LINDURAS...
YO AQUÍ PASANDO A ESCRIBIRES, QUISIERA QUITARME ESTOS SENTIMIENTOS QUE ME IMPIDEN VERME Y SER FELÍZ..
ESTOY AFÓNICA, CASÍ NO PUEDO HABLAR... IRÓNICO NO??
APARTE CASÍ NO HE PROBADO BOCADO, HAY UN CHICO QUE ME ENCANTA, ME DIJO QUE ME VE MÁS DELGADA, MMM. HE DESCUBIERTO QUE lO QUE ME ENCANTA DE éL SON SUS COQUETEOS, SUS PALABREJAS, SUS MIRADAS, SUS INSINUACIONES, ES UN DON JUAN, QUE LE TIRA A TODO LO QUE SE MUEVE, SU FACE ESTÁ LENO DE COMENTS DE VIEJAS... Y A MI SE ME DESHACE EL CORAZÓN Y ES ENTONCES CUANDO ME DERRUMBO, CUANDO LLORO Y PIENSO, QUE PUEDO ESPERAR, UNA OBESA, NO PUEDE ESPERAR NADA, MÁS QUE PONERSE A TRABAJAR PARA BAJAR esta maldita grasa...
VAN A PENSAR, PUES QUE SE OLVIDE DE ÉL, QUE SE BUSQUE OTRO, QUE HAY MUCHOS, YA LLEGARÁ .... CREO QUE USTEDES MEJOR QUE NADIE SABEN LO QUE SE SIENTE, PENSAR EN P O S I B I L I D A D E S , ÉL SI TIENE MILLONES, YO NOOO!!!
LLEVO TODA LA SEMANA TOMANDO CAFÉ , AGUA, MANZANA, UNA QUE OTRA REBANA DE QUESO O JAMÓN... Y HOY NO AGUANTO MÁS!!! NECESITO UN ATRACON!!!!!!!!!!!!!!!! CERDAA.
nenitas!!!
GRACIAS MIL POR SUS COMENTARIOS, LOS TENDRÉ MUY EN CUENTA, LA VERDAD YA ME HE SENTIDO MEJOR, EN CUANTO A LOS MAREOS Y ESO!
SOLECITO ME DIJO QUE DEBO HABLAR MAS DEL TEMA EN TERAPIA, NO SE, ES ALGO DE LO QUE SIENTO UNAS GANAS TERRIBLES DE LLORAR, ES ALGO DE LO QUE SE ME HACE UN NUDO EN LA GARGANTA Y ME SIENTO MAL, LLEVO MUCHO TIEMPO QUERIANDO ESTAR DELGADA, COMO ME SIENTO CUANDO ME DOY CUENTA QUE NOOOO!!!!!
EN LA SEMANA TUBE 2 ATRACONES, AHHHH!! YA HACÍA MUCHO QUE NO TENÍA UNO, Y AHORA DEBO RERESAR A LA RUTINA, AGUA, CHICLES, ALGO DE FRUTA, CAFÉ ... YA HASTA ME DA PEREZA, ME CAUSA FASTIDIO, PERO NO SE QUE MAS HACER, TENGO QUE CAMBIAR!!
EN FIN... LAS QUIEROOO!
XOXO!
hola hermoosuras!!!
no había escrito porq me he sentido mal, físicamente, mareos ,ascoos, mi periodo me vino de lo más horrendo, un dolor fuerte en el abdomen, ayer me llevaron con un médico...
Eso no es todo, en mi trabajo ya me crie la fama de "la miss, que No CoMEEE!!!!!! POR ESO SE PONE MAL, haber, que comiste??? desayunaste?? por favor come??? tienes q comer, esque no te alimentas!!!!!!!!!!!! yo me muerooo!!! me siento mal, sobre todo por q nisiquiera me veo como quiero, nisiquiera, he bajado...
por eso quiero que si alguna de ustedes está tomando algunas vitaminas, o suplemento alimenticio que me de energía, que me nutra o algoo!!!! pleaseee!!!!!!!!!!!!!!avces me cuesta respirar y sigo con mi angustia!!!
