AYER NO TUBE GANAS DE PESARME, LA VERDAD ME QUIERO ESFORZAR MUCHO ESTA SEMANA, SE QUE TODO EN ESTA VIDA CUESTA Y ESTOY DISPUESTA A EL SACRIFICIO,
ME PAGARON $ EHHHH!!! BUENO!! NO SABEN LO CONTENTA QUE ESTABA, POR FIN, WOOO!!! , HICE PALENES Y COMPRÉ LO NECESARIO PARA LOGRAR MIS 50!!!
MAMÁ HABLO CONMIGO DE NUEVO AYER, ME DIJO QUE SI QUIERO AYUDA ENTONCES VAYA CON UNA AMIGA DE ELLA QUE ES PSICÓLOGA, JAJA! CLARO Y DEJAR A SOLECITO???? NI LOCAA!! ME DIÓ UN BUEN DE OPCIONES, NO ENTIENDÍA QUE NOOOO!!!!!!!!! DEBERÍA SENTIRSE BIEN POR QUE ME PREOCUPO POR MI , POR LO MENOS LO INTENTO, AUNQUE COMO LO ESCRIBÍ EN ALGUNA ENTRADA, ME SIENTO FUERTE CON EL KARIÑO DE SOLECITO! NO ENTIENDO, HUBIERAN VISTO SU CARA CUANDO LE DIJE:
" NO GRACIAS, ESTOY MUY BIEN CON MI PSICÓLOGA, YA LLEVO UN AÑO Y ME HA IDO SUPER BIEN"!!!!
MOM: NO LA NECESITAS, TODOS TENEMOS PROBLEMAS Y DEBEMOS SEGUIR!! POR QUE VAS? EXPLÍCAME!!!
YO: NECESITO TENER MÁS SEGURIDAD , NECESITO APRENDER A COMUNICARME MEJOR CON LA GENTE, SOLO ESO!!
MOM: AH, BUENO! ( Y COMENZÓ A CONTARME SUS EXPERIENCIAS EN CUANTO A LA SEGURIDAD)
NI ATENCIÓN LE PUSE, MIS PENSAMIENTOS SE CONCENTRARON EN LO QUE HABÍA DICHO , MENTÍ DE NUEVO ESQUE EL MIEDO COMENZO APODERARSE DE MI, NO PODÍA DECIRLE LA VERDAD, TODA LA VERDAD, SERÍA DEMASIADO, APARTE NO QUIERO HERIRLA, TAL VES ES MEJOR ASÍ, EN UN TIEMPO LE DIRÉ QUE YA NO VOY, QUE YA ME SIENTO BIEN Y PUNTO ...
ME SIENTO COMO DESNUDA CUANDO SABE ALGO DE MI. ADEMÁS ES TAN EVIDENTE QUE QUIERE TENER EL CONTROL , QUIERE SABER QUE ME PASA POR ESO ME DIJO ESO DE LA AMIGA, IMAGINENSE, COSAS TÁN PERSONALES, TAN ÍNTIMAS, ESTOY LLENA DE TRAUMAS, OBVIO NUNCA PODRÍA HABLAR CON ELLA DE NADA DE ESO... QUE HORROR!!!!!!!!! SE QUEDÓ MUCHO MÁS TRANQUILA, GRACIAS A MI SUPER MENTIRA , HASTA ME PREGUNTÓ COSAS COMO , DÓNDE ESTA EL CONSULTORIO, CUANTO ME COBRA, ETC, FUÍ CUIDADOSA Y NO QUIESE DARLE MUCHOS DETALLES.
EN LA SEMANA , QUIERO UN FUERTE ABRAZO DE SOLECITO!!!!!!!
AYUNAR LO MÁS QUE SE PUEDA, LIMITARME A 200 KAL O MENOS!!!
QUIERO DEJAR DE PRESIONERME Y VIVIR CADA DÍA COMO SE PRESENTE!!
ESPERO QUE TODO SALGA BIEN, LAS QUIERO , BESITOS !!!!!!!!!!!!!
corre déjalo atrás , no busques la razón
el miedo no acepta excusas y no tiene compasión
no dejes que te atrape a ti, huye de esta ilusión
cuando una pesadilla te atrapa en la maldad , te
cubre con su manto negro y te arrastra sin parar.
DESPIERTATE , OLVIDALO, AQUELLO NUNCA SUCEDIO
TODO FUÉ UNA ILUSIÓN....
pesadillas:la oreja de van Gogh.
HOY ME SALVE DE COMER, ME SIENTO ORGULLOSA DE HABER LIBRADO ESOS ASQUEROSOS CHILAQUILES Y ESE GRASIENTO PAN!!!!
HOY SOLO TOMÉ UN JUGO DE TORONJA DOS CAFÉS Y AGUA!
PERO A PESAR DE TODO ESO , HOY ME SIENTO IGUAL QUE AYER!!!
