA!!

ME GUSTO MUCHO ESTÁ FOTO! Y BUENO ESPERO TENER MÁS ÁNIMO LA PROXIMA ENTRADA!

GRACIAS POR SU CARIÑO!! XOXO!

lunes, 2 de agosto de 2010

LA GENTE?




terapia: "MIS PENSAMIENTOS Y MI RELACIÓN CON LA GENTE"


NO HAY MUCHO QUE DECIR, SÓLO QUE AVCES, LA GENTE ME PONE MUY DE MALAS, MUY NERVIOSA Y MUY LLORONA! PERO , YO LES DOY ESE PODER Y ME ENCANTARÍA BORRARLO!


SOLECITO QUIERE PERDER PESO! ESO ME PONE A PENSAR LO MAL QUE ME VEO!!!


Y ME SIENTO MAL, DE NUEVO LLORÉ!!!!!!!! PUEDEN CREERLO !!


XOXO!


sábado, 31 de julio de 2010

MEJOR!!



NENAS !!


HOY SALÍ A COMPRAR ALGUNOS LIBROS, 6 PARA SER EXACTA(AMO LOS LIBBROS) AUNQUE SIENTO QUE NO SIEMPRE RECUERDO LO QUE LEÍ, NO PODRÍA HACER UN RESUMEN DE LOS QUE HASTA AHORA HE LEIDO!! ESTA MAL?? (YA LO CREO) AHORA SON PARA EL TRABAJO, ME AYUDARÁN A ACLARARME LA MENTE!!!


ANDABA POR CASA DE SOL, CERCA MUY CERCA!! LA VEO EL LUNES, ME DEJÓ ALGUNAS PREGUNTAS A CONTESTAR, SON DIFICILES, NO SE CÓMO RESPONDER,


¿QUÉ CREO DE MI?? PORQ ME PLANTEO COSAS Y LUEGO NO LAS HAGO?


UNA BOLA DE COSAS, ME CUESTA MUCHO ANALIZARME , PENSARME, AGGHHH!!!


RESULTA QUE EL NIÑO ESTE (EL Q ME PLANTÓ)TUBO MILLONES DE COSAS Q HACER, YA SE DISCULPÓ, ASSHHHH!! LA HE LLEVADO TRANQUILA, HEMOS PLATICADO(POR MSN) ME PROMETIÓ REPONERME EL PLANTÓN, PERO YO ME HE QUERIDO AVENTAR POR LA VENTANA!!! JAJAJA!!! (METAFÓRICAMENTE) YA SABEN CERO ILUSIONES, NO QUIERO MUCHO POR AHORA!! ADEMÁS ME DOLIÓ EL QUE ME DEJARA ESPERANDO.


SOLO FUÍ 2 DÍAS AL CLUB, ME HE QUEDADO SIN ENERGÍA, NO SE PORQ!! ALGUIEN SABE DE ALGO QUE ME DE ENERGÍA? MIA , HA ESTADO, MIA HA VENIDO , MIA... LA VERDAD ESQ AQUÍ NUNCA ME PRESIONAN PARA Q COMA, (COSA QUE AGRADEZCO) CON ESTO DE LA CITA, ME PUSE MUY ANSIOSA, NERVIOSA, PERO YA , QUIERO MAJORARLO ESTA SEMANA!!


LAS QUIERO.... XOXO!!

jueves, 29 de julio de 2010

niñas!!

PUES NO HUBO CITA, EL TIPO ME DEJÓ ESPERANDO, ME PLANTÓ!!

BUENO, AYER LLORÉ Y LLORÉ!!! PARECE QUE MI CORAZÓN ESTÁ LASTIMADO , NO SE QUE PENSAR, TAL VES ME VIÓ DE LEJOS Y SE ARREPINTIÓ!(SEMEJANTE VACA Y HORRENDA!) ALOMEJOR YA NO QUISO !
NO TENGO MANERA DE COMUNICARME CON ÉL, SOLO VÍA MESSENGER, PERO AHORA MISMO ESTÁ CONECTADO Y NADA!! ¿QUÉ PENSAR???

AÚN SIENTO ESAS GANAS DE LLORAR!!


EN FIN... AGRADEZCO SUS CONSEJOS Y QUE ME LEAN!!
LAS QUIEROOO!!! XOXO!!!!!

martes, 13 de julio de 2010

DULSURAS!
SIGO TRABAJANDO, LEVANTÁNDOME TEMPRANO, PENSANDO EN ANA , SIGUIENDO A MIA Y SIN IR AL CLUB!! NO HE TENIDO GANAS DE HACER EJERCICIO!
ESO ESTÁ DEMASIADO MAL ! ESPERO IR MAÑANA!
AYER VÍ A SOLECITO, ES ÍNCREIBLE QUE ME HAGA TANTO BIEN HABLAR CON ELLA, ME ANIME Y ES COMO UN REGALITO, UNA DÓSIS DE ENTUSIASMO Y TRANQUILIDAD!
XOXO! PD: QUE LOS DÍAS VAYAN MÁS RÁPIDO PLEASE!

jueves, 8 de julio de 2010

EMPALAGO!!


ME ENCANTARÍA DORMIR A MI CORAZÓN, PARA QUE DEJE DE RECORDARME LO QUE SE SIENTE
SER COMO SOY! TODOS LOS DÍAS COMPRUEBO QUE QUERER MUCHO A ALGUIEN EMPALAGA, ARTA , CANSA, POR ESO ME DUELE !!!
AUNQUE TODO EL MUNDO SALE AÑANAN DE VACACIONES, YO AÚN VOY A TRABAJAR 2 SEMANAS +!!!
YA FALTA POCO PARA VER A SOL DE NUEVO, SE ME ACUMULA TANTO QUE ME ESTORBA!!!
NO LA LLEVO NADA BIEN CON ANA!! BEXOS!!

domingo, 4 de julio de 2010

SER DIFERENTE!!!!



ES GRAVE SER DIFERENTE?

ES GRAVE FORZARSE A SER IGUAL : PROVOCA NEUROSIS ,PSCICOSIS , ES GRAVE QUERER SER IGUAL QUE LOS DEMÁS PORQUE ES FORZAR A LA NATURALEZA ...( VERÓNIKA DECÍDE MORIR)

CREO QUE POR ESO ESTAMOS AQUÍ EN ESTE MUNDO DE ANA Y MÍA POR NUESTRO INTENTOS DE SER DIFERENTES... AL MENOS ESO ES LO QUE CADA NA HA EXPERIMENTADO CUANDO ESTAMOS EN REUNIONES, FIESTAS, CON AMIGOS, Y EL CENTRO DE TODO ES LA COMIDA!! NOS MIRAN COMO BICHOS RAROS PORQUE NO ATASCAMSO NUESTROS PLATOS CON TONELADAS DE CALORÍAS, PORQUÉ NO HABLAMOS DE LO QUE MÁS NOS GUSTA COMER.