A N O R E X I C A ????? YOOO , NOOOOO, NO PUEDO, NO LO SOY, PARA SERLO NECESITO PESAR MUUCHO MENOS, HUESITOS, ,DEJAR DE COMER OBVIAMENTE,VALOR, CONSTANCIA, EJERCICIO... ME SIENTO TRISTE POR EL HECHO DE SENTIRME EN EVIDENCIA, DE SEGUIR SIENDO EL MARRANO, LA IMBESIL QUE NECESITA PERDER PESO , PARA SONREIR!!!!!
CÓMO DECIR A LA GENTE QUE ME DEJE EN PAZ , SI YO MSMA PROPICIÉ, LO QUE ME PASA, CLARO QUE VAN A ESTAR MÁS ENCIMA DE MI!!!!!!!!!!!!!! HEL ME!!!!!!!!
LAS QUIEROOOO!!!!!!!!!
nenitas!
había querido escribir sin embargo , no tengo mucho que contar, el viernes fuí un completo desastre con la comida, tube una reunion con unas amix, uufff hubo de toodo!!! una de ellas me dijo que porq estaba tan delgada... mmm.... jajjaja(perdón) puse cara de ?? te parece , le dije!!! aún me faltan muchos kilos , mucho esfuerzo, no he ido regularmente a hacer ejercicio, a veces vomito mucho, otras llego a 200 kcal... es lo de siempre , lo de la mayoría de ustedes, que al igual que yo buscamos la delgadez.
LES DESEO BONITA SEMANA, GRACIAS POR SUS COMENTARIOS .... FUERZAA!!!!
XOXO!!
niñas bonitas!!
Pues el día de mi cumple llegó!! ya pasó!! descancé comí (muchoo) no se si subí o no, no pienso pesarme... regresaría la depre.
de vuelta a la realidad, a la rutina... saben deseo el invierno!!!! amo el frío!!
no tube mucha suete en la compra de libros, voy a ir a otro lugar en la semana! hay tantas cosas por hacer!!
QUE ESTEN MUY BIEN, LAS QUIERO!!
XOXO!
HOLA BONITAS!
UFF... TERMINANDO EL DÍA CON MUCHO SUEÑO, SON HABER IDO A HACER EJERCICIO Y CON UN SANDWICH EN LA PANZAA!!! (AHHHHHH) ME LO REGALO UNA COMPAÑERA, "TOMA TE TRAJE UN SANDWICH, COME!!!" Y YO...(AHHHH ESTOY EN
A Y U N O , COMO TE EXPLICO??)) NIMODO ME LO COMÍ.
VIENEN DÍAS DE FIESTA, DÍAS DE COMIDA, DIAS DE NOSTALGIA ( MI CUMPLE EL SÁBADO) 25 AÑOS, SELO DESEO QUE TODO VAYA MEJOR Y QUE DÍA CON DÍA APRENDA Y ME AYUDE A SER MEJOR PERSONA!!
SINCERAMENTE HE PENSADO EN REGALARME ALGO, (UN LIBRO O 2 JEJE Y UN PERFUME ... MMM ) HAN SIDO DÍAS DE MUCHO ESTRES, QUIERO HACERLO PORQ PIENSO ÉS UNA MANERA DE RECORDAR QUE AHORRANDO EN COMIDA SE GANA !!
LAS QUIERO, DE INTAKE NI HABLAMOS, AYUNARÉ TODO LO QUE PUEDA!!!
XOXO!!
hola hermosas!!
LLEVABA 3 DÍAS DE AYUNO, IMAGINENSE, AGUA CAFÉ Y UNA MANZANA, TODO IBA BIEN, SOLO QUE CUANDO SUBÍA ESCALERAS, MI CORAZÓN PARECÍA QUE SE SALDRÍA.
TENÍA QUE PARAR Y RESPIRAR, AÚN LO SIENTO, AGUANTE 1 HR DE ENTRENAMIENTO Y 20 DE CARDIO.