EL MIEDO Y LA INCERTIDUMBRE ME INVADEN, SOLO TENGO EN MI CABEZA UNA PREGUNTA... ¿QUÉ SIGUE?
QUIERO MIS 50 KG!!!!!!!!
SUERTE Y BUEN DÍA!!! BESOSS!
hola mis linduras!!
AYER ESTUBE EN CASA DE SOLECITOO!!!!! HABLAMOS SOBRE EL TRABAJO , EN EREALIDAD ME ABURRO MUCHO, ESO ME HACE DESEAR TENER MI GRUPO, EL TRABAJO CON NIÑOS ES LO MÍO, PERO TENGO QUE ESPERAR PARA QUE LLEGUE LO BUENO, AUNQUE AVECES NO SE QUE ES LO QUE QUIERO, NO ME ENCUENTRO, NO ME ANIMO CON CASI NADA, EL GUSTO POR LAS COSAS SE ME ESCAPA A DIARIO POR MÁS QUE LUCHO, POR MÁS QUE INTENTO... ESPANTOSO QUE ES SENTIRSE ASÍ,SIN GANAS!!
ESO LE DIJE A SOLECITO, ME DIJO QUE ME ANIMARA, QUE PRÓNTO LLEGARÁ , POR ALGO ESTA PASANDO ESTO, QUE DE TODO SE APRENDE, PERO HOY ME SIENTO IGUAL QUE AYER .
CON ANA Y MIA, PS, LAS COSAS VAN MAS O MENOS, HE AGUANTADO MÁS TIEMPO CON ANA, PERO EN LA TARDE NOCHE QUE LLEGA MÁMÁ ... PUFF, ME ATASCOO!! SERÁN COMO UNAS 400 CAL LAS QUE CONSUMO Y LUEGO USO A MIA ,OBVIO, PERO AVECES ME CANSO , QUISIERA TAN SOLO DEJARLA Y PUNTO, PERO SE ME HACE MÁS Y MÁS DIFICIL!!!
SOLECITO DICE AL RESPECTO QUE , NO ME PRESIONE, QUE ESTO ES POCO A POCO, QUE HAY OTRAS COSAS QUE NECESITO TRABAJAR PRIMERO.
EN MI INTERIOR SE QUE NUNCA DEJARÉ A ANA Y A MIA, QUE TODO LO QUE HAGO ES INUTIL E IDIOTA, QUE ME CONTRADIGO A CADA PASO, QUE SOLO VOY CON SOLECITO PORQUE SU CARIÑO ME PONE FELÍZ POR QUE ESE TIEMPO A SU LADO ME HACE SENTIR ESPECIAL Y QUERIDA ,PORQUE ME ESCUCHA Y ME ENTIENDE , ELLA ME DA LA FUERZA NECESARIA PARA REGRESAR A MI REALIDAD, A MI SOLEDAD Y A MI VIDA VACÍA!!!!!!!!! PERO SI SIGO ASÍ , NO ESTARÉ BIEN, QUE HACER??????
bueno y para variar NO SE SI LES HABÍA CONTADO QUE MI HERMANO SE FUÉ A CHICAGO, DESDE NOVIEMBRE ESTA ALLÁ, NO SABEN QUE BIEN ESTABA, TAN TRANQUILA, TAN LLENA DE PAZ, PEEROOO AL PARECER REGRES EN UNOS DÍAS..... NOOOO!!!! , YO NO QUIEROO, NUNCA LA HEMOS LLEVADO BIEN, SIEMPRE PELEAMOS, ES TAN FASTIDIOSO, NO RESPETA NADA, NENAS EL CAOS REGRESA, Y SIENTO UN CORAJE MUY GRANDE!!!
ESPERO QUE LA PASEN MEJOR QUE YO Y GRACIAS A TOODASS POR LEERME!!
OdIO SENTIRME ASI, TAN EXTRAÑA , PARACE QUE CADA DÍA, NO ME SIERVIERA, NO ESTOY CONFORME, NADA ME LLENA, HACE ALGUNOS DÍAS MAMÁ ME DIJO QUE ME AMA, NO SENTÍ NADA SABEN?..... N A D A ! Y QUE SE SUPONE QUE DEBERÍA SENTIR??? NO SE BIEN QUE ME PASA , ME SIENTO RARA, DEBERÍA ACOSTUMBRARME A ESTO, YA DEBERÍA ESTAR PREPARADA, MAS QUE PREPARADA, LISTA EN CADA SITUACIÓN , PARA CADA PERSONA Y SUS REACCIONES, QUE SON TAAAN CONOCIDAS, ÚLTIMAMENTE MIS PENSAMIENTOS HAN ESTADO ENFOCADOS EN LAS PALABRAS HIRIENTES EN LAS ACCIONES EXCLUYENTES Ý MAL PLAN, DE LA GENTE QUE ESTÁ JUNTO A MI, Y NO PUEDO EVITARLO ..PORQ??? ..NO LO SE, VIENEN A MI MENTE RECUERDOS ASI, QUE LO ÚNICO QUE OCASIONAN ESQUE ME DETESTE MÁS, QUE ME CONFUNDA MÁS Y QUE NO QUIERA ESTAR AQUÍ.... TODAS ESAS ACCIONES Y PALABRAS SE HAN QUEDADO CLAVADAS EN MI CABEZA Y CORAZÓN , SE QUE DIRÁN QUE LAS OLVIDE PORQ SOLO ME DAÑAN, PERO CREO Q ES SU TIEMPO, CREO QUE ESTO ESTÁ PASANDOME PARA DARME CUENTA QUE EN REALIDAD, ANA ES LA ÚNICA QUE ME HACE SENTIR SATISFECHA, ORGULLOSA Y FELÍZ!