VIERNES PASADO: ¡ANDALE NENA, A COMER!... HAY ENSALADA HE!!!

TODO EL MUNDO SE LEVANTABA POR MÁS, QUERÍAN MÁS ,PREGUNTABAN QUÉ TENÍA ESTO, CON QUÉ SE HABÍA PREPARADO ESTO OTRO! Y YO SALÍ AL BAÑO A LLLAMAR A MÍA , DESPUÉS DE HABER COMIDO ESPINACAS Y BETABEL.

FUERZA PARA TODAS!!! LAS QUIEROOOOOOO!!!!!!!!!!!!

PD: PINTÉ MIS UÑAS DE NEGRO Y ME ENCANTA COMO SE VEN!!

domingo, 27 de junio de 2010



HeRmOsaS!


llevo desde ayer comiendo solo piña, agua y coffee, el fin pasado tmb y creo que si bajé.

El uso de la piña para bajar de peso se debe a sus propiedades diuréticas y depurativas, además de su bajo aporte de calorías.(información d internet)


ODIO MI ASPECTO, MI GORDURA, MI GRASA . ME SIENTO TAN OBESA, PESADA, VER ESTAS FOTOS ME AYUDAN A QUERER MENOS PESO!!!


EN ESTA SEMANA DEBO PESARME, YA NO QUIERO TENERLE MIEDO A LA BÁSCULA.


2 semanas , para vacaciones!


desacanso, ayunos prolongados, ejercicio extremo, agua, te, fuerza!!



LAS QUIERO! XOXO!!

viernes, 25 de junio de 2010



lindas!


Dios! he pensado en él saben, antes iba a la iglesia, (no a la católica) con todo lo que me pasa con mis pensamientos , ana , mia, el trabajo etc!! dejé de pensar en él, pero se que vive yo creo en él, aunque muchas veces le he pedido que ya me arranque del mundo, que ya no quiero estar vida, que no me gusta!!! he escuchado comentarios tan comunes como , "muchos quisieran tener tu trabajo, a tu familia, no entiendo como esque te pasa esto"!! ... esque lo tienes todo para ser felíz y estar bien!!! (awjsnv)) me dan ganas de aventarlos por la ventana!!!!

ME VALE, LA VIDA QUE TENGO, EL TRABAJO Y LA FAMILIA(DISFUNCIONAL POR CIERTO) SE QUE HAY MILLONES DE PERSONAS EN EL MUNDO EN CONDICIONES HORRENDAS, LO SE , HAY DE TODO, PERO A CADA UNO NOS TOCO , LO QUE NOS TOCO Y NIMODO!!!

en fin , eso es algo que no podré cambiar, por eso prefiero quedarme con lo que siento y pienso acerca de la vida!
no he llorado, no me he puesto mal, no he pensado en matarme, me siento cansada pero sigo, aveces duermo en las tardes, ESTOY ENOJADA, ahora ANA Y MIA ESTÁN CONMIGO Y YO SOY FELÍZ!!

SERÁ POR SOL? O POR QUE MIS MOLESTÍAS FÍSICAS ME HAN DISMINUIDO? SERÁ POR ANA Y MÍA? O ACASO POR QUE QUEDA POCO TIEPO EN EL TRABAJO? no lo se =(

que esten bien prinCESS!

XOXO!!!

miércoles, 23 de junio de 2010

hermosas!!!!!!
hoy no lloré, creo que eso es algo!!! y cómo llorar si sol ya está conmigo de nuevo, aunque parezca extraño, raro, loco, me sentía tan sóla, tan sin rumbo, ella me recuerda la persona que siempre olvido , que vive dentro de mi, la que sí puede, la que no se rinde, la que tiene fe, ella me recuerda que la vida no es llorar...!!!
hice 2 hrs de ejercicio y consumí un aprox de 500 cal!!!
me han dicho 2 personas que me veo más delgada!!! pero como es tan trillado y común en estos casos, no lo creo, tengo muchos kilos de más, como pretenden!!! gracias a eso me sentí con más fueza para aumentar mi quema de colorías y grasa! gRAciAS!!
espero que les vaya bien,bien con sus metas con su diario vivir!!!
las quiero hermosas!!! XOXO!!!!

lunes, 21 de junio de 2010

AL LÍMITEE!!!!!

TEXTO ESCRITO POR SOLECITO, Y YO CADA VES QUE LO LEO, ME SIENTO MORIR, COMO HECHARLE LIMÓN A LA HERIDA!! YA NO HAY TIEMPO, PARA UN "NO SE". LLEGUÉ AL LÍMITE, HOY LA VÍ Y GRAXS A ESO PUEDO ESCRIBIRLES...

..."Creo sinceramente que eres una persona sumamente valiosa, valiente, fuerte, cariñosa, capaz, responsable, y muchas cosas más, pero nuevamente mi niña, no importa lo que yo diga si no lo que tú crees. Yo no creo que sea necesario seguirte buscando a tí misma, yo creo que ya te encontraste, pero de algún modo, no te crees o no te gusta lo que ves, no lo sé!
Es tu decisión salirte de ese estado de ánimo, opta por sentirte bien, por creerte que puedes y que sabes..."
TENGO UN NUDO EN LA GARGANTA, QUISIERA DESAPARECER...

ME DA VERGUENZA TODO ESTO, ME DOY ASCO SABEN...!!!!

domingo, 20 de junio de 2010

MAÑANA AL TRABAJO, DE NUEVO, DE NUEVO AL ESTRES, DE NUEVO !! SI ME ENCANTARÍA NO IR, ME ENCANTARÍA, PERO NO PUEDO, LA REALIDAD ES OTRA...

DSDE QUE ME LEVANTE(9:30 AM) NO ME HA MOVIDO DE MI CAMA, MÁS QUE PARA IR AL BAÑO O A LA COCINA, POR MI TE O MI CAFÉ!!

NO SE CÓMO SEGUIR, NO SE .... MI MEDICAMENTO ME AYUDA A LEVANTARME, A NO SENTIR MUCHO, PERO NO ME QUITA EL DOLOR, NECESITO ALGO QUE ME AYUDE MÁS, MÁS!!!!!!!

CÓMO EXPLICAR LO QUE SIENTO, SIMPLEMENTE.... MUERTA ESTARÍA MEJOR!!



sábado, 19 de junio de 2010

FINALMENTE FUÍ A LA CLÍNICA, ME CHEKRON LA PRESIÓN,
ME PESARON PREFERÍA QUE ME ESCUPIERAN, ANTES DE PARARME EN UNA BÁSCULA, EN ESTE TIEMPO DE NO PESARME(3 MESES) NO SUBÍ NI BAJÉ, EL ESFUERZO NO HA BASTADO POR ESO MEDITE CONMIGO... MALDITA GORDAAAA!!!!