QUE MAL ME SENTÍ, CASI DESMAYAR, UNA AMIGA ME DIJO QUE ME VEO DEMACRADA. ME DIÓ MIEDO, LLEGUÉ Y ME ATRAQUÉ:
QUESO OAXACA ARROZ, POLLO, 1 VASO DE AGUA Y MIA.... A PESAR DE QUE SE QUE NECESITABA COMER, OBVIO NO PUDE, Y ME SIENTO PÉSIMO QUE HACER EN ESTE MENDIGO LABERINTO, ESTE CALLEJON SIN Salida, muchos dirian que SI ME METÍ PUEDO SALIR , SOLECITO LO DIRÍA, Y YO LO INTENTO, AVECES NO PIENSO EN ESO, PERO SABEMOS QUE NO ES ASÍ DE RÁPIDO, SOLO USTEDES SABEN CÓMO ME SIENTO , SOLO A USTEDES PUEDO CONFIARLO...
LAS QUIERO !!
QUè SON LAS aLmAs gEmElAs?
Las ALMAS GEMELAS Tienen Los Mismos Intereses, Su Atracción No Es Sólo Física Cognitiva O Sexual, La Ternura Ocupa Sus Instantes Y Sus Miradas. La Gran Pregunta Que Siempre Hacemos: ¿CÓMO LA RECONOCERE? La Reconocerás Siempre A Través De Su Mirada Porque Veras Tu Reflejo En Ella, Veras Tú Esencia: EL AMOR. Experimentaras Muchos Sentimientos, Sentirás Una Plenitud Total Y Ese Amor Que Sientes Trasciende La Edad, Ocupación, Sexo, La Materia, La Raza, El Credo, Conocimiento O Las Distancias. Al Verse, Sienten Una Infinita Necesidad De Abrazarse, Tocarse, Sentirse, Besarse Y Expandir Las Energías De Sus Corazones. Ambas Desean Crecer Espiritual Y Globalmente, Se Incentivan Mutuamente Por Ese Crecimiento Personal, No Existe Entre Ellas El Egoísmo Ni La Individualidad Y Tienen El Deseo, Aunque Inconsciente, De Llevar A Cabo SU MISIÓN JUNTOS. Se Complementan En Todos Los Sentidos Emocional, Sexual, Cognitivamente Y Podría Decirse Que Casi Piensan Lo Mismo. Se Aceptan, Se Respetan, Se Conocen, Hacen Planes Para El Futuro, Se Quieren Como Tal Y Como Son. Si Se Pelean Parecen Marchitarse Como Una Flor Insolada Y Buscarán Rápidamente Aclarar Sus Malentendidos, Con Humildad, Paciencia Y Generosidad El Uno Por El Otro. Su Amor Crecerá Cada Día Más Y Más. Se Dan Cuenta Que Aunque Separadas Han Estado Buscándose Siempre, Ahora Comprenden EL POR QUÉ DE LA ESPERA, Comprenden La Alegría De Vivir Y Por Qué Los Corazones No Se Cerraron A La Llegada Del Amor Nunca. Sus Leyendas Personales, Sus Experiencias Pasadas Fueron La Preparación Para El REENCUENTRO.
C U M P L E A Ñ O S
sEpTiEmBrE.
5 .RUTH
14. SueñóS RoToS.
18. yoo
ocTuBrE.
1 SyDnEy dUFf.
31 pRiNCesItA AnA.
nOviEmBrE.
3 JoHa
22 Ceciiiana
23 aLiCiA.
25 missUnIcA
27 AnGiE.
DiCiEMbrE.
10. SweETprInCe.
ENERO.
22 CLoE.
16 ana y mia.
fEBReRo.
mArzo.
26 CaOtIcA AnA
ABRiL:
26. pApEr bAg.
mAyO.
28 . POR QUE YO NO LO VEO
JuNiO.
13 LOCanA:
JULiO:
16. mAc
AGoStO:
27. bLoNdIeTOOp
lAs mAnZaNaS conTrA El CaNcEr
Luego de estudiar los componentes y propiedades de la manzana, los investigadores llegaron a una importante conclusión: la manzana tiene una función inhibitoria del desarrollo del cáncer, gracias a la presencia, especialmente en la cáscara, de dos sustancias fitoquímicas que actúan conjuntamente (los flavonoides y los polifenoles). Los especialistas también descubrieron que la fruta posee grandes propiedades como antioxidante por su contenido en vitamina E.
Los resultados del experimento se dieron a conocer a través de la revista Nature, y uno de los responsables del proyecto, el profesor Rui Hai Liu, explicó como la combinación de estas sustancias le otorga a esta fruta la actividad contra el cáncer, y no la acción individual de las mismas.
revista en plenitud(salud)
noticias de BRitnEy!