LA SIGUIENTE ESTRATÉGIA PARA PERDER 10 KG ??? QUÉ TENGO QUE COMPRAR??, QUÉ TENGO QUE HACER???
TENDRÉ QUE DISMINUIR MI INGESTA CALÓRICA... AHORA SERÁN 200 KAL, QUIERO SER L I N D A, COMO LA MAYORÍA DE USTEDES QUE PESAN MUCHO MENOS QUE YO, ME SIENTO MAL, CERDA!! ESTA SEMANA TENÍA QUE HABER PERDIDO 2 KILOS Y NADA....COMPRAR PASTILLAS ,TE Y UN GEL REDUCTOR, ASÍ COMO INCREMENTAR MI TIEMPO EN EL GYM, MÁS EJERCICIO, MÁS AGUA Y MÁS AMOR A ANA!!
LEÍ QUE AL SENTIR LAS GANAS DE UN ATRACÓN SE TIENE QUE RESPIRAR 3 VECES PARA EVITARLO MUY PROFUNDAMENTE, lO HARÉ Y LUCHARÉ POR ALEJARME DE LA MALDITA COMIDA!!
NESECITO LOGRARLO, QUIERO VER HUESOS, MAMÁ ME HA DICHO QUE YA NO TENGO NALGAS, JAJAJA!! NO ME INTERESA, ODIO LOS TRASEROS GRASIENTOS QUE SOLO PROVOCAN SENTIMIENTOS LIBIDINOSOS EN LOS HOMBRES, ODIO SUS MIRADAS PERVERSAS, ODIO QUE ME MIREN COMO UN OBJETO SEXUAL, ODIO MIS SENOS Y MI POCO TRASERO.....!!!!!!!!!!! POCO FEMENINA??? TAL VES!!!! PERO EN VERDAD NO SABEN LO ASQUEROSA QUE ME SIENTO EN LA CALLE, CUANDO SIENTO ESAS MIRADAS , AMO QUE LOS PANTALONES ME QUEDEN FLOJOS Y NO TENER NINGÚN MOTIVO PARA QUE ME MIREN DE ESA MANERA , PORQ ME DAN GANAS DE PATEARLOS, ME DAN GANAS DE MATARLOSS, CREO QUE... LOS O D I O !!!!
sEr DeLgAdA eS lO meJoR!!!!!!!!!!
nenitaas!!!!CON EL TRABAJO Y ESO, YA NI ME DA MUCHO TIEMPO DE PASAR, PERO AQUÍ ESTAMOS!!!
ME SIENTO MUCHO MEJOR, SE QUE NUNCA VOY A SER LA HIJA MODELO, NI MAMÁ CAMBIARÁ, NO LA CULPO, NI NADA, SOLO QUE ME SENTÍA SUPER TRISTE, PERO YA ESTOY MEJOR CON SUS COMENTARÍOS LINDOS .
EL LUNES NO VI A SOLECITO, LAS COSAS SE NOS COMPLICARON Y YA NO NOS PUDIMOS VER, PERO LA CITA SE CAMBIÓ PARA AYER, ESTA VES NOS VIMOS EN UN LUGAR QUE SE LLAMA PLAZA JARDÍNES, EN EL ÁREA DE COMIDA, ESTABA ALGO NERVIOSA PORQUE SALIENDO DEL TRABAJO TENÍA QUE IRME CASI CORRIENDO ENTONCES PEDÍ PERMISO PARA SALIR MEDIA HORA ANTES, Y LLEGUÉ BIEN.
HABLAMOS DE LO QUE PASÓ CON MAMÁ DE CÓMO ME SIENTO EN EL TRABAJO, DE PAPÁ Y DE MIS CELOS, NO PODÍA FALTAR ANA Y MIA, ESTOY INTENTANDO DEJARlA MIA, PERO ES MUUUY DIFICIL!!! USTEDES SABEN!!, ESTA SEMANA SÓLO HE VOMITADO 4 VECES, ES MENOS PERO , EN ESPECIAL HOY QUE ME TUBE QUE COMER UN MALDITO TACO DE QUESO, QUE ME OBLIGARON, ODIO A LA GENTE NECIA!!!!!!!!!!!! Y ME FUÍ DIRECTO AL BAÑO TERMINANDO!