LE ESCRIBÍ A SOL, LE ENVIÉ UN MAIL, BUENO FUERON 2 NO HA RESPONDIDO, ESPERO QUE LO HAGA PRONTO, ME SIENTO MUERTA - VIVA...
EL DOLOR SIGUE, MI OIDO ME PALPITA Y DUELE, MI BRAZO SE DUERME Y ME PESA, MI PREMOLAR DUELE TMB, TODO MI CUERPO ME PIDE QUE DEJE DE COMER, QUE YA LO HAGA DE UNA VES, QUE LOGRE AYUNAR COMO ANTES, AUNQUE SEA UN DÍA...


LAS QUIERO, XOXO!!!!!!!!

jueves, 17 de junio de 2010

CRISIS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

HOY ME VÍ DESDE LEJOS, DESDE UN LUGAR DONDE NUNCA PENSE ESTAR, FUÉ RARO, LO QUE PESQUE FUÉ MÁS ANGUSTIA, MIEDO DESESPERACIÓN , LÁGRIMAS, VACÍO Y UN HUECO EN EL CORAZÓN QUE SE LLENABA CON DOLOR, SE VACIABA Y SE LLENABA DE NUEVO....
CRISIS, QUE CASÍ ME LLAVA AL HOSPITAL, LA VI CERCA MUY CERCA Y CUANDO YA ESTABA APODERÁNDOSE DE MI, LE PEDÍ OTRO DÍA UNO MÁS PARA VER A SOL, UNO MÁS POR FAVOR, NECESITO ABRAZARLA Y SENTIR QUE NO ESTOY ENFERMAAA!!
CON MI MEDICAMENTO ME SIENTO COMO EXTRAÑA, NO SOY YO CON ESTO ENCIMA.!

miércoles, 16 de junio de 2010

IMBÉSIL

no me importa si mis ojos se hinchan de tanto llorar.
SOY LA PERSONA MÁS IMBÉSIL, DEL MUNDO NO SE LO QUE QUIERO POR UN LADO ME QUIERO LARGAR DE UNA VES Y TERMINAR CON ESTÁ VIDA QUE NUNCA ME HA GUSTADO... Y POR OTRO , QUIERO VER A SOL , QUIERO ABRAZARLA, DECIRLE QUE ME HACE FALTA, QUE LA NECESITO, ES INCREÍBLE NENAS, INCREÍBLE LO QUE ME PASA, DESEO ALGO CON EL ALMA Y CUANDO LO TENGO YA NO LO QUIERO... ¿?
ME MEDICARON , 3 MEDICAMENTOS, OJALÁ Y ME DEN EL VALOR PARA ESCRIBIRLE A SOL...

lunes, 7 de junio de 2010

YA ME ENTREGARON MI PROTECTOR PARA EVITAR APRENTAR MIS DIENTES EN LAS NOCHES!!
HE DORMIDO MEJOR, PERO OJALÁ HUBIERA UN PROTECTOR TAMBIÉN PARA EL CORAZÓN, PARA EL ALMA, PARA LA VIDA!!! ALGO QUE SIRVIERA PARA QUE DEJARA DE DOLER, PARA DEJAR DE PENSAR DE SENTIR DE LLORAR!!
DECIDÍ QUE DEBO BAJAR PARA VER DE NUEVO A SOL, ESA ES LA CONDICIÓN BAJAR DE PESO PARA VERLA !!
ESTOY LOCA , SII!!!!!
LAS QUIEROOOOOOOOOOO!!!!
PD: AYER VI UN PROGRAMA HORRENDO SOBRE NOSOTRAS!!! NUNCA TIENE IDEA DE LO QUE HABLAN AL RESPECTO, NI IDEA!! XOXO!!

jueves, 3 de junio de 2010

MUCHO PEDIR????

ES MUCHO PEDIR!!!! UN D E S C A N S O !! , UN A B R A ZO LARGO, UNA MIRADA, UNA PALABRA DE ALIENTO!!!!!!
ES MUCHO PEDIR, UN DÍA SIN DOLOR, SIN RECORDARME LO QUE SOY??
ES MUCHO PEDIR UN MJ DE SOL, PREGUNTANDO CÓMO ESTOY??
ME DUELE SABER QUE NO LE IMPORTO, ME DUELE Y ME SIENTO JODIDA!!!
EL DOLOR SIGUE, MIS GANAS SE APAGAN, SE DISMINUYEN CON CADA DESPERTAR, NO SE QUE HACER!!!!!!!!!!

domingo, 30 de mayo de 2010

SIMPLEMENTE H A R T A, CANSADA, FASTIDIADA, SIN ÁNIMOS, SIN SOL,
SIN C E R E B R O !!!!!!
CRISIS DE NUEVO: VIERNES, DOLOR INSOPORTABLE!!! ATRACÓN AL DESPERTAR!!

lunes, 24 de mayo de 2010

NO MÁS SOL!!! Y YO ME SIENTO SOLAAAA!!!!!!!!

hermosas!!!!

NO BASTANDOME TODO EL CAOS INTERNO QUE TRAIGO, NO BASTANDOME TODO LO QUE YA PASÉ Y LO TRISTE QUE LLEGÓ TODOS LOS DÍAS!!!

HOY LE DIJE A SOL(TERAPEUTA) QUE YA NO VOY MÁS , QUE RENUNCIO, QUE NO MÁS!!!!!! ME CUESTIONÓ MI NO IDA CON EL MÉDICO, ME DIJO :

QUE QUIERES HACER?

LA VIDA , POR LA VIDA, MI MOTIVO ES QUE SIGO VIVA, QUE SIGO GORDA, QUE SIGO SIN GANAS, QUE NO PUEDO ACEPTAR NI VER, QUE PUEDO HACER ALGO, QUE CADA DÍA ES LO MISMO!!!

ELLA ME DIJO QUE SI NO QUIERO , NADA PUEDE HACER, QUE ME HA DADO ALTERNATIVAS(MÉDICO, ESTUDIOS, FLORES DE BACH ) Y YO NO HAGO NADA.

ADEMÁS DE SER MI ERAPEUTA ME ESTIMA!!!


  • QUE NO ESTIMAR ESTÁ POR DEBAJO DE QUERER???

  • QUE NO SE LES ESTIMA A LA GENTE QUE CONOCIMOS EL MES PASADO?

  • NO SE LE PUEDE QUERER A UNA ENFERMA??? POR LO MENOS UN POQUITO!!

CREO QUE ES LO QUE MÁS ME PEGÓ, QUE ME DIJERA ESO, CUANDO YO LA QUIERO MUCHÍSIMO!!!!!!!