Duro trabajo en el gimnasio y dieta han hecho que a Britney se le desaparezcan 10 kilos y su celulitis. Ahora puede lucir bikini de nuevo y no solo eso, la cantante está luchando con Kevin por devolver un hogar a sus hijos Sean, de dos años, y Jayden, de 19 meses.
Kevin quiere ayudar a Britney a ser mejor madre, ambos acuden a sesiones de terapia para parejas y, sus familias, encantadas con la idea de la reconciliación, colaboran en facilitar encuentros secretos ente la pareja.
EL MIEDO
SI NO TE DAS CUENTA, TU PEOR ENEMIGO PUEDES SER TÚ, ES DECIR, TUS MIEDOS.
- Sin darte cuenta, el miedo te roba oportunidades.
- No te deja ver la realidad como es.
- Hace que te sientas muchísimo menos de lo que realmente eres.
- Hace que creas que tienes muchísimas menos opciones (infinitas, en todo el sentido del término) de las que realmente tienes.
- Te lleva a adoptar una posición existencial empobrecida, descontada y banalizada frente a otras en las que podrías vivir con prosperidad. En definitiva, tus miedos son un conjunto de amenazas que tú pones y que te impiden ser, de verdad, competente. Que etimológicamente quiere decir ser “adecuado”, que a su vez significa “apto”. O sea, que el miedo te convierte en “no apto” para tu propia vida.
© VALZAM
que dice su mirada?
Aquí tienes algunas maneras para que puedas descifrar lo que significan los diferentes tipos de contacto visual:
Ojos cabizbajos, luego miran hacia ti La persona esta actuando de manera tímida y coquetea.
Mira a otro lado por un tiempo prolongado, luego te hecha un vistazo y finalmente mira a otro lado nuevamente por un tiempo prolongado.
Signo de desinterés que muestra que existe algo, o alguien, más interesante que ti; especialmente si la persona está mirando por una ventana, o mirando su reloj.
Echa un vistazo alrededor de tu cuerpo, especialmente mira tus ojos, luego tus labios, finalmente de vuelta a tus ojos. Señal sexual que muestra que esa persona moriría por besarte o tocartLa mirada en blancoDesinterés total, esperando para poder irse.
Otra clave importante para la atracción son las pupilas de una persona. La gente se ve más atractiva cuando sus pupilas están dilatadas (es decir cuando la parte negra de sus ojos luce grande y redondeada).
Las pupilas de una persona se dilatan automáticamente cuando el o ella está en un cuarto oscuro o con poca luz. ¡Si quieres lucir más atractivo apaga las luces y ten una cena la luz de las velas!
Y con un maravilloso golpe de suerte, a veces cuando ves a alguien que te gusta, tus pupilas se dilatan automáticamente si te encuentras en una habitación con una iluminación moderada.
El psicólogo Michael Argyle descubrió a través de sus investigaciones que las pupilas se dilatan cuando las personas se interesan por algo que están viendo, casi como si estuvieran tratando de ver tanto como pueden de aquella cosa.
EL AZÚCAR
EL AZÚCAR REFINADO ES CASI IDÉNTICO EN SU ESTRUCTURA MOLECULAR, AL ALCOHOL ETÍLICO , MUCHAS HIJAS ALCOHOLICOS DESARROLLAN UNA ADICCIÓN A ELLA Y ADQUIEREN UNA FORMA COMPULSIVA DE COMER.
EL AZÚCAR REFINADO NO ES UNA COMIDA SI NO UNA DROGA.
subir escaleras.
Usar las escaleras es una inversión en tu salud”, “¡Tu corazón te lo agradece!”, y “¡Mejora tu estado físico, piso a piso!”, son algunos de los mensajes promocionales de estas campañas, que de acuerdo a un estudio médico reciente “no caen en saco roto”.
"Para beneficiar la salud, hay que usar las escaleras todo el día y cuando sea posible", aconseja el doctor Oliver J. Webb, de la Universidad Kingston de Gran Bretaña, coautor de un estudio que revela que los clientes de un centro comercial usan más los peldaños fijos cuando ven carteles indicadores como "Subir escaleras 7 minutos diarios protege su corazón".
nutrición y fittnes
loS AnTOjOs!