APARTE CUANDO LLEGO AQUÍ NUNCA FALTA EL MINI ATRACÓN DE NARANJA O ALGUNA FRUTA , O YOGURTH Y DE NUEVO USO A MIA, CREO QUE MIS INTENTOS POR DEJARLA NO ME ESTÁN FUNCIONANDO , cada ves me siento más y más elEFANTE, SOBRE TODO ME SIENTO MAL QUE SOLECITO SEPA QUE TENGO PROBLEMAS CON LA COMIDA Y SIGA COMO PUERCO, ELLA TODA LINDA AYER ME DIJO QUE ESTOY FLACA! OBVIAMENTE SE QUE NO, ALOMEJOR LO DICE PARA HACERME SENTIR BIEN, PERO EL ESPEJO Y LA BÁSCULA DICEN OTRA COSA, ME SOBRAN 10 KILOS, SI NO ES QUE MÁS. ME DESESPERO NENAS, ME ARTO DE caher Y NO PODER HACER ENTENDER A LA GENTE QUE NO N E C E S I T O C O M E R!! QUE LA COMIDA ES LO PEOR QUE EXISTE, QUE ME MUERO CON CADA BOCADO, QUE SOLO CON OLERLA ME SIENTO GORDA!!
EN VERDAD ESPERO DECIR UN no gracias!! Y QUE LA GENTE ENTIENDA,POR QUE ASÍ SE EMPIEZA DE POCO A POCO Y LUEGO PUFFF, LA B A L L E N A!!!!!!!
QUE ASCO!
CUANDO TERMINÓ LA SESIÓN, LA ACOMPAÑE AL SUPER!! SI.. ORALE!! ME PREGUNTÓ QUE SI LA ACOMPAÑÁBA Y ACEPTE, ES TODA LINDA !! ... LA PASÉ BIEN!! EN UN RATITO ME VOY AL GYM A QUEMAR EL MALDITO TACO... QUE ME ESTÁ PESANDO MÁS QUE NADA AUNQUE HAYA USADO A MIA, ME SIENTO MAAALL!!!
NENAS , SUERTE EN TODO LO QUE HAGAN, RECUERDEN QUE SON MUY ESPECIALES EN EL MUNDO Y QUE LAS QUIEROOOOOOOOO!!!!!!!
lindas!!!QUE CREEN??... YA ME PESE, PUDE HACERLO AYER, ME COSTO ALGO DE TRABAJO EN UN PRINCIPIO , PERO DESPUES , SOLO ME SUBÍ Y YA!!, LA BÁSCULA MARCÓ 2 KILOS MÁS!!!!!! CASI MUEROOO!! ME DIJE QUE SEGURO ESTABA MAL , PUESTO QUE HE TRABAJADO PARA BAJAR, ENTONCES ME FUÍ A OTRA... Y MARCÓ 2 KILOS ABAJO!!
PERO LA EMOCIÓN NO DURÓ MUCHO PORQ EN REALIDAD ESTABA DESANIMADA, ALGO TRISTE, RESULTA QUE EL JUEVES EN LA NOCHE, HABLANDO CON MAMÁ SALIÓ AL TEMA ANA Y MIA, ASI DE LA NADA, ME DIJO COSAS MUY FEASALGO COMO;
_¨SI ENFERMAS TE INTERNO Y AHÍ TE DEJO!
_¨ ESAS NO SON ENFERMEDADES, SON MAÑITAS IDIOTAS, ( DESPÚES DE QUE HA ESCUCHADO A MÉDICOS DECIR LO CONTRARIO)!
_¨MEJOR MUÉRETE, Y YA DEJA DE HACER ESO!
SEGURO PENSARÁN QUE ESTABA ENOJADA, PERO ESO ES LO PEOR, QUE ESTABA DE LO MÁS TRANQUILA Y SUPER SEGURA DE LO QUE DECÍA, LA CONOZCO!!!
PUFF... LLORÉ TOODA LA NOCHE , QUERÍA PREGUNTARLE SI ACASI ME ODIA, QUE LE PUDE HACER PARA Q ME LASTIME DE ESE MODO, SI NO SABE CÓMO AYUDARME POR LO MENOS PODRÍA NO METERSE NUNCA, ME HARÍA MÁS FELÍZ SU INDIFERENCIA QUE DECIRME TANTA COSA FEA!!
LLEGUÉ A LA CASA AYER DESPUÉS DE PESARME Y , A T R A C Ó N!!! SI, QUERIA COMER Y COMER SOLO PROBAR DE NUEVO LA COMIDA, PARA DESPÚES CASTIGARME CON MIA Y CON 3 HORAS DE EJERCICIO, MIENTRAS COMIA PENSABA QUE MAMÁ YA NO ME DAÑARÁ MÁS , NO PIENSO DESGASTARME MÁS COMPLACIÉNDOLA NO MÁS Y PUNTO!!!