NENAS, ME SIENTO MÁS SOLA QUE NUNCA, MÁS EXPUESTA QUE NUNCA Y CON MÁS GANAS DE SALIR CORRIENDO!!!!!

domingo, 23 de mayo de 2010

DE APOCO, DESCANSO ETERNOOOOOO!!!!

AYER ME TOMARON LA IMPRESIÓN PARA HACERME MI PROTECTOR BUCAL!!
ES INCREÍBLE QUE CON LA DENTISTA SI PUEDA IR Y NO CON EL MÉDICO!!!
AHORA MISMO QUIERO VOMITAR, DESAPARECER Y DEJAR DE SENTIRME TAN MAL!!!!!
NO TENGO NI IDEA DE QUE DECIRLE A MI TERAPEUTA MAÑANA, PARA QUE ENGAÑARME, INVENTANDOME ALGO, LA VERDAD
" NO PUDE, LO INTENTÉ DE VERDAD, PERO NO PUDE"!!!!!
EN FIN , OTRA SEMANA, LA ÚLTIMA DE MAYO, YA SOLO UN MES PARA MI DESCANSO!!!!!!!!! QUE OJALÁ FUERA ETERNO.

jueves, 20 de mayo de 2010

T A G. YOOO????

hola mis amores!!!!


voy de mal en peor, saben!! , tengo todos LOS SÍNTOMAS DE TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA, TENÍA QUE HACERME UNOS ESTUDIOS, SOLECITO DICE QUE MI ESTADO DE ÁNIMO YA NO ES NORMAL, EL QUE LLORE POR TODO YA NO ES NORMAL, (Y QUÉ ES NORMAL??) NO CONOZCO OTRA FORMA , HACE MUCHO QUE NO ME SIENTO REALMENTE BIEN...

ESTOY ARTA DE ESTAR ASÍ, PERO NO HE TENÍDO EL VALOR, NI LAS GANAS SUFICIENTES PARA ENTRAR EN UN CONSULTORIO MÉDICO, SENTARME Y HABLAR DE LO QUE TENGO. Y AHORA QUÉ LE VOY A DECIR A MI TERAPEUTA EL LUNES??
SEGURO ME DICE NO SE CUANTA COSA, SEGURO PONE SU CARA TODA SERIA, SEGURO ME PREGUNTA:

MI NIÑA , QUÉ PASA CONTIGO???? QUEDamos QUe Te HaRíaS esos EStUdIos?

soLo un día para el fin de semana, YA LO QUIEROOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!

XOXO!!!



domingo, 16 de mayo de 2010

LAS AMO!!!

NENITAS!!!!!!!

NO TENGO GANAS DE SEGUIR LLENDO AL TRABAJO, NO TENGO GANAS DE SALIR, NO TENGO GANAS DE VER A NADIE, NI DE HABLAR CON NADIE, SOLO QUIERO QUEDARME AQUI EN MI RECÁMARA, CON MI MÚSICA, CON MIS PENSAMIENTOS, CON ANA, SIN RUIDOS, SIN QUEJAS, SIN LLANTO!!!!

YA NO QUIERO EXTRAÑAR, NO QUIERO QUERER...!!!!!!!!!!

VIERNES ATRACÓN, SABÍA QUE NO PODÍA DURAR TANTO SIN UNO, AYER Y HOY MI INGESTA HA SIDO DE MENOS DE 400 KCAL.

AYER FUÍ AL SUPER,EN EL CAMINO , PENSABA:

A QUE DEMONIOS VAS, A CAMINAR???

A TENER HAMBRE???

GORDAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!

DE REPENTE COMENCÉ A LLENAR EL CARRITO, PERO ME DI CUENTA Y REGRESE VARIAS COSAS, NO ME LO PUEDO PERMITIR!!!!!! TERMINÉ CON YOGURTH DE DIETA, JUGO DE DIETA, LECHE DESCREMADA, CAFE, CHICLES Y TE!!!!!

QUE COSA!!!!!! AUN ASÍ ME SENTÍ CERDAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!


MAÑANA ME TOCA VER A SOLECITO,(POR FIN) ME HACE FALTA,LLORO CADA VEZ QUE LA NECESITO.
AYER TMB COMPRE UN REGALITO PARA ELLA, ME ENCANTA COMPRARLE COSAS A LA GENTE!!! QUE QUIERO (OBVIAMENTE)


A USTEDES LAS AMOOOO!!!!!!!!!!!! XOXO!!!


lunes, 10 de mayo de 2010

BRUXISMO!!!!!!

nenas, HERMOSASS!!!!!

LES CUENTO MI DIAGNÓSTICO!!!! B R U X I S M O , POR apretamiento de los dientes, regularmente más de 3 veces a día, i dentista me dijo:
_ no entiendo porqué te estresas tanto?
_ de seguir así perderás todos tus dientes!! te recomiendo que estes tranquila, busca algun ejercicio que te relaje!!!
_ estás muy jóven para manejar el estres de esa forma!!

por si fuera poco me sentí mal esa noche lloré, lloré, tiendo a acumular cosas y simplemente exploto... cómo seguir sin presiones, si no es una cosa es la otra , siempre hay algo, siempre.
cuestion de actitud y relajarse?? llevo intentando,esforzándome 3 años!! TERAPIA!!!!
HOY DÍA FESTIVO, MAMÁ QUISO QUE COMIERAMOS JUNTAS!!!!!! SABEN HACÍA ALGO QUE NO VEÍA UN PLATO CON TANTA COMIDA, HABÍA SABORES QUE YA NO IDENTIFICABA, HUBO HELADO , PASTEL, CAMARONES, POLLO, BUENOO!!! ME MORÍA, ESAS ANSIAS DE ACABAR CON T O D O , DE SENTIR TODA ESA COMIDA DENTRO DE MI, DE DEJARME DE PROHIBICIONES!!!!!!!
FUÍ CON MÍA, 2 VECES... ME ENCERRÉ EN MI MUNDO PARA NO PENSAR, PARA NO SENTIR, PARA TRANQUILIZARME....
MAÑANA A MATARME EN EL CLUB!!!!!!!!
Y A USTEDES CÓMO LES FUÉ??
XOXO !!

viernes, 7 de mayo de 2010

IMPORTANTE, TUUU?????????