Los antojos son estimulados por las emociones y la psicología. Se trata de comida que disfrutamos y que asociamos con momentos placenteros. Por ejemplo, puede tener antojo de hamburguesas porque le gusta el sabor o porque tiene recuerdos felices de comerlas en barbacoas familiares, no porque a usted le falten proteínas o hierro. Por supuesto, los cambios hormonales también pueden ser responsables de los antojos. ¿Alguien quiere helado o pickles?
NO, GRACIAS!!
abzurdah.
ana no es una obsesión,y eS TAn perfEcta que NO Da a CoNOcEr su RoStRo pOrQuE ToDaS lA LleVaMOs deNtRo , pErO sÓlo uNOs cUAnToS ElEgIdOs, sAbEmOs CoMO lLeGar a EllA.
Cielo Latini.
DE DOS!!
Una relación es siempre una experiencia renovada, incluso con nosotros mismos. Es necesario profundizar y saber que todos los días tenemos que establecer una relación empezando de nuevo, y a veces lo mejor es ccomprender y significa tomar conciencia de que tenemos que permitirnos aprender.
La relación de pareja es un intercambio continuo de sentimientos, ideas, opiniones, voluntades, creencias, acciones, reacciones, vibraciones, pensamientos, y objetivos entre dos personas. La base de la felicidad está en que ese intercambio sea equilibrado y positivo. A través de él se puede redescubrir y compartir el amor al experimentar confianza, comprensión, gentileza, unidad y aceptación.
Por Mabel Iam
CONEXIÓN
LA DEPRESIÓN , EL ALCOHOLISMO Y LOS DESORDENES DE ALIMENTACIÓN ESTÁN RELACIONADOS Y PARECEN TENER UNA CONEXIÓN GENÉTICA.
EN LA NIÑÉZ.
CUANDO LAS EXPERIENCIAS
DE NUESTRA NIÑEZ SON PARTICULARMENTE DOLOROSAS , A MENUDO NOS VEMOS OBLIGADOS
INCONCIENTEMENTE A RECREAR SITUACIONES SIMILARES DURANTE TODA LA VIDA , EN UN
IMPULSO DE OBTENER CONTROL SOBRE ELLAS.
LOS SUEÑOS.
Soñar es una actividad creativa que surge de lo más profundo del ser humano. ¿Cómo explicar aquellas escenas tan bien hilvanadas, que surgen de los más ocultos y desconocidos niveles de la conciencia? Estas imágenes forman los cuadros psicológicos mediante los cuales el alma expresa sus íntimos deseos, sus secretas esperanzas, ocultos temores o insatisfechas ansias de afecto, de seguridad o de consuelo. Se podría decir que un ser humano se libera en la actividad del sueño.El alma humana vive en el sueño lo que le es imposible o muy difícil realizar durante el período de vigilia. Durante el sueño los pensamientos y los deseos se hacen objetivos y, en tanto dura el sueño, las escenas fabricadas por el alma son hechos reales, a veces mucho más reales que los vividos en el nivel físico durante el período de vigilia.
LA NEGACIÓN
LA NEGACIÓN ES UNA FORMA DE AUTOPROTECCIÓN QUE OBRA DE FORMA AUTOMÁTICA Y
ESPONTÁNEA.
EL LENGUAJE CORPORAL.
Ahora veamos lo que es sexy en el lenguaje corporal, y lo que no lo es.
Lenguaje corporal no sexy:
Sostener la copa en alto, o beber o comer mucho
Signos de que alguien no esta interesado
Mirar el reloj de pulsera o ver hacia por una ventana.
Hacer sonidos con el pie sobre el suelo.
Cruzarse de brazos .
Balancear la pierna
No te toca nunca.
Lenguajes corporal sexy: Signos de que alguien está interesado.
Hace contacto visual Iguala tu postura.
Piernas descruzadas.
Mano sobre un lado del rostro
Acicalarse el pelo.
Tomarse la cabeza con la mano
Brazos amablemente señalando
Pecho para afuera.
Sostener la copa abajo, o dejarla apoyada.