LUEGO DEL EJERCICIO HABLÉ CON SOLECITO, NO LE COMENTÉ NADA, SOLO PERGUNTÉ SI EL LUNES NOS VERÍAMOS Y ME DIJO QUE SI, RESPIRÉ Y CUANDO COLGUÉ EL TELEFONO, ME SENTÍA MUCHO MEJOR, POR ESCUCHARLA Y PORQ LA VERÉ EL LUNES.. !!!
HOY ME DUELE EL PUERCO MUCHO, PERO ME ENCANTA ME HACE SENTIR MUCHA EMOCIÓN !! TENGO MIEDO DE HABER SUBIDO, PORQ NISIQUIERA PUDE LAXARME, SE ME TERMINARON LOS DULCES, JAJA!! LES ESCRIBO MI ATRACÓN.
PAPÁS CON JAMÓN, KETCHUP Y QUESO.
FRESAS CON CREMA.
PECHUGA DE POLLO.
UN CHOCOLATE.
3 BARRAS DE CEREAL.
C E R D A , C E R D A, C E R DA !!!!!!!!!!!!!!!!!!! A VOLVER A EMPEZAR,CON MUCHA FUERZA Y SIN GANAS DE ESCUCHAR PALABRÁS HIRIENTES!!!!!!!!!!!
FELÍZ 14 Y NECESITO QUE ESTÉN CONIMIGO SIEMPRE, LAS ADOROOOOOOOOOO!!!!!
HOLA MIS NENITAS!!
ODIO MI PERIODO, SIMPRE ME DEPRIME BIEN HORRIBLE, AHORA TENGO MOTIVOS PARA SENTIRME BIEN , PERO STOY LLORANDO Y CON EL MALDITO DOLOR Y ME CHOK, LO ODIO EN VERDAD, APARTE TENGO UN ASCOOO, QUE BUENO!!!
HOY CASI SE ME HACE TARDE, PERO LA LIBRE, MI ALARMA NO SONÓ , SENTÍ FEO PORQ VOY EMPEZANDO PARA YA LLEGAR TARDE.
LE ENVIE UN MJ A SOLECITO PARA SABER COMO SEGUIA DE LA GRIPE Y ME CONTESTO PREGUNTANDOME QUE PASÓ CON EL TRABAJO??, JEJE! TAN LINDA ELLA, Y LE PLATIQUE QUE ME SIENTO BIEN , TRANQUILA...MAÑANA LE VOY A LLAMAR HABER SI NOS VEMOS EL LUNES, ESPERO QUE SI!!
MIS COMPAÑEROS EN EL TRABAJO SIGUEN COMIENDO DEMASIADO, PIDEN TORTAS, QUESADILLAS, SOPES, GALLETAS, PUFFF....!! YO SOLO ME LA PASO CON MI CAFÉ, LO BUENO ESQUE NO ME HAN DICHO NADA. hOY UNA DE LAS SECRES DIJO QUE YA HABÍA SUBIDO 3 KILOS, QUE YA NO QUERÍA COMER... MMMM!! OTRA TORTITAA??
QUE MIEDOOO!!! ES AQUÍ CUANDO AGRADEZCO QUE ANA ESTE EN MI VIDA, SI NO FUERA POR ELLA SERÍA TAN DÉVIL Y MEDIOCRE QUE PEDIRÍA COMIDA Y MÁS COMIDA!!
EN UNA HORA Y MEDIA ME VOY AL GYM.
KALORÍAS DE HOY: MELÓN CON YOGURTH. 100
2 L. DE AGUA.
2 CAFES.
1 GELATINA: 75
1B. DE CER. 90.
2 MANZANAS. 120 TOTAL:385.
ME HA FUNCIONADO BIEN ESTO DE PUBLICAR MIS CALORÍAS, ME MOTIVA Y PARA NO PASAR VERGUENZAS TRATO DE NO PASARME DE LAS 300, BUENO HOY ME PASÉ POR 85 QUE YA QUEMARÉ ENE L GYM, ESPERO CONTINUAR ASÍ...
BESITOSS!!!
QUè SON LAS aLmAs gEmElAs?