HERMOSAS!!!!!!
GRACIAS POR LEERME Y COMENTARME, me emocionó ver sus comentarios!!!
A PESAR DE QUE SE SUPONE QUE ME HAN HECHO LA ENDODONCIA, EL DOLOR SIGUE, HOY FUÉ PEOR QUE OTROS DÍAS, ME TIRÓ HORRIBLE, ME TOMÉ 2 PASTILLAS Y ME QUEDÉ BIEN DORMIDA, DESPERTE Y ME SENTÍA MUY MAL!!!!
MAÑANA TENGO CITA, ESPERO QUE AHORA SI YA SE ME QUITE!!!
CON ESTO DEL MEDICAMENTO HE ANDADO COMO SEDADA Y NO HABIDO LUGAR PARA PONERME TRISTE, PARA LLORAR O PARA PENSAR QUE DEBO HACERLO MEJOR!! ESCEPTUANDO AYER, QUE SOL ME ESCRIBIO UN MAIL , DICIENDOME QUE CON SOLO NOS TENEMOS A NOSOTROS MISMOS PARA DARNOS APOYO , PARA SENTIRNOS BIEN ETC, ME SENTÍ PÉSIMO , COMO SI NO LE IMPORTARA QUE LA QUIERO MUCHO, QUE SU APOYO ME SIRVE, QUE EL SENTIR QUE SOY "IMPORTANTE" PARA ELLA ME ANIMA A CONTINUAR!!!!
ME DESPERA SER ASÍ, ME DOY MIEDO, PUEDO SER CAPÁZ DE DEJAR LA TERAPIA Y TIRARME A LA DEPRESIÓN !!!!!

Y HOY HE DIBUJADO EN LA VENTANA EMPAÑADA UNA CARA , SONRIENDO!!!


LAS QUIEROOO!!!!!! XOXO!!!!!!

domingo, 2 de mayo de 2010

UN REGALO!!!

HOLA HERMOSAS!!!!!!!!!!


DESPUÉS DE LA SEMANA TAN LLENA DE ESTRES, DESESPERACION , TRISTEZA E INSOPNIO, MI CUERPO ME PASÓ LA FACTURA COMENZÓ A DOLERME UNA MUELA, OHHHH MY GOD!! PARECIA QUE ME MORIRIA DEL DOLOR, ME QUERÍA ARRANCAR LOS DIENTES!!! LA DENTISTA ME DIJO QUE NO TENGO CARIES, QUE TODO ES POR EL ESTRES!!!!!!!!!!!!! ME SACÓ EL NERVIO!!!!! ME MANDÓ MEDICAMENTO, ME ACONSEJÓ, PRESIONARME MENOS, ESTAR MÁS TRANQUILA( Y CÓMO?) LO RARO ESQUE NO SE DIÓ CUENTA DE LO DE MIA, MI TEMOR ERA ESE, QUE ME PREGUNTARA ALGO, LLEVO MUCO TIEMPO VOMITANDO, PERO NO ME DIJO NADA , QUÉ PASO???? PERO QUE BUENO!!!!!!!!!!!
EN EL TRABAJO YA ME PROMETÍ ESTÁR MÁS ANIMADA Y CON MIS PASTILLAS ME HE IDO CONTROLANDO, ME SIENTO MEJOR CON ELLAS!!!!
HOY ES CUMPLE DE MI SOLECITO, ME DESVELÉ HACIENDOLE UNA PRESENTACIÓN !!! SIN ELLA YA ME HABRÍA MUERTO SABEN, SALVÓ MI VIDA!!!!
EN FIN...DISCULPEN SI LA ENTRADA PASADA SONÉ ALGO NEGATIVA,YA NO AGAUANTABA MÁS, ME SENTÍA TAN MAL Y USTEDES SON MI ÚNICO REFUGIO!!!!
DÍAS DE DESCANSO,REGRESO A TRABAJAR HASTA EL JUEVES!!!!! UN REGALO!!!!!!!!!! OBVIO AYUNO, SEMI AYUNO, AYUNO , AYUNO , EJERCICIO, MAÑANA Y TRADE!!!!!
LAS ADOROOOO!!!!!!!!!!!!!
XOXO!!!!!!!!

domingo, 25 de abril de 2010

SOY RARA!!

Durante la semana tube un ataque de ansiedad horrible, sentía que me iba a terminar suicidando, fué muy feo, no sabía que hacer, todo comenzó por que como siempre , cuando pienso que ya he enyendido algunas cosas, que lo que me ocasionaba frustración desaparecería, y oh!! sorpresaa!!! resulta que nooo!! , que sigo siendo una imbésil que no entiende NADA, UNA TONTA QUE SIGUE CREYENDO QUE LA VIDA SE HIZO PARA APRENDER, (que soy una estúpida y eso no cambiará) QUE POR MÁS QUE ME ESFUERCE, SIEPRE HABRÁ UNA LÁGRIMA QUE ME RECUERDE QUE LO HICE MAAAL!!!!!!



EN FIN , NO ENCAJO EN ESTA VIDA, QUISIERA REGRESAR DE DONDE NUNCA DEBÍ HABER VENIDO.





PALABRAS QUE LA GENTE USÓ(años atrás) Y QUE AHORA HACE UNOS DÍAS VOLVIERON A ESCUCHAR MIS OÍDOS.



"ESQUE TE AISLAS"!!!



¡ TU MIRADA ES TRISTE!



¡ DEBES CREER EN LO QUE HACES!



¡ ERES MUY INSEGURA!



¡ NO VAS A COMER? POR??



¡ LA GENTE QUE NUNCA TE HABÍA VISTO , DICE QUE SI ESTÁS ENFERMA O ALGO ASÍ?





DUELEN POR QUE YO CREÍ QUE EN ESTE LUGAR NO SE DARÍAN CUENTA DE NADA, Y AHORA ME SIENTO MAL, OBSERVADA, DESCUBIERTA, MÁS SOLA QUE NUNCA,(AHÍ) DESCONFÍO DE TODOS , CASÍ SIEMPRE ME DAN GANAS DE SALIR CORRIENDO Y YA NO REGRESAR!!!!



SOY RARA PORQ NO ME ATASCO DE COMIDA !! O PORQUE NO HABLO Y HABLO Y HABLO, SIN ESCUCHAR, SOY RARA PORQ NO TENGO LA EXPERIENCIA LABORAL PARA REALIZAR EL TRABAJO COMO DEBIERA!! , SOY RARA PORQ DEBERÍA TENER UNA SONRISA DIBUJADA EN MI CARA LAS 24 HRS DEL DÍA!!! Y SOY RARA PORQ LA VIDA NO ME GUSTA !!!!!!!



POR LO PRONTO , COMPRÉ UNAS PASTILLAS PARA EL ESTRES!! ESPERO FUNCIONEN!!! OTRA SEMANA NENAS. QUE ME ENCANTARÍA NO VIVIR, MAÑANA VEO A SOL, LA EXTRAÑO, NECESITO DE SUS PALABRAS!! USTEDES Y ELLAS SON LO MEJOR DEL MUNDO!!!



XOXO!!!



miércoles, 21 de abril de 2010

MÁS ESFUERZO , MÁS, MÁS !!!!

neNAS!!!