Pies apuntando en cualquier lado.
Pies apuntando hacia ti.
Se acicala frente a ti.
CUANTO AMOR!
QUIENES AMAMOS EN FORMA OBSESIVA ESTAMOS LLENAS DE MIEDO:
MIEDO A ESTAR SOLAS, MIEDO A NO SER DIGNAS DE INSPIRAR CARIÑO, MIEDO A SER
ABANDONADAS O DESTRUIDAS. DAMOS NUESTRO AMOR CON LA DESESPERADA ILUSIÓN DE QUE
ESA PERSONA A LA QUE AMAMOS SE OCUPE DE NUESTROS MIEDOS. YO AMO A ANA Y A
MIA Y TÚ?
ABZURDAH
...LA ANOREXIA ES UNA MANERA DE ENFRENTAR MIS PROBLEMAS Y DE ENFRENTAR MI VIDA QUE ESTUVO MUY DESORDENADA HASTA QUE LLEGÓ ANA...
CIELO LATINI.
ABZURDAH
...ANA ES UNA RAZÓN, UNA META, UN CAMINO Y UN FIN en si misma. ES UNA DIOSA TODOPODEROSA QUE SE LLEVA DE MI TODO AQUELLO QUE NO ME HACE FALTA . SUS PENAS SE ARREGLAN CON UN CAFÁ CON ADULCORANTE...
CIELO LATINI.
Diario de una anorèxica!
...entonces tomè el làpiz y comence a dibujar a la chica a la que quiero parecerme. Era alta y DeLgAdA , pero tenìa mi pelo y mi cara.
cuando el doctor recibiò el papel no asintio. "EStO Es UnA FiGuRa De PaLiTOs "dijo, TraTa De DiBuJaR Una iMaGeN rEaLiSta dE còmO qUiReS sER....
Lori GOTTLIEB
"algùn DÌA Verè mi rEfLejo y SoNrEiRÈ VIcToRIoSa"
ANTAÑO.
Antaño, los psiquiatras parecían absolutamente convencidos de que los ingredientes necesarios para desarrollar trastornos de la conducta alimentaria eran una madre abrumadora, dominante y necesitada, un padre ausente y emocionalmente inaccesible y un hijo materialmente mimado, emocionalmente descuidado, regresivo, pasivo e inmaduro.
dIARIO DE UNA ANORÈXICA!
...cuando llegamos al restaurante mamà no notò nada porque estaba demasiado ocupada mirando a una GoRdA que habìa en la mesa de al lado , que pedìa panqueques con doble raciòn de miel.
Despuès mamà pidio cafè negro con una tostada...
Lori Gottlieb
Quiero escapar y despetar sin saber del tiempo, quiero respirar
ya no quiero hablar , solo encontrar ,un día de paz.
mil recuerdos que se acaban , queda un sueño aún por ver...!!!!!!!!!
LLEGA UN MOMENTO EN EL QUE LA RAZÓNN DEJA
DE OCUPAR UN LUGAR EN TU MENTE, ES ENTONCES CUANDO YA NO ENTIENDES
PORQUÉ ESTÁS EN EL MUNDO!!!!!!!!!!
¡ DUELE!
PUES HASTA QUE TÚ QUIERAS SALIR DE ESE ESTADO!
!PERO DUELE!
OPTA POR SENTIRTE DIFERENTE.
¡SIGUE DOLIENDO!
OCÚPATE ,HAZ ALGO QUE TE GUSTE.
¡ME CANSÉ DE QUE DUELA, YA ME VOY!!!
crònica de una anorèxica!
Ùltimamente mi cabeza està bstente inconstante y en desorden.
No me siento segura de mi aspecto fìsico y evito los espejos en la medida de lo posible. Tambièn tengo problemas con la comida . cuando como nO me SiENto BIeN .PrEfErIrìA NO cOMer y SeNtIRmE coMO poR lAS mAñAnAS , CoN eL esTòMaGo VaCìo . tEnGo mIEdo De COmEr DEmASiAdO y SeNtIRm cUlpAbLe...
por eso quiero que si alguna de ustedes está tomando algunas vitaminas, o suplemento alimenticio que me de energía, que me nutra o algoo!!!! pleaseee!!!!!!!!!!!!!!