Las ALMAS GEMELAS Tienen Los Mismos Intereses, Su Atracción No Es Sólo Física Cognitiva O Sexual, La Ternura Ocupa Sus Instantes Y Sus Miradas. La Gran Pregunta Que Siempre Hacemos: ¿CÓMO LA RECONOCERE? La Reconocerás Siempre A Través De Su Mirada Porque Veras Tu Reflejo En Ella, Veras Tú Esencia: EL AMOR. Experimentaras Muchos Sentimientos, Sentirás Una Plenitud Total Y Ese Amor Que Sientes Trasciende La Edad, Ocupación, Sexo, La Materia, La Raza, El Credo, Conocimiento O Las Distancias. Al Verse, Sienten Una Infinita Necesidad De Abrazarse, Tocarse, Sentirse, Besarse Y Expandir Las Energías De Sus Corazones. Ambas Desean Crecer Espiritual Y Globalmente, Se Incentivan Mutuamente Por Ese Crecimiento Personal, No Existe Entre Ellas El Egoísmo Ni La Individualidad Y Tienen El Deseo, Aunque Inconsciente, De Llevar A Cabo SU MISIÓN JUNTOS. Se Complementan En Todos Los Sentidos Emocional, Sexual, Cognitivamente Y Podría Decirse Que Casi Piensan Lo Mismo. Se Aceptan, Se Respetan, Se Conocen, Hacen Planes Para El Futuro, Se Quieren Como Tal Y Como Son. Si Se Pelean Parecen Marchitarse Como Una Flor Insolada Y Buscarán Rápidamente Aclarar Sus Malentendidos, Con Humildad, Paciencia Y Generosidad El Uno Por El Otro. Su Amor Crecerá Cada Día Más Y Más. Se Dan Cuenta Que Aunque Separadas Han Estado Buscándose Siempre, Ahora Comprenden EL POR QUÉ DE LA ESPERA, Comprenden La Alegría De Vivir Y Por Qué Los Corazones No Se Cerraron A La Llegada Del Amor Nunca. Sus Leyendas Personales, Sus Experiencias Pasadas Fueron La Preparación Para El REENCUENTRO.
C U M P L E A Ñ O S
sEpTiEmBrE.
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14. SueñóS RoToS.
18. yoo
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22 Ceciiiana
23 aLiCiA.
25 missUnIcA
27 AnGiE.
DiCiEMbrE.
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ENERO.
22 CLoE.
16 ana y mia.
fEBReRo.
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26 CaOtIcA AnA
ABRiL:
26. pApEr bAg.
mAyO.
28 . POR QUE YO NO LO VEO
JuNiO.
13 LOCanA:
JULiO:
16. mAc
AGoStO:
27. bLoNdIeTOOp
lAs mAnZaNaS conTrA El CaNcEr
Luego de estudiar los componentes y propiedades de la manzana, los investigadores llegaron a una importante conclusión: la manzana tiene una función inhibitoria del desarrollo del cáncer, gracias a la presencia, especialmente en la cáscara, de dos sustancias fitoquímicas que actúan conjuntamente (los flavonoides y los polifenoles). Los especialistas también descubrieron que la fruta posee grandes propiedades como antioxidante por su contenido en vitamina E.
Los resultados del experimento se dieron a conocer a través de la revista Nature, y uno de los responsables del proyecto, el profesor Rui Hai Liu, explicó como la combinación de estas sustancias le otorga a esta fruta la actividad contra el cáncer, y no la acción individual de las mismas.
revista en plenitud(salud)
noticias de BRitnEy!
Duro trabajo en el gimnasio y dieta han hecho que a Britney se le desaparezcan 10 kilos y su celulitis. Ahora puede lucir bikini de nuevo y no solo eso, la cantante está luchando con Kevin por devolver un hogar a sus hijos Sean, de dos años, y Jayden, de 19 meses.
Kevin quiere ayudar a Britney a ser mejor madre, ambos acuden a sesiones de terapia para parejas y, sus familias, encantadas con la idea de la reconciliación, colaboran en facilitar encuentros secretos ente la pareja.
EL MIEDO
SI NO TE DAS CUENTA, TU PEOR ENEMIGO PUEDES SER TÚ, ES DECIR, TUS MIEDOS.
- Sin darte cuenta, el miedo te roba oportunidades.
- No te deja ver la realidad como es.
- Hace que te sientas muchísimo menos de lo que realmente eres.
- Hace que creas que tienes muchísimas menos opciones (infinitas, en todo el sentido del término) de las que realmente tienes.
- Te lleva a adoptar una posición existencial empobrecida, descontada y banalizada frente a otras en las que podrías vivir con prosperidad. En definitiva, tus miedos son un conjunto de amenazas que tú pones y que te impiden ser, de verdad, competente. Que etimológicamente quiere decir ser “adecuado”, que a su vez significa “apto”. O sea, que el miedo te convierte en “no apto” para tu propia vida.
© VALZAM
que dice su mirada?
Aquí tienes algunas maneras para que puedas descifrar lo que significan los diferentes tipos de contacto visual:
Ojos cabizbajos, luego miran hacia ti La persona esta actuando de manera tímida y coquetea.
Mira a otro lado por un tiempo prolongado, luego te hecha un vistazo y finalmente mira a otro lado nuevamente por un tiempo prolongado.
Signo de desinterés que muestra que existe algo, o alguien, más interesante que ti; especialmente si la persona está mirando por una ventana, o mirando su reloj.
Echa un vistazo alrededor de tu cuerpo, especialmente mira tus ojos, luego tus labios, finalmente de vuelta a tus ojos. Señal sexual que muestra que esa persona moriría por besarte o tocartLa mirada en blancoDesinterés total, esperando para poder irse.
Otra clave importante para la atracción son las pupilas de una persona. La gente se ve más atractiva cuando sus pupilas están dilatadas (es decir cuando la parte negra de sus ojos luce grande y redondeada).