INTAKE:

CAFÉ 3 :12 (LE PUSE 1 SOBRECIN DE COFFE MATE)
PALETA DE HIELO TAMARINDO:50.
1 REBANADA DE JÍCAMA: 50.
1 MANZANA: 60 172.??????? Y ME SIENTO BIEN, MUY BIEN!!!!
MIAAAAAAAA......

CAMINÉ UN POCO .


OJALÁ ASÍ FUERA TODOS LOS DÍAS, CON ESTO Y 2 HORAS DE EJERCICIO!!! WOOOOOOOOO, YA ME IMAGINO, TODA UNA HERMOSURAAA!!!!!!


YA CASI TERMINA LA SEMANA!!!!

LAS QUIEROOOOOOOO!!!!!! XOXO!!!

sábado, 17 de abril de 2010

NO SOY EL TIPO DE CHICA!!!


















HERMOSAS!








PS LOS INCONVENIENTES DEL TRABAJO SE HAN "ARREGLADO", ENTRE COMILLAS,
PORQ ALGO ME DICE QUE NO CONFIE, QUE PONGA MI MEJOR ESFUERZO A LO QUE HAGO , SIN ENTREGAR EL CORAZÓN A LAS PERSONAS QUE TRABAJA








NO SOY EL TIPO DE CHICA QUE LLORA.
NO SOY EL TIPO DE CHICA QUE DICE COSAS DULCES.
NO SOY EL TIPO DE CHICA QUE PLATICA SUS PROBLEMAS.
NO SOY EL TIPO DE CHICA QUE ASISTE A REUNIONES, NI A COMIDAS.
YO SOY EL TIPO DE CHICA QUE SOLO LLEGA , SALUDA(A VECES) TRABAJA, SE DESPIDE (A VECES) Y SALE!!!








SI ALGUIEN INTENTA HACER PLATICA, PREGUNTA O SE DIRIGE A MI , SOLO RESPONDO LO INDISPENSABLE Y ME ALEJOOOOOO!!!!!!!!!!!




CAMBIANDO DE TEMA: NO HE IDO A SLIM, ESTA SEMANA TUBE MÁS ENERGÍA QUE LAS PASADAS, POR LO TANTO HICE EJERCICIO MÁS DÍAS, AYER COMENCÉ LA REGLA, YA SABEN LOS SÍNTOMAS, ME SENTÍA TRISTE, HINCHADA Y CON GANAS DE DORMIR, POR CIERTO ALGUIEN SABE ALGUN BUEN TRATAMIENTO PARA LOS GRANITOS , ME SALEN ANTES Y DESPUÉS DE LA REGLA, (LOS ODIOOOOOO) LES AGRADECERIA MUCHO QUE ME DIERAN ALGUN TIP O ALGO ASÍ!





MI INTAKE:


MENOS DE 400 KCAL, MIA EN LA TARDE Y EJERCICIO. (HE ESTADO ASÍ POR 3 SEMANAS, PERO SIGO SIENDO UNA VACAAA!!!! LO SE !!!!!!)


NO TENGO IDEA DE MI PESO, LA VERDAD NO QUISIERA SABER, EL LUNES VOY A SILIM, ASÍ QUE PRONTO LO SABRE, AUNQUE ME MUERA AL ESCUCHARLO!!!!





BUENO, GRXS POR LEER!!!!!!!





XOXO!!!!
















QUè SON LAS aLmAs gEmElAs?

Las ALMAS GEMELAS Tienen Los Mismos Intereses, Su Atracción No Es Sólo Física Cognitiva O Sexual, La Ternura Ocupa Sus Instantes Y Sus Miradas. La Gran Pregunta Que Siempre Hacemos: ¿CÓMO LA RECONOCERE? La Reconocerás Siempre A Través De Su Mirada Porque Veras Tu Reflejo En Ella, Veras Tú Esencia: EL AMOR. Experimentaras Muchos Sentimientos, Sentirás Una Plenitud Total Y Ese Amor Que Sientes Trasciende La Edad, Ocupación, Sexo, La Materia, La Raza, El Credo, Conocimiento O Las Distancias. Al Verse, Sienten Una Infinita Necesidad De Abrazarse, Tocarse, Sentirse, Besarse Y Expandir Las Energías De Sus Corazones. Ambas Desean Crecer Espiritual Y Globalmente, Se Incentivan Mutuamente Por Ese Crecimiento Personal, No Existe Entre Ellas El Egoísmo Ni La Individualidad Y Tienen El Deseo, Aunque Inconsciente, De Llevar A Cabo SU MISIÓN JUNTOS. Se Complementan En Todos Los Sentidos Emocional, Sexual, Cognitivamente Y Podría Decirse Que Casi Piensan Lo Mismo. Se Aceptan, Se Respetan, Se Conocen, Hacen Planes Para El Futuro, Se Quieren Como Tal Y Como Son. Si Se Pelean Parecen Marchitarse Como Una Flor Insolada Y Buscarán Rápidamente Aclarar Sus Malentendidos, Con Humildad, Paciencia Y Generosidad El Uno Por El Otro. Su Amor Crecerá Cada Día Más Y Más. Se Dan Cuenta Que Aunque Separadas Han Estado Buscándose Siempre, Ahora Comprenden EL POR QUÉ DE LA ESPERA, Comprenden La Alegría De Vivir Y Por Qué Los Corazones No Se Cerraron A La Llegada Del Amor Nunca. Sus Leyendas Personales, Sus Experiencias Pasadas Fueron La Preparación Para El REENCUENTRO.

katie

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AMIX

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siempre

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a mi me gusta ser!!!

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B

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C U M P L E A Ñ O S


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14. SueñóS RoToS.
18. yoo

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1 SyDnEy dUFf.
31 pRiNCesItA AnA.

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22 Ceciiiana
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ENERO.
22 CLoE.
16 ana y mia.


fEBReRo.

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26 CaOtIcA AnA

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26. pApEr bAg.

mAyO.
28 . POR QUE YO NO LO VEO

JuNiO.
13 LOCanA:

JULiO:
16. mAc

AGoStO:
27. bLoNdIeTOOp


thispoo!! princessa "PaperBag"

thispoo!!  princessa "PaperBag"

HIL

HIL

lAs mAnZaNaS conTrA El CaNcEr

Luego de estudiar los componentes y propiedades de la manzana, los investigadores llegaron a una importante conclusión: la manzana tiene una función inhibitoria del desarrollo del cáncer, gracias a la presencia, especialmente en la cáscara, de dos sustancias fitoquímicas que actúan conjuntamente (los flavonoides y los polifenoles). Los especialistas también descubrieron que la fruta posee grandes propiedades como antioxidante por su contenido en vitamina E.
Los resultados del experimento se dieron a conocer a través de la revista Nature, y uno de los responsables del proyecto, el profesor Rui Hai Liu, explicó como la combinación de estas sustancias le otorga a esta fruta la actividad contra el cáncer, y no la acción individual de las mismas.

revista en plenitud(salud)

Archivo del blog

noticias de BRitnEy!

Duro trabajo en el gimnasio y dieta han hecho que a Britney se le desaparezcan 10 kilos y su celulitis. Ahora puede lucir bikini de nuevo y no solo eso, la cantante está luchando con Kevin por devolver un hogar a sus Sean, de dos años, y Jayden, de 19 meses.
Kevin quiere ayudar a Britney a ser mejor madre, ambos acuden a sesiones de terapia para y, sus familias, encantadas con la idea de la reconciliación, colaboran en facilitar encuentros secretos ente la pareja.

brit

brit

EL MIEDO

SI NO TE DAS CUENTA, TU PEOR ENEMIGO PUEDES SER TÚ, ES DECIR, TUS MIEDOS.
- Sin darte cuenta, el miedo te roba oportunidades.
- No te deja ver la realidad como es.
- Hace que te sientas muchísimo menos de lo que realmente eres.
- Hace que creas que tienes muchísimas menos opciones (infinitas, en todo el sentido del término) de las que realmente tienes.
- Te lleva a adoptar una posición existencial empobrecida, descontada y banalizada frente a otras en las que podrías vivir con prosperidad. En definitiva, tus miedos son un conjunto de amenazas que tú pones y que te impiden ser, de verdad, competente. Que etimológicamente quiere decir ser “adecuado”, que a su vez significa “apto”. O sea, que el miedo te convierte en “no apto” para tu propia vida.
© VALZAM

que dice su mirada?

Aquí tienes algunas maneras para que puedas descifrar lo que significan los diferentes tipos de contacto visual:

Ojos cabizbajos, luego miran hacia ti La persona esta actuando de manera tímida y coquetea.
Mira a otro lado por un tiempo prolongado, luego te hecha un vistazo y finalmente mira a otro lado nuevamente por un tiempo prolongado.
Signo de desinterés que muestra que existe algo, o alguien, más interesante que ti; especialmente si la persona está mirando por una ventana, o mirando su reloj.
Echa un vistazo alrededor de tu cuerpo, especialmente mira tus ojos, luego tus labios, finalmente de vuelta a tus ojos. Señal sexual que muestra que esa persona moriría por besarte o tocartLa mirada en blancoDesinterés total, esperando para poder irse.
Otra clave importante para la atracción son las pupilas de una persona. La gente se ve más atractiva cuando sus pupilas están dilatadas (es decir cuando la parte negra de sus ojos luce grande y redondeada).
Las pupilas de una persona se dilatan automáticamente cuando el o ella está en un cuarto oscuro o con poca luz. ¡Si quieres lucir más atractivo apaga las luces y ten una cena la luz de las velas!
Y con un maravilloso golpe de suerte, a veces cuando ves a alguien que te gusta, tus pupilas se dilatan automáticamente si te encuentras en una habitación con una iluminación moderada.
El psicólogo Michael Argyle descubrió a través de sus investigaciones que las pupilas se dilatan cuando las personas se interesan por algo que están viendo, casi como si estuvieran tratando de ver tanto como pueden de aquella cosa.

EL AZÚCAR

EL AZÚCAR REFINADO ES CASI IDÉNTICO EN SU ESTRUCTURA MOLECULAR, AL ALCOHOL ETÍLICO , MUCHAS HIJAS ALCOHOLICOS DESARROLLAN UNA ADICCIÓN A ELLA Y ADQUIEREN UNA FORMA COMPULSIVA DE COMER.
EL AZÚCAR REFINADO NO ES UNA COMIDA SI NO UNA DROGA.

subir escaleras.

Usar las escaleras es una inversión en tu salud”, “¡Tu corazón te lo agradece!”, y “¡Mejora tu estado físico, piso a piso!”, son algunos de los mensajes promocionales de estas campañas, que de acuerdo a un estudio médico reciente “no caen en saco roto”.
"Para beneficiar la salud, hay que usar las escaleras todo el día y cuando sea posible", aconseja el doctor Oliver J. Webb, de la Universidad Kingston de Gran Bretaña, coautor de un estudio que revela que los clientes de un centro comercial usan más los peldaños fijos cuando ven carteles indicadores como "Subir escaleras 7 minutos diarios protege su corazón".

nutrición y fittnes

SIN TI

SIN TI

loS AnTOjOs!

Los antojos son estimulados por las emociones y la psicología. Se trata de comida que disfrutamos y que asociamos con momentos placenteros. Por ejemplo, puede tener antojo de hamburguesas porque le gusta el sabor o porque tiene recuerdos felices de comerlas en barbacoas familiares, no porque a usted le falten proteínas o hierro. Por supuesto, los cambios hormonales también pueden ser responsables de los antojos. ¿Alguien quiere helado o pickles?
NO, GRACIAS!!

abzurdah.


ana no es una obsesión,y eS TAn perfEcta que NO Da a CoNOcEr su RoStRo pOrQuE ToDaS lA LleVaMOs deNtRo , pErO sÓlo uNOs cUAnToS ElEgIdOs, sAbEmOs CoMO lLeGar a EllA.

Cielo Latini.

DE DOS!!

Una relación es siempre una experiencia renovada, incluso con nosotros mismos. Es necesario profundizar y saber que todos los días tenemos que establecer una relación empezando de nuevo, y a veces lo mejor es ccomprender y significa tomar conciencia de que tenemos que permitirnos aprender.
La relación de pareja es un intercambio continuo de sentimientos, ideas, opiniones, voluntades, creencias, acciones, reacciones, vibraciones, pensamientos, y objetivos entre dos personas. La base de la felicidad está en que ese intercambio sea equilibrado y positivo. A través de él se puede redescubrir y compartir el amor al experimentar confianza, comprensión, gentileza, unidad y aceptación.
Por Mabel Iam

CONEXIÓN

LA DEPRESIÓN , EL ALCOHOLISMO Y LOS DESORDENES DE ALIMENTACIÓN ESTÁN RELACIONADOS Y PARECEN TENER UNA CONEXIÓN GENÉTICA.

EN LA NIÑÉZ.


CUANDO LAS EXPERIENCIAS
DE NUESTRA NIÑEZ SON PARTICULARMENTE DOLOROSAS , A MENUDO NOS VEMOS OBLIGADOS
INCONCIENTEMENTE A RECREAR SITUACIONES SIMILARES DURANTE TODA LA VIDA , EN UN
IMPULSO DE OBTENER CONTROL SOBRE ELLAS.


LOS SUEÑOS.