Las pupilas de una persona se dilatan automáticamente cuando el o ella está en un cuarto oscuro o con poca luz. ¡Si quieres lucir más atractivo apaga las luces y ten una cena la luz de las velas!
Y con un maravilloso golpe de suerte, a veces cuando ves a alguien que te gusta, tus pupilas se dilatan automáticamente si te encuentras en una habitación con una iluminación moderada.
El psicólogo Michael Argyle descubrió a través de sus investigaciones que las pupilas se dilatan cuando las personas se interesan por algo que están viendo, casi como si estuvieran tratando de ver tanto como pueden de aquella cosa.
EL AZÚCAR
EL AZÚCAR REFINADO ES CASI IDÉNTICO EN SU ESTRUCTURA MOLECULAR, AL ALCOHOL ETÍLICO , MUCHAS HIJAS ALCOHOLICOS DESARROLLAN UNA ADICCIÓN A ELLA Y ADQUIEREN UNA FORMA COMPULSIVA DE COMER.
EL AZÚCAR REFINADO NO ES UNA COMIDA SI NO UNA DROGA.
subir escaleras.
Usar las escaleras es una inversión en tu salud”, “¡Tu corazón te lo agradece!”, y “¡Mejora tu estado físico, piso a piso!”, son algunos de los mensajes promocionales de estas campañas, que de acuerdo a un estudio médico reciente “no caen en saco roto”.
"Para beneficiar la salud, hay que usar las escaleras todo el día y cuando sea posible", aconseja el doctor Oliver J. Webb, de la Universidad Kingston de Gran Bretaña, coautor de un estudio que revela que los clientes de un centro comercial usan más los peldaños fijos cuando ven carteles indicadores como "Subir escaleras 7 minutos diarios protege su corazón".
nutrición y fittnes
loS AnTOjOs!
Los antojos son estimulados por las emociones y la psicología. Se trata de comida que disfrutamos y que asociamos con momentos placenteros. Por ejemplo, puede tener antojo de hamburguesas porque le gusta el sabor o porque tiene recuerdos felices de comerlas en barbacoas familiares, no porque a usted le falten proteínas o hierro. Por supuesto, los cambios hormonales también pueden ser responsables de los antojos. ¿Alguien quiere helado o pickles?
NO, GRACIAS!!
abzurdah.
ana no es una obsesión,y eS TAn perfEcta que NO Da a CoNOcEr su RoStRo pOrQuE ToDaS lA LleVaMOs deNtRo , pErO sÓlo uNOs cUAnToS ElEgIdOs, sAbEmOs CoMO lLeGar a EllA.
Cielo Latini.
DE DOS!!
Una relación es siempre una experiencia renovada, incluso con nosotros mismos. Es necesario profundizar y saber que todos los días tenemos que establecer una relación empezando de nuevo, y a veces lo mejor es ccomprender y significa tomar conciencia de que tenemos que permitirnos aprender.
La relación de pareja es un intercambio continuo de sentimientos, ideas, opiniones, voluntades, creencias, acciones, reacciones, vibraciones, pensamientos, y objetivos entre dos personas. La base de la felicidad está en que ese intercambio sea equilibrado y positivo. A través de él se puede redescubrir y compartir el amor al experimentar confianza, comprensión, gentileza, unidad y aceptación.
Por Mabel Iam
CONEXIÓN
LA DEPRESIÓN , EL ALCOHOLISMO Y LOS DESORDENES DE ALIMENTACIÓN ESTÁN RELACIONADOS Y PARECEN TENER UNA CONEXIÓN GENÉTICA.
EN LA NIÑÉZ.
CUANDO LAS EXPERIENCIAS
DE NUESTRA NIÑEZ SON PARTICULARMENTE DOLOROSAS , A MENUDO NOS VEMOS OBLIGADOS
INCONCIENTEMENTE A RECREAR SITUACIONES SIMILARES DURANTE TODA LA VIDA , EN UN
IMPULSO DE OBTENER CONTROL SOBRE ELLAS.
LOS SUEÑOS.
Soñar es una actividad creativa que surge de lo más profundo del ser humano. ¿Cómo explicar aquellas escenas tan bien hilvanadas, que surgen de los más ocultos y desconocidos niveles de la conciencia? Estas imágenes forman los cuadros psicológicos mediante los cuales el alma expresa sus íntimos deseos, sus secretas esperanzas, ocultos temores o insatisfechas ansias de afecto, de seguridad o de consuelo. Se podría decir que un ser humano se libera en la actividad del sueño.El alma humana vive en el sueño lo que le es imposible o muy difícil realizar durante el período de vigilia. Durante el sueño los pensamientos y los deseos se hacen objetivos y, en tanto dura el sueño, las escenas fabricadas por el alma son hechos reales, a veces mucho más reales que los vividos en el nivel físico durante el período de vigilia.