Soñar es una actividad creativa que surge de lo más profundo del ser humano. ¿Cómo explicar aquellas escenas tan bien hilvanadas, que surgen de los más ocultos y desconocidos niveles de la conciencia? Estas imágenes forman los cuadros psicológicos mediante los cuales el alma expresa sus íntimos deseos, sus secretas esperanzas, ocultos temores o insatisfechas ansias de afecto, de seguridad o de consuelo. Se podría decir que un ser humano se libera en la actividad del sueño.El alma humana vive en el sueño lo que le es imposible o muy difícil realizar durante el período de vigilia. Durante el sueño los pensamientos y los deseos se hacen objetivos y, en tanto dura el sueño, las escenas fabricadas por el alma son hechos reales, a veces mucho más reales que los vividos en el nivel físico durante el período de vigilia.

LA NEGACIÓN

LA NEGACIÓN ES UNA FORMA DE AUTOPROTECCIÓN QUE OBRA DE FORMA AUTOMÁTICA Y
ESPONTÁNEA.


EL LENGUAJE CORPORAL.

Ahora veamos lo que es sexy en el lenguaje corporal, y lo que no lo es.

Lenguaje corporal no sexy:
Sostener la copa en alto, o beber o comer mucho
Signos de que alguien no esta interesado
Mirar el reloj de pulsera o ver hacia por una ventana.
Hacer sonidos con el pie sobre el suelo.
Cruzarse de brazos .
Balancear la pierna
No te toca nunca.

Lenguajes corporal sexy: Signos de que alguien está interesado.
Hace contacto visual Iguala tu postura.
Piernas descruzadas.
Mano sobre un lado del rostro
Acicalarse el pelo.
Tomarse la cabeza con la mano
Brazos amablemente señalando
Pecho para afuera.
Sostener la copa abajo, o dejarla apoyada.
Pies apuntando en cualquier lado.
Pies apuntando hacia ti.
Se acicala frente a ti.

CUANTO AMOR!



QUIENES AMAMOS EN FORMA OBSESIVA ESTAMOS LLENAS DE MIEDO:
MIEDO A ESTAR SOLAS, MIEDO A NO SER DIGNAS DE INSPIRAR CARIÑO, MIEDO A SER
ABANDONADAS O DESTRUIDAS. DAMOS NUESTRO AMOR CON LA DESESPERADA ILUSIÓN DE QUE
ESA PERSONA A LA QUE AMAMOS SE OCUPE DE NUESTROS MIEDOS. YO AMO A ANA Y A
MIA Y TÚ?

Bella

Bella

K

K

ABZURDAH


...LA ANOREXIA ES UNA MANERA DE ENFRENTAR MIS PROBLEMAS Y DE ENFRENTAR MI VIDA QUE ESTUVO MUY DESORDENADA HASTA QUE LLEGÓ ANA...

CIELO LATINI.

crep

crep

ABZURDAH



...ANA ES UNA RAZÓN, UNA META, UN CAMINO Y UN FIN en si misma. ES UNA DIOSA TODOPODEROSA QUE SE LLEVA DE MI TODO AQUELLO QUE NO ME HACE FALTA . SUS PENAS SE ARREGLAN CON UN CAFÁ CON ADULCORANTE...

CIELO LATINI.

Diario de una anorèxica!


...entonces tomè el làpiz y comence a dibujar a la chica a la que quiero parecerme. Era alta y DeLgAdA , pero tenìa mi pelo y mi cara.
cuando el doctor recibiò el papel no asintio.
"EStO Es UnA FiGuRa De PaLiTOs "dijo, TraTa De DiBuJaR Una iMaGeN rEaLiSta dE còmO qUiReS sER....

Lori GOTTLIEB


"algùn DÌA Verè mi rEfLejo y SoNrEiRÈ VIcToRIoSa"

ANTAÑO.

Antaño, los psiquiatras parecían absolutamente convencidos de que los ingredientes necesarios para desarrollar trastornos de la conducta alimentaria eran una madre abrumadora, dominante y necesitada, un padre ausente y emocionalmente inaccesible y un hijo materialmente mimado, emocionalmente descuidado, regresivo, pasivo e inmaduro.

DEPÓSITO DE CULPA Y DOLOR!!!

DEPÓSITO DE CULPA Y DOLOR!!!

INTENTA SUPERARME!!

INTENTA SUPERARME!!

dIARIO DE UNA ANORÈXICA!


...cuando llegamos al restaurante mamà no notò nada porque estaba demasiado ocupada mirando a una GoRdA que habìa en la mesa de al lado , que pedìa panqueques con doble raciòn de miel.

Despuès mamà pidio cafè negro con una tostada...

Lori Gottlieb

LA MEJOR CANTANTE E INTERPRETE!!!AMAIA MONTEROOO!!!

LA MEJOR CANTANTE E INTERPRETE!!!AMAIA MONTEROOO!!!
Quiero escapar y despetar sin saber del tiempo, quiero respirar
ya no quiero hablar , solo encontrar ,un día de paz.
mil recuerdos que se acaban ,
queda un sueño aún por ver...!!!!!!!!!

thispo! wooo!

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no

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la tristeza

la tristeza

I M i s s yOu!



LLEGA UN MOMENTO EN EL QUE LA RAZÓNN DEJA
DE OCUPAR UN LUGAR EN TU MENTE, ES ENTONCES CUANDO YA NO ENTIENDES
PORQUÉ ESTÁS EN EL MUNDO!!!!!!!!!!


¡ DUELE!
PUES HASTA QUE TÚ QUIERAS SALIR DE ESE ESTADO!
!PERO DUELE!
OPTA POR SENTIRTE DIFERENTE.
¡SIGUE DOLIENDO!
OCÚPATE ,HAZ ALGO QUE TE GUSTE.
¡ME CANSÉ DE QUE DUELA, YA ME VOY!!!

AYER

AYER

THISPO 1000%!!

THISPO 1000%!!

Datos personales

Mi foto
...CON GANAS DE VIVIR, AUNQUE MAÑANA QUIERA MORIR.!!!

JENNIFER LOVE: LINDA NO? THISPOO

JENNIFER LOVE: LINDA NO? THISPOO

NEVER!!!

NEVER!!!

control

control

crònica de una anorèxica!


Ùltimamente mi cabeza està bstente inconstante y en desorden.
No me siento segura de mi aspecto fìsico y evito los espejos en la medida de lo posible. Tambièn tengo problemas con la comida . cuando como nO me SiENto BIeN .PrEfErIrìA NO cOMer y SeNtIRmE coMO poR lAS mAñAnAS , CoN eL esTòMaGo VaCìo . tEnGo mIEdo De COmEr DEmASiAdO y SeNtIRm cUlpAbLe...

AMO ESTA FOTO, ES UNA PENA QUE ESTE MUERTA!

AMO ESTA FOTO, ES UNA PENA QUE ESTE MUERTA!

WOOOO!!

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