LA NEGACIÓN
LA NEGACIÓN ES UNA FORMA DE AUTOPROTECCIÓN QUE OBRA DE FORMA AUTOMÁTICA Y
ESPONTÁNEA.
EL LENGUAJE CORPORAL.
Ahora veamos lo que es sexy en el lenguaje corporal, y lo que no lo es.
Lenguaje corporal no sexy:
Sostener la copa en alto, o beber o comer mucho
Signos de que alguien no esta interesado
Mirar el reloj de pulsera o ver hacia por una ventana.
Hacer sonidos con el pie sobre el suelo.
Cruzarse de brazos .
Balancear la pierna
No te toca nunca.
Lenguajes corporal sexy: Signos de que alguien está interesado.
Hace contacto visual Iguala tu postura.
Piernas descruzadas.
Mano sobre un lado del rostro
Acicalarse el pelo.
Tomarse la cabeza con la mano
Brazos amablemente señalando
Pecho para afuera.
Sostener la copa abajo, o dejarla apoyada.
Pies apuntando en cualquier lado.
Pies apuntando hacia ti.
Se acicala frente a ti.
CUANTO AMOR!
QUIENES AMAMOS EN FORMA OBSESIVA ESTAMOS LLENAS DE MIEDO:
MIEDO A ESTAR SOLAS, MIEDO A NO SER DIGNAS DE INSPIRAR CARIÑO, MIEDO A SER
ABANDONADAS O DESTRUIDAS. DAMOS NUESTRO AMOR CON LA DESESPERADA ILUSIÓN DE QUE
ESA PERSONA A LA QUE AMAMOS SE OCUPE DE NUESTROS MIEDOS. YO AMO A ANA Y A
MIA Y TÚ?
ABZURDAH
...LA ANOREXIA ES UNA MANERA DE ENFRENTAR MIS PROBLEMAS Y DE ENFRENTAR MI VIDA QUE ESTUVO MUY DESORDENADA HASTA QUE LLEGÓ ANA...
CIELO LATINI.
ABZURDAH
...ANA ES UNA RAZÓN, UNA META, UN CAMINO Y UN FIN en si misma. ES UNA DIOSA TODOPODEROSA QUE SE LLEVA DE MI TODO AQUELLO QUE NO ME HACE FALTA . SUS PENAS SE ARREGLAN CON UN CAFÁ CON ADULCORANTE...
CIELO LATINI.
Diario de una anorèxica!
...entonces tomè el làpiz y comence a dibujar a la chica a la que quiero parecerme. Era alta y DeLgAdA , pero tenìa mi pelo y mi cara.
cuando el doctor recibiò el papel no asintio. "EStO Es UnA FiGuRa De PaLiTOs "dijo, TraTa De DiBuJaR Una iMaGeN rEaLiSta dE còmO qUiReS sER....
Lori GOTTLIEB
"algùn DÌA Verè mi rEfLejo y SoNrEiRÈ VIcToRIoSa"
ANTAÑO.
Antaño, los psiquiatras parecían absolutamente convencidos de que los ingredientes necesarios para desarrollar trastornos de la conducta alimentaria eran una madre abrumadora, dominante y necesitada, un padre ausente y emocionalmente inaccesible y un hijo materialmente mimado, emocionalmente descuidado, regresivo, pasivo e inmaduro.
dIARIO DE UNA ANORÈXICA!
...cuando llegamos al restaurante mamà no notò nada porque estaba demasiado ocupada mirando a una GoRdA que habìa en la mesa de al lado , que pedìa panqueques con doble raciòn de miel.
Despuès mamà pidio cafè negro con una tostada...
Lori Gottlieb
Quiero escapar y despetar sin saber del tiempo, quiero respirar
ya no quiero hablar , solo encontrar ,un día de paz.
mil recuerdos que se acaban , queda un sueño aún por ver...!!!!!!!!!
LLEGA UN MOMENTO EN EL QUE LA RAZÓNN DEJA
DE OCUPAR UN LUGAR EN TU MENTE, ES ENTONCES CUANDO YA NO ENTIENDES
PORQUÉ ESTÁS EN EL MUNDO!!!!!!!!!!
¡ DUELE!
PUES HASTA QUE TÚ QUIERAS SALIR DE ESE ESTADO!
!PERO DUELE!
OPTA POR SENTIRTE DIFERENTE.
¡SIGUE DOLIENDO!
OCÚPATE ,HAZ ALGO QUE TE GUSTE.
¡ME CANSÉ DE QUE DUELA, YA ME VOY!!!
crònica de una anorèxica!
Ùltimamente mi cabeza està bstente inconstante y en desorden.
No me siento segura de mi aspecto fìsico y evito los espejos en la medida de lo posible. Tambièn tengo problemas con la comida . cuando como nO me SiENto BIeN .PrEfErIrìA NO cOMer y SeNtIRmE coMO poR lAS mAñAnAS , CoN eL esTòMaGo VaCìo . tEnGo mIEdo De COmEr DEmASiAdO y SeNtIRm cUlpAbLe...